睡眠對于每個人來說是至關重要的。 一天的勞累之后, 一個舒適的睡眠, 可以緩解一天的疲憊。 你有過這樣的經歷嗎?美夢正酣, 卻被突如其來的意外吵醒或驚醒, 頭昏腦脹像灌了鉛一樣, 反應速度、判斷能力與解決問題的能力相應下降, 科學家稱這種睡眼惺忪的狀態叫“睡后遲鈍”(sleepinertia)或“睡一半”、“鬼壓床”。 那么, 睡覺鬼壓床是怎么回事呢?你知道嗎?別急, 下面就隨小編一起來看看吧。
睡覺鬼壓床是怎么回事?你造嗎?
“鬼壓床”其實是睡眠癱瘓癥。
這種癥狀在醫學上稱為睡眠癱瘓癥, 常發生在剛入睡或者是將醒未醒的時候, 這個時候人們剛好進入熟睡、開始進入做夢的睡眠周期。 身體的各部位都處于極低張力的狀態下, 人的意識可能由于過于興奮而出現這樣的感覺。 有資料顯示超過百分之五十的人體驗過“睡眠癱瘓癥”, 非尼日利亞籍非洲人發生睡眠癱瘓癥的次數高于白種人。
睡眠癱瘓癥通常發生在剛入睡或是將醒未醒時,
結語:睡覺鬼壓床是怎么回事?大家看來以上介紹, 應該清楚了吧!睡眠癱瘓癥可以算是一種正常的生理現象, 和鬼怪無關, 對身體健康也不會有什么不良影響。 不過, 如果發生的頻率過高, 影響到自己的生活品質, 或者合并有日間嗜睡的現象,
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