四季豆別稱架豆、蕓豆、刀豆、蕓扁豆等， 餐桌上的常見蔬菜之一， 營養價值非常高， 具有調和臟腑、安養精神、益氣健脾、消暑化濕和利水消腫的功效， 很多產婦擔心吃四季豆會回奶， 下面我們就一起來看一看四季豆會不會回奶吧!
四季豆會回奶嗎?
四季豆不會回奶。 四季豆是一種溫性的食物， 可以消除身體的水腫， 緩解你脾虛的癥狀， 但是四季豆并沒有回奶的作用， 如果想回奶， 可以吃一些涼性的， 辛辣的東西。 母乳分泌的多少和食物有很大的關系， 在斷奶的時候吃一些回奶食物， 可以讓母乳變少， 也讓斷奶變得容易起來， 因此食物回奶也是回奶的最好方法。
吃什么食物回奶?
1、五谷：大麥茶、麥芽糖、麥芽、麥乳精、糯米、大料(茴香)。
2、果蔬：韭菜、苦瓜、洋蔥、綠花椰菜、菠菜、豆芽菜、蘆筍、豆角、生枇杷葉、韭黃、白蘿卜、茄子、藕、黃花菜、玉米、大白菜、馬齒莧、豆角、馬蘭頭、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜冬菇、菌菇類， 梅子、山楂、紅棗、香蕉、柿子、芭樂、葡萄柚、橘子、梨子、蓮霧、桔子、沙果、石榴。
3、肉類：動物肝臟(豬肝)、螃蟹、鴿子、老母雞、牛肉、火腿、豬心、鴨肉、魷魚、黑魚海參、田螺。
4、中藥：人參、黨參、薄荷、花椒、山梔、銀杏、西洋參、蒲公英。
5、調料：味精、花椒、茴香、大料、豆豉、醋、花椒、味精、薄荷、鹽、醋、醬油、太多姜、豆豉(就是那種黑色的)、紅塘。
6、其他：茶葉、柿餅、咖啡、菊花茶、巧克力。 另外， 涼性、酸性、過咸的食物都會退奶。
回奶的注意事項
1、如果乳☆禁☆房脹得難受， 可以擠出乳汁， 但是不要完全擠出， 否則會促進乳汁分泌， 適得其反。
2、回奶期要注意減少對乳☆禁☆房、乳☆禁☆頭的刺激， 泌乳素的分泌會減少， 乳汁的分泌逐漸減少。 千萬不要讓嬰兒再吸乳汁， 也不要讓寶寶摸， 淋浴時也要避免用熱水沖洗乳☆禁☆房。
3、可用冰袋冷敷乳☆禁☆房減輕漲的感覺。
4、如果發現乳☆禁☆房里有硬塊， 要及時用手揉開， 防止乳腺炎。
5、平時回奶時飲食的選擇， 應忌食那些促進乳汁分泌的食物， 如花生、鯽魚、豬蹄、湯類等， 少吃蛋白質含量豐富的食物， 可以減少乳汁的分泌。
6、盡量避免使用激素類的藥品， 或回奶針之類的， 很容易引起乳☆禁☆房萎縮或乳腺分泌問題。
