"明堂暗室"這個詞不難理解， 即客廳要明;臥室要暗。 但是這里的“明”和“暗”又與通常的理解不同， 以臥室裝修為例——這里的“暗”， 并不代表住在狹小逼仄的地下室里就是好的。
事實上， 明堂暗室中的“暗室”， 指的應該是滿足以下三個條件的臥室。
適當的空間感
面積是影響空間感的因素之一， 所以我們首先要做的， 就應該是控制臥室的面積。 臥室面積太大， 一方面會讓人在臥室里休息的時候沒有安全感;另一方面， 則是會分散人的精力， 讓人的大腦處于興奮狀態。
一般來說， 臥室的面積不會超過20㎡——如果房間面積太大， 我們可以通過一些方法進行改善。 比如掛一層床幔， 保證睡覺的空間足夠狹小就行了。 或者像上圖中這樣， 在臥室里加一道隔斷， 把臥室一分為二。
除了面積以外， 還有不少擴大空間感的設計， 這些設計都不應該出現在臥室里。 比如鏡面(反射)、墻磚(堅硬而光滑的質感)等， 都有較強的增加空間感的效果。 擴大空間感的設計本身是沒有錯的， 但是要分場合應用。 像臥室這種不喜歡大空間感的房間里， 就不應該出現這些設計。
能“亮”還能“暗”
“明堂暗室”， 那就是越暗越好咯?錯!暗也要分時間， 對于長時間的休息(比如晚上睡覺)來說， 足夠的黑暗可以讓人更加放松。 但是對于短時間的休息(比如午休)來說， 太過昏暗的環境， 會改變我們的生物鐘， 越睡越迷糊。
只有“暗”還不夠， 還要有足夠的“亮”呢——對于不在使用中的臥室來說， 需要足夠多的陽光。 陽光可以改善室內溫度，
因此， 一個合格的臥室， 需要可變的采光：首先要有足夠大的窗戶， 而且應該盡量不要遮擋;其次要有可調節的采光遮擋物。 比如我們安裝窗簾時， 就可以同時安裝紗簾和厚布簾。
良好的通透性
有些人把“暗”理解成“逼仄”， 放著大臥室不用， 偏要跑到小書房里去睡覺——這種想法也是錯誤的。 “暗”與“通透”并不沖突， 暗室同樣需要良好的通透性。
足夠的通透性，是提高臥室舒適性的基礎。舉個最簡單的例子：現在天氣正在回暖，如果臥室通透性足夠好，只要每天打開窗戶，晚上就可以蓋上薄被子睡覺了。倘若臥室通透性比較差，則可能還在用著過冬的被子。
無論是哪個季節，良好的通風都能給臥室的空氣帶來很好的調節效果。而良好通風的關鍵，除了窗戶的大小以外，還應該注意兩點：
1.臥室門的位置，最好安裝在窗戶的正對面，無論你家是不是南北通透的戶型;
2.臥室門外的空間越開闊越好，有的人在臥室門口裝個隔斷，一下就把臥室里的通透性破壞掉了。
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足夠的通透性，是提高臥室舒適性的基礎。舉個最簡單的例子：現在天氣正在回暖，如果臥室通透性足夠好，只要每天打開窗戶，晚上就可以蓋上薄被子睡覺了。倘若臥室通透性比較差，則可能還在用著過冬的被子。
無論是哪個季節，良好的通風都能給臥室的空氣帶來很好的調節效果。而良好通風的關鍵，除了窗戶的大小以外，還應該注意兩點：
1.臥室門的位置，最好安裝在窗戶的正對面，無論你家是不是南北通透的戶型;
2.臥室門外的空間越開闊越好，有的人在臥室門口裝個隔斷，一下就把臥室里的通透性破壞掉了。
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