等待婚禮 新娘應做3件事

確定了結婚的日子， 新娘懷著緊張興奮的心情等待大喜日子的到來， 也許會很忙碌， 也許會很疲憊。 但是， 想要在婚禮當天做個光彩照人的新娘， 僅靠化妝師是不行的， 在這段等待的日子裡， 新娘也要為你的美麗做些準備哦！

擊退鬧人黑眼圈

眼袋、黑眼圈、眼角細紋最是惱人， 准新娘該如何保養？

黑眼圈：黑眼圈的正確名稱是“眼圈周邊黑色素沉澱症”， 但目前醫學界對黑眼圈的成因， 仍缺乏瞭解， 而且也沒有很有效的治療方法。 專家表示， 目前常說的熬夜、疲勞都是惡化因素， 真正的肇因仍未可知。 色素型黑眼圈：色素型是指皮膚的黑色素深積，

所謂的化妝品色素沉澱是以訛傳訛， 毫無關連。 保養上可用加了維生素A、C、果酸、A酸、雄果素等的美白產品， 但由於眼睛皮膚較薄， 搽上容易刺痛， 所以各類美白產品必須降低濃度， 也因此導致效果不明顯。

血管型黑眼圈；血管型是因為血液迴圈不良， 血液聚積在眼眶， 保養上可以多按摩， 促進血液暢通。 皺褶型黑眼圈；皺褶型是因為天生皮膚皺褶處比較暗沉， 保養上可用保濕類產品， 可用冷熱敷交替， 刺激血液迴圈， 來消退黑眼圈。

想擁有一雙放電的眼睛， 准新娘除了需要樂觀的態度， 融化眼底的冰冷， 常保持微笑外， 還要切實地做些保養功夫：

少熬夜， 讓眼睛休息吧！過度使用眼睛，

讓血液滯留， 會讓眼睛浮腫， 黑眼圈更加嚴重。 另外， 准新娘一定要注意防曬， 紫外線能造成黑色素沈積和皺紋， 從事戶外活動時， 記得戴上太陽眼鏡；擦防曬乳時， 別漏擦眼睛周圍。 不吸煙， 抽煙會破壞皮膚的彈力素， 使皮膚失去彈性， 眼角、嘴角最容易出現皺紋。

讓秀髮絲般動人

頭髮基本的組成就是蛋白質， 超過攝氏60度， 就會變性， 所以過度使用吹風機、燙髮、染髮， 都是頭髮受損的元兇。 其實， 准新娘們不用上美髮院花大把鈔票護髮， 只要做好基本動作， 照樣可以擁有柔柔亮亮、閃閃動人的秀髮。

一般市面上出售的洗髮精都有標示適合油性、幹性或是受損頭髮使用， 其中的差別就在於洗淨力， 因此可以依自己頭髮的狀況， 做第一步的選擇。

自己的工作環境， 如灰塵多， 可用洗淨力較強的油性頭髮用洗髮精；如果冬天頭髮比較乾燥， 就改為洗淨力較弱的幹性洗髮精；經常洗頭， 也可以改選幹性洗髮精。  

事實上洗髮精的基本成分差異不大， 造成發質差異的是應該知道正確的洗髮方法：

第一步：洗髮前先梳頭， 把頭皮上的髒汙和鱗屑（死細胞）弄松。

第二步：把頭髮弄濕， 直到底層的頭髮和上層的頭髮一樣濕透為止， 並將洗髮精倒入手掌， 加水稀釋， 起泡。 不要直接把洗髮精倒在頭髮上， 這樣會過度刺激頭皮， 產生頭皮屑。

第三步：用指腹把洗髮精均勻揉進發幹上， 用指腹輕輕按摩， 直到形成一層厚厚的泡沫為止。

第四步：沖洗頭髮， 直到徹底沖洗乾淨為止。

接著再一次將一茶匙的洗髮精加水起泡， 輕輕地搓揉在頭皮上， 這次是要清洗髮根， 然後用水沖掉。

第五步：將護髮素從頭皮抹至發尾， 輕輕按摩， 再徹底沖掉。

第六步：因為頭髮濕的時候最脆弱， 所以如果用力搓幹， 會使頭髮斷裂或打結， 因此頭髮清洗過後， 最好先用毛巾包裹吸幹， 用寬齒的梳子將頭髮全部梳向前， 用吹風機吹幹， 從發根吹至發尾， 比較不會燒焦。 但是吹頭髮時， 吹風機口要離頭髮15釐米， 否則頭髮會過度乾燥。

睡出好氣色

熬夜、睡不好， 除了讓人無精打采， 也是皮膚老化、暗淡無光的幫兇。 新研究指出， 睡眠不但能消除疲勞， 還能延緩皺紋生成， 讓皮膚充分吸收保養品。 因此准新娘們應該把握夜晚時光， 睡好美容覺，

可說是最經濟實惠的美麗秘方。

沒有陽光、空氣污染、化妝品的干擾， 睡眠是皮膚休養生息的重要時刻， “皮膚細胞在夜間的更新速度會比日間稍快， ”美國南加大學皮膚科副教授卡達維指出。 皮膚毛孔在睡眠時會較白天擴張， 代謝出乳酸、半固化油脂等老廢物質， 所以專家提醒， 早上起床一定要把臉洗乾淨。 一般來說， 白天用的保養品具備較多防禦性功能， 如抗紫外線、抗氧化， 夜用保養品則較偏重滋潤、營養的活性成分。

晚上10點到淩晨2點， 是細胞新陳代謝最活潑， 也是身體機能重要的修復時段， 作息正常， 皮膚的再生能力好， 使用高濃度活性成分的保養品才有加分效果， 反而熬夜疲累， 就算在皮膚上擦再多再貴的保養品， 吸收效果也不佳。無論中西醫都建議，盡可能在晚11點以前睡覺，早上7點左右起床，讓保養品在這8小時充分滋潤皮膚，起床後自然容光煥發。 

吸收效果也不佳。無論中西醫都建議，盡可能在晚11點以前睡覺，早上7點左右起床，讓保養品在這8小時充分滋潤皮膚，起床後自然容光煥發。