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生活小常識:蔓越橘的功效 蔓越橘怎么吃

蔓越橘, 又稱蔓越莓、小紅莓、酸果蔓, 是杜鵑花科越橘屬紅莓苔子亞屬的俗稱, 此亞屬的物種均為常綠灌木, 主要生長在北半球的涼爽地帶酸性泥炭土壤中。 花深粉紅色, 總狀花序。 紅色漿果可做水果食用。 蔓越莓是一種天然抗菌保健水果, 是防治女性日常泌尿系統各種細菌感染、尿道炎、膀胱炎、慢性盂腎炎的最佳自然食療法。

蔓越橘功效

1、預防泌尿道感染。

每天喝約350CC以上蔓越橘果汁或是蔓越莓營養輔助品, 對預防泌尿道感染及膀胱炎很有幫助。

2、預防胃癌。

蔓越橘可以有效抑制幽門螺旋桿菌附著于腸胃內。 幽門螺旋桿菌就是導致胃潰瘍甚至胃癌發生的主因。

3、美容養顏。

蔓越橘含維生素C、類黃酮素等抗氧化物質及豐富果膠, 能養顏美容、改善便秘, 幫助排出體內毒素及多余脂肪。

4、預防老年癡呆。

多吃一些蔓越橘, 可以預防老年癡呆癥的發生。

5、降血壓。

美國農業部的研究人員2012年09月20日在華盛頓舉行的一個醫學會議上公布研究報告說, 試驗表明, 健康成年人如果經常飲用低熱量的蔓越橘汁, 可以適度降低血壓。

蔓越橘怎么吃

蔓越橘梨子蛋撻

材料:新鮮蔓越橘1/2杯, 蜂蜜1/4杯, 五香粉1/4茶匙, 肉桂1/8茶匙,

熟梨子2只, 去皮及芯, 并切碎, 小型菲洛(面皮)殼2盒(2.1盎司), 解凍的, 碎美國加州核桃1/4杯, 打磨精細的橘皮粉適量

做法:

1.將蔓越莓、蜂蜜、香料和桂皮放入一個平底深鍋里。

2.先煮沸, 減小火慢煨5分鐘。 拌入梨子再煨10分鐘, 或直至剩余汁液煨干。 使之冷卻, 然后湯匙舀出混合物放進菲洛杯中。

3.將加州核桃置于頂端, 然后輕輕研磨橘子皮再置于上端。

蔓越橘價格

蔓越橘價格大概是在130元每公斤左右。

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