魚油是一種天然保健品， 他最近幾年在保健品市場上十分熱銷， 據說對人體有多種好處， 很多人都在使用呢， 但是有些人對魚油的功效也不了解， 更不知道平時使用魚油的禁忌是什么。 今天小編就專門為大家說說這些問題， 讓大家對魚油的功效與作用及禁忌都有一個全面的了解。
魚油的功效與作用
1、魚油能調節血脂
魚油是一種功效出色的天然保健品， 它含有多種不飽和脂肪酸， 人們食用以后能調節血脂， 也能提高血小板活性， 能抑制血小板凝結， 可以預防血栓的發生。 平時經常食用能有效預防腦血栓腦溢血以及中風等常見疾病的發生。
2、魚油能調節神經
魚油還能調節人類的神經， 營養大腦， 提高記憶力。 青少年食用可以促進智力發育， 中老年使用則能預防老年癡呆和老花眼等不良癥狀的發生， 它還能保護視網膜， 預防視力下降。
魚油的禁忌
1、高血壓患者不能服用魚油
魚油這種保健品雖然能讓過高的血壓降下來， 但是高血壓患者特別是正在服藥的高血壓患者不能食用魚油， 會讓血壓過低， 讓人體出現多種不適， 患有肝病的患者也不能食用魚油， 不然會增加肝病患者出血的危險， 會讓病情進一步加重。
2、海鮮過敏者不能服用魚油
生活中那些對海鮮過敏的人群不能服用魚油， 因為魚油多是從一些海產魚類中提取的保健品， 對海鮮過敏的人群無油也會引發過敏癥狀。 除此之外， 那些患有抑郁癥的人群也不能服用魚油， 不然會讓抑郁癥癥狀加重， 不利于病情恢復。
以上就是小編為您介紹魚油的功效與作用及禁忌的相關信息， 希望能幫助你了解魚油。
