生活小常識：芒果吃多了會怎么樣？

夏天芒果大批量上市， 很多家庭紛紛開始買芒果吃。 但是夏日芒果要怎么吃才健康呢?這應該是很多家庭的想法， 要知道， 如果沒有用對方法吃芒果， 不僅不會吸收芒果給予的營養， 還有可能讓芒果破壞人體健康。 今天我們就來好好看看夏天吃芒果的正確吃法， 還在等什么?今天我們就來一起看看到底會怎么樣：

芒果吃多了會怎么樣?

1、由于芒果的性質帶濕毒， 所以患有皮膚病和腫瘤的朋友， 一定要注意避免多吃芒果。

2、吃芒果過敏的人很多， 極少數人吃了芒果會全身起紅斑， 出現嘔吐、腹瀉等現象。 這樣的患者有可能是過敏體質， 就不宜再吃芒果了。 而大多數患者的芒果過敏是可以避免的。 吃芒果時， 多數人習慣于剝開皮， 直接咬著吃， 這樣很容易將果汁沾到口邊或臉部的皮膚上。 而有些人臉上沾了果汁也不以為然， 果汁長時間殘留在皮膚上就會對皮膚產生刺激性作用，

引起了過敏反應。 所以， 吃芒果時， 最好將果肉切成小塊， 直接送入口中。 吃完芒果后， 應漱口、洗臉， 以避免果汁殘留。

3、芒果屬寒涼的水果， 對于氣虛、脾虛的人最好不要吃。 經期最好也不要吃。 氣虛， 一般是指中氣不足， 力氣弱的人或孩童， 這些人一般臉色比較蒼白、體格瘦小、吃不下飯;而脾虛， 是說消化系統比較差， 腸蠕動慢。 所以， 越吃寒冷的水果， 越會降低腸胃蠕動， 使肌肉無力， 吃多了會因為消化不良而導致腹脹。 因此， 腸胃功能不好的老人和孩子， 不太適合吃寒涼水果， 如果真的很想吃， 可以在午飯后、晚飯前， 少吃一點， 不可過量。

4、中醫認為， 芒果味甘酸、性涼無毒， 具有清熱生津， 解渴利尿， 益胃止嘔等功能。

《食性本草》上載文說：“芒果能治‘婦人經脈不通， 丈夫營衛中血脈不行’之癥。 ”芒果特別適合于胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈船等癥。 芒果甘酸益胃， 故古時飄洋過海者多購買它以備旅途急用， 食之不暈船惡心， 堪稱果中神品。 芒果除食用外， 具有極大的藥用價值， 其果皮也可入藥， 為利尿、浚下劑。 其核仁肥大， 含蛋白質6%， 脂肪16%， 碳水化合物69%， 仁與芒果樹葉均可入藥。 患慢性咽喉炎、音啞， 用芒果煎水， 代茶飲用， 可去炎消啞， 使嗓音甜潤;取芒果2~3個， 煎湯口服， 可治療疝氣;芒果肉1~2枚， 分早晚兩次服用， 能治愈多發性疣， 若取果皮涂擦患處， 效果更佳。 不會胖， 但比較寒涼， 腸胃不好的人不可多吃。

吃芒果的好處有哪些?

芒果營養豐富， 富含大量的維生素， 適當吃點還是很好的， 吃芒果的好處

1、滋潤肌膚：由于芒果中含有大量的維生素， 因此經常食用芒果， 可以起到滋潤肌膚的作用。

2、殺菌：芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。 同時還具有抑制流感病毒的作用。

3、止吐：食用芒果具有清腸胃的功效， 對于暈車、暈船有一定的止吐作用。

4、抗癌：據現代食療觀點而言， 芒果含有大量的維生素A， 因此具有防癌、抗癌的作用。

5、防治高血壓、動脈硬化：芒果含有營養素及維生素C、礦物質等， 除了具有防癌的功效外， 同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。