一般我們講到保健枕頭就想到是對人體健康有保健作用的， 其實不同類型的
保健枕頭是適合不同的人的， 所以在挑選保健枕頭的時候最好是瞭解自己需要的功能， 然後再根據需求挑選適合自己的保健枕頭。
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保健枕頭分類一：天然植物原料枕頭
這一類枕頭都是比較傳統的枕頭， 就是把天然的植物原料作為枕芯做成的枕頭。 一般這一大類的枕頭主要包括：菊花枕頭， 決明子枕頭， 茶葉枕頭， 蠶砂枕頭等這些枕頭可以說對人體都是有好處的。
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如菊花枕頭能緩解人頭痛， 頭暈的毛病， 決明子枕頭對於失眠和頸椎病都有一定的幫助。 這一類的枕頭其實都是可以自己做的， 而且自己做的還比較健康安全。
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保健枕頭分類二：高科技枕頭
所謂的高科技枕頭其實就是利用現代科學技術製作而成的保健枕頭， 這一類枕頭大多價格比較高， 保健效果好的特點， 主要包括：記憶枕， 音樂枕， 太空枕， 慢回彈枕枕頭等。 這些枕頭功能性都比較的強， 針對性也比較強。
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例如記憶枕是比較適合學生或者腦力工作者使用， 而慢回彈枕則是對有頸椎病有一定的緩解作用。 而所謂的音樂枕， 則是娛樂性比較的強， 但是對睡眠品質不高， 或者有輕度失眠症狀的人來說， 也是非常有用的。
