風水總是會影響到我們生活中的方方面面， 上到升官發財的大事， 下到頭疼腦熱的小毛病。 就像睡眠不好這種小事， 如果長期服用安眠藥， 對身體肯定會有損害， 但若利用風水來調理， 不僅不會有副作用， 還會提高你的健康運勢哦， 睡眠總是不好的朋友趕快來看看吧~
一、床的擺放
首先， 床頭必須緊貼牆壁， 要有"靠山"， 不要留有空檔。 床頭無靠， 床位不穩， 就會讓人產生情緒起伏、低沉不振， 嚴重者可能導致精神分裂。
其次， 床頭不要衝著門口， 風水中稱這種情況叫"門沖"， 也不要對著窗戶， 這樣容易受外來煞氣影響，
第三， 如果臥室臨近廚房， 床頭不可緊鄰灶台， 否則會讓人精神緊張， 性情暴躁， 心浮氣躁而導致失眠。
還有就是有的朋友對睡覺的朝向非常敏感， 如果睡眠不好， 可以考慮調整朝向來嘗試， 但現在的樓房受到房間的限制，
二、臥室的擺設
首先， 臥室內的鏡子要儘量隱藏起來， 不使用時最好不要外露， 床邊、床尾都不要放鏡子， 否則不僅影響到睡眠、健康， 嚴重的還會影響夫妻感情， 影響運勢及子嗣。 臥室內影子因反射光線造成的各種影像也是一種非常不利的煞氣。
其次， 臥室內擺放的傢俱， 儘量整齊， 不宜過多， 也不要擺放過多的雜物， 否則雜亂的陳設很容易形成"鬼影重重"的不良效果， 對人的情緒和精神造成不利影響。
第三， 臥室內擺放的綠植要注意， 要選取有益身心的觀葉型植物， 也不要擺放過多。
這裡還要提醒朋友們一點， 有的朋友在臥室裡擺放一些風水法器或物品，
三、臥室的光線
光線不可太強太刺眼， 否則會讓人產生急躁、暴躁的情緒。 光線也不要太弱太陰暗， 這樣會讓人壓抑、憂鬱。 光線一般以光亮度適中的自然光線為好，
四、其他方面
1、睡床不要放置在橫樑下方， 上方儘量不要安裝大型的吊燈， 也不要有吊櫃之類的擺設。
2、臥室內的衛生間， 要保持通風， 睡覺時門要關閉， 特別裝修時不要讓衛生間門對著床。
3、窗戶的窗簾圖案顏色儘量清淡素雅，
