生活壓力越來越大， 睡不好覺似乎已經成了如今上班族的代名詞了。 比睡不好覺更恐怖的， 是好不容易睡著了， 卻被噪音吵醒。 特別是住樓房的用戶， 幾乎沒有人敢說自己從未受到過噪音的影響。
臥室作為睡覺、休息的場所， 最需要安靜。 可是如果自己家的臥室隔音太差怎么辦呢?別怕， 我們還有下面六種方法來幫你。
【臥室裝修】臥室隔音效果差怎么破 善用這6招便能一睡到天亮
換門
隔絕同一樓層的噪音， 比如家人的噪音、樓道里的噪音， 關鍵就在于臥室門。 好的臥室門能把聲音完美的隔絕開來， 可如果門沒有選好， 不僅噪音大， 就連基礎的保溫功能都成問題。
選擇臥室門， 主要看三個方面：
1.門板的質量和厚度， 門板的密度越高、越厚， 隔音效果就越好。 特別提醒一句：木門的整體厚度可能有十幾公分， 但這個厚度并不是門板的厚度。 門的外面一圈是門板，
2.門的內芯， 首先要有填充物——有些門中間是空的， 隔音效果就非常差。 其次填充物要盡量緊實， 有些門中間稀稀拉拉的填充著幾塊木板， 隔音也不會太好。
3.門在安裝的過程中， 要做好密封條。 不要小看密封條， 它對隔音效果的增強， 可是非常明顯的。
換窗
如果樓層比較低， 而且臨著馬路、學校、商場等， 就需要考慮室外噪音的問題了。 隔絕室外噪音， 主要靠的是窗戶。
首先窗框要選好， 斷橋鋁是性價比最高的隔音窗框——比斷橋鋁更好的是木窗框， 不過價格很高， 壽命很短。
其次要選好開關方式， 平開窗與推拉窗相比， 前者的密封性更強， 隔音效果也更好。
最后要選擇好的玻璃， 玻璃又分為層數與填充物。 家用玻璃， 最差也要選擇雙層中空玻璃。 如果對隔音效果有追求， 可以選擇三層中空玻璃或者雙層加膠玻璃。
此外， 在窗戶前面安裝足夠厚的窗簾， 也能起到一定的隔音效果。
吊頂
樓上有熊孩子怎么辦?最好的辦法就是做吊頂——做全屋吊頂， 石膏板有一定的隔音能力。 但制作這些還不夠， 石膏板的隔音能力是比較差的， 如果是為了隔音， 建議在龍骨下面鋪一層隔音棉。
吊頂不代表凌亂， 如果喜歡簡單一點的風格， 可以選擇平頂。 吊完頂以后， 天花板依然是平的， 和沒吊頂一樣。 為了不浪費吊頂， 我們還可以選擇無主燈、定制衣柜嵌入設計， 讓整個房間的風格都簡潔到極致。
墻面
如果臥室里有一面墻， 隔壁就是客廳——別管這個客廳是自己家的還是鄰居家的， 都建議在墻面隔音上做一些改善。
如果這面墻恰好是床頭背后的墻(對聲音最敏感的一面墻)，則建議做一個背景墻。背景墻建議用木板做造型，或者做軟包造型，必要的時候可以在造型背面的龍骨后鋪隔音棉。
如果是其它墻面，可以在墻面飾物上入手。相比于涂刷的乳膠漆，壁紙、壁布、滾涂乳膠漆、硅藻泥等材質的隔音效果更好——這是因為，普通涂刷的乳膠漆表面非常光滑，后面幾種材質的表面都是有顆粒感的。聲音在光滑的平面上更容易產生回響，傳播時幾乎不會被削弱。
地板
我們一般聽不到樓下住戶的聲音，但如果我們自己家有個熊孩子，建議對地面也進行隔音改造。首先可以從地面的飾物上入手——木地板和樓板之間有一層龍骨架空，距離更遠，所以隔音效果要比瓷磚好很多。
如果決定還是不夠，可以通過在龍骨下面鋪隔音棉、涂刷地固等方法增強隔音。
耳塞
那位說“這么裝修太貴了”、“我家已經裝修好了怎么辦”，別急，還有最后一種方法——隔音耳塞。睡眠隔音耳塞，捏成小條直接塞到耳朵里就行了。反正我這兩年在外面租房，都是用這個小東西入睡的。
一般來說沒有特別強的不適感，上火的時候可能耳朵里會發癢。但是頭暈、耳朵脹痛等使用前的擔憂，都沒有出現過。建議買最小號的，對于睡覺來說已經足夠了(哪怕耳塞和耳朵之間有點縫隙也沒事)。
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最簡單實用的室內噪音處理 終于可以睡個安穩覺了
如果這面墻恰好是床頭背后的墻(對聲音最敏感的一面墻)，則建議做一個背景墻。背景墻建議用木板做造型，或者做軟包造型，必要的時候可以在造型背面的龍骨后鋪隔音棉。
如果是其它墻面，可以在墻面飾物上入手。相比于涂刷的乳膠漆，壁紙、壁布、滾涂乳膠漆、硅藻泥等材質的隔音效果更好——這是因為，普通涂刷的乳膠漆表面非常光滑，后面幾種材質的表面都是有顆粒感的。聲音在光滑的平面上更容易產生回響，傳播時幾乎不會被削弱。
地板
我們一般聽不到樓下住戶的聲音，但如果我們自己家有個熊孩子，建議對地面也進行隔音改造。首先可以從地面的飾物上入手——木地板和樓板之間有一層龍骨架空，距離更遠，所以隔音效果要比瓷磚好很多。
如果決定還是不夠，可以通過在龍骨下面鋪隔音棉、涂刷地固等方法增強隔音。
耳塞
那位說“這么裝修太貴了”、“我家已經裝修好了怎么辦”，別急，還有最后一種方法——隔音耳塞。睡眠隔音耳塞，捏成小條直接塞到耳朵里就行了。反正我這兩年在外面租房，都是用這個小東西入睡的。
一般來說沒有特別強的不適感，上火的時候可能耳朵里會發癢。但是頭暈、耳朵脹痛等使用前的擔憂，都沒有出現過。建議買最小號的，對于睡覺來說已經足夠了(哪怕耳塞和耳朵之間有點縫隙也沒事)。
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