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夏季如何吹空調?三類人需注意

在夏季吹空調, 有哪三類人需要注意呢?主要指身體比較弱的人群如:嬰兒, 孕婦。 老年人。 著三類人在夏季吹空調時, 需要特別的小心注意。 下面小編就告訴大家這三類人在夏季應該如何吹空調。

嬰兒吹空調的注意事項:

寶寶皮膚比較的嫩, 皮下脂肪少, 毛細血管豐富, 自身的體溫調節中樞尚未發育完善。 如果使用空調不當, 容易使嬰兒受冷空氣侵襲, 導致毛細血管收縮, 汗毛孔緊閉, 體內熱量散發不出來, 容易使體溫調節中樞和血液迴圈中樞失去平衡, 引起感冒、發熱、咳嗽等病症, 俗稱空調病。 但是, 如果在吹空調時能遵守以下原則, 嬰兒吹空調還是非常安全的。

1、空調的溫度不要調得太低, 以室溫26℃為宜;室內外溫差不宜過大, 比室外低3℃~5℃為佳。 另外, 夜間氣溫低, 應及時調整空調溫度。

2、空調的出風口不要對著嬰兒直吹。

3、由於空調室內的空氣比較乾燥,

在吹空調時應及時給嬰兒彌補水分, 並加強對乾燥肌膚的保養。

4、每天至少為嬰兒測量一次體溫。

5、要注意保持房間空氣新鮮。 定時給房間通風, 至少早晚各一次, 每次10~20分鐘。 大人應避免在室內吸煙。 如寶寶是過敏體質或呼吸系統有疑問, 可在室內裝空氣淨化機, 以改進空氣品質。

6、空調的除濕功用要充分利用, 它不會使室溫降得過低, 又可使人感到很舒服。

7、不要讓寶寶整天都待在空調房間裡, 每天清晨和傍晚室外氣溫較低時, 可讓寶寶到室外活動呼吸新鮮空氣, 進行日光浴, 提高身體的免疫力。

9、晚上睡覺時, 給嬰兒蓋上薄被或毛巾被, 特別要蓋嚴小肚子。

孕婦吹空調注意事項

據許多網友提問“孕婦可以吹空調嗎?答案是肯定的,

只是孕婦相較于一般人的特殊性, 在吹空調時, 要格外的注意, 以下是孕婦吹空調的原則。

1.室內空氣保持清新, 定時通風換氣。 通常空調連續使用超出1-3小時就該關掉空調, 門窗都打開十分鐘, 保持室內通風, 更換屋內空氣。 通風可以降低室內空氣中病毒及細菌的濃度, 從而達到提高空氣品質的目的。 不過, 改善空氣品質不能完全依賴通風換氣。 調整空氣濕度, 多喝水。 懷孕後孕媽的皮膚倍加乾燥了, 吹空調會是惡化乾燥狀況。 所以家中應備有加濕器, 同時多喝水, 保證水分的攝入量。

2.室內溫度合理調整, 孕婦吹空調, 通常空調溫度堅持在26℃-28℃之間。 若是孕婦是職場母親, 辦公室的空調溫度較低, 最好準備一件薄外套。

3.注意避免傷風, 孕婦從空調房中出來, 要注意表裡溫差的巨細, 以防傷風。 專家建議, 最理想的表裡溫差在5-7℃。 溫差太大的話, 孕婦皮膚外表簡單呈現驟降驟升表像, 容易導致孕婦的傷風感冒。

4.空調通風口的不能直接吹在孕婦皮膚上。

5.孕婦出汗之後, 不要立刻吹空調。

6.不要從低溫的室內步入高溫的室外。 若是孕媽要出門, 先應該在陰涼的地方或沒有開空調的房間逗留片刻, 等身體習慣稍高溫度後再出門。 空調關閉後不宜馬上打開門窗, 室內氣溫上升少量後再開。

老年人吹空調注意事項

老年人吹空調由於自身的身體素質比較弱, 所以, 老年人吹空調時也應該注意以下幾點。

1, 避免空調忽冷忽熱, 一般採用變頻空調

智慧調節室內溫度, 為老年人營造一個恒溫舒適的環境, 避免空調溫度的不穩定性引起的身體不適感。

2, 避免長時間的吹空調, 對於老年人來說, 一天最好只在中午最熱的時段吹兩三個小時的空調, 比較好。

3, 避免空調出風口對著老年人吹, 出風口的溫度較低, 而且和室內的空氣形成強烈的空氣流, 所以應該避免對著出風口直吹。

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