如果你在戀愛中遇到了一些麻煩， 分手聽起來可能是可怕的一件事情。 這時候， 采取“休息”的原則可能會讓你避免這個結果。
戀愛關系的破裂通常都會導致分手。 但情況并非總是如此。 如果有正當的理由， 休息一下可以給一段瀕死的關系注入新鮮的空氣， 給到雙方一個急需的視角。
1.如果你在這段關系中感到不知所措， 你就需要休息
很多時候， 你會在一段關系中感到不知所措。 這可能是因為你們爭吵得太多了。 也可能是因為你們之間有一些尚未解決的問題。
如果你或你的伴侶感到壓力過大， 以至于你們都無法進行日常活動， 那么就是時候休息一下了。
休息一下可能是一個完美的借口， 可以讓你們在不做出分手決定的情況下給對方一些空間。
在大多數情況下， 你會因為爭吵、矛盾或無法達成一致而感到不知所措。
除非你能找到解決這些問題的方法， 否則休息一下也是沒有幫助的。 你可以通過找出問題的根本原因來做到這一點。
例如， 如果你們經常吵架， 可能是你們中的一個或兩個缺乏安全感， 或者缺乏適當的溝通技巧。 如果是這樣的話， 在你的休息期間努力提高你的溝通技巧就會有所幫助。
我喜歡的一本書是馬歇爾·盧森堡寫的《非暴力溝通》。
這本書可以有效地應用于所有層次的溝通和各種情況：親密關系、家庭、學校、企業和機構、治療和咨詢、外交和商業談判、任何性質的爭端和沖突。
除了提高你的溝通技巧， 你還應該找出導致這些爭論和矛盾的不安全感的根源。 問問你自己：
這是個人問題還是戀愛關系問題？
例如， 如果你的伴侶從一開始就對你完全誠實和忠誠， 但每次他/她和另一個男人/女人說話時， 你仍然會嫉妒， 那么你的不安全感和嫉妒問題很可能就是個人問題。
你產生這些嫉妒傾向的原因可能是一次經歷， 也可能是童年的一些傾向。 如果是這樣的話， 你應該利用這段時間來鍛煉自己。
另一方面， 假設你對你的伴侶非常忠誠和信任， 直到有一天你在他/她的手機上發現了來自另一個人的露骨信息。 你們溝通了這件事， 也原諒了他。 但你再也不能相信他了。
如果是這種情況， 那么你應該認真考慮是否結束這段關系， 除非你能找到解決這種不安全感或嫉妒的辦法。 另外， 如果你的伴侶不想重建你們之間的信任， 你們之間的關系就不可能繼續下去。
有時候， 你會因為雙方無法在某一問題上達成一致而感到不知所措， 那么你可以利用這段休息時間把事情想清楚， 弄清楚這個問題對你有多重要。
就現在而言， 異地、價值觀和職業選擇等嚴重的分歧通常會導致分手。 而像時間管理這樣的小分歧可以通過適當的溝通和理解來解決。
2.如果你們中有人不忠， 休息一下可能是個明智的選擇
對大多數人來說， 不忠通常是一件大事。 但在某些情況下， 你已經在一段關系中投入了太多，
當你要求彼此休息一下時， 你不會從伴侶那里得到太多的阻力。 他們也不會太努力去說服你收回要求， 因為你并沒有真的和他們分手。 你只是在要求時間和空間， 這樣你才能集中思考一下你的想法。
當你因為這個原因決定離開你的伴侶時， 你應該向他們說清楚一些事情。
這并不一定意味著你會和他們和好如初。 你這樣做只是為了可以處理這個問題， 并決定什么是對你（如果你有孩子的話）的決定。 只有當你確信你能再次信任他們， 你才會和他們復合。
為休息的假期設定一個粗略的時間表， 但不要在截止日期前完成。讓他們知道，如果需要的話，你會花更多的時間。
3.如果你對承諾有所疑問，試著休息一下
很多時候，人們會陷入一段他們并不確定的關系之中。在你意識到之前，你的伴侶已然希望與你結婚生子。
既然你在這段關系上投入了這么多時間，你肯定不想草草結束這段關系。但你內心深處也不想做出這份承諾。你內心的一部分會認為有更好的東西在等著你。而另一部分會認為你的伴侶不是你“命中注定的那個人”。
不要害怕，休息的神秘力量可以拯救你。如果你對你的伴侶不確定，是時候讓他們休息一下了。休息是一個很好的方法，可以讓你知道你是在臨陣脫逃，還是你的伴侶真的不適合你。
不過，在告訴你的伴侶你想休息一下之前，要做好壞的打算。如果你的伴侶不知道你的懷疑，你想休息一下會讓他們感到驚訝，這很可能也會讓他們質疑對自己的承諾。
“如果他/她對這段感情不太確定，那我為什么還要這么做呢？”
當你告訴他們這個消息時，你應該預料到會有很多痛苦和情緒。但是，在我看來，這是值得的。如果你的伴侶不適合你，你現在就及時發現，而不是在幾年后。
如果他們適合你，你會明白并準備好做出承諾。
如果你因為這個原因決定休息一下，你應該記住以下幾點：告訴他們你在乎他們，這不是分手。你這樣做是為了確保你的選擇是正確的。
在這段休息時間里，為約會設定明確的界限。如果你想約會，一定要誠實。如果沒有，就說實話。
為休息設定一個清晰的時間線。你在對你愛的人做這件事。無限期地把他們絞死是非常殘忍的。在休息之前設定一個清晰的時間表。如果你還是不確定，那就和他們分手，讓他們走出你的生活。
小結
如果你的戀愛/婚姻關系陷入困境，休息一下可能是個明智的選擇。它會給你時間和視角，讓你做出正確的決定。
但是當你休息的時候，你應該清楚地告訴自己和伴侶你休息的理由。你應該清楚地討論休息的細節，并設定一個明確的時間線。
如果在假期結束時，你覺得你需要更多的時間，讓你的伴侶知道這件事，因為他們可能正等待著你的歸來。
如果你決定休息一下，就堅持下去。不要因為想他就回到他的身邊。確保你已經解決了導致你休息前的問題。
但不要在截止日期前完成。讓他們知道，如果需要的話，你會花更多的時間。3.如果你對承諾有所疑問，試著休息一下
很多時候，人們會陷入一段他們并不確定的關系之中。在你意識到之前，你的伴侶已然希望與你結婚生子。
既然你在這段關系上投入了這么多時間，你肯定不想草草結束這段關系。但你內心深處也不想做出這份承諾。你內心的一部分會認為有更好的東西在等著你。而另一部分會認為你的伴侶不是你“命中注定的那個人”。
不要害怕，休息的神秘力量可以拯救你。如果你對你的伴侶不確定，是時候讓他們休息一下了。休息是一個很好的方法，可以讓你知道你是在臨陣脫逃，還是你的伴侶真的不適合你。
不過，在告訴你的伴侶你想休息一下之前，要做好壞的打算。如果你的伴侶不知道你的懷疑，你想休息一下會讓他們感到驚訝，這很可能也會讓他們質疑對自己的承諾。
“如果他/她對這段感情不太確定，那我為什么還要這么做呢？”
當你告訴他們這個消息時，你應該預料到會有很多痛苦和情緒。但是，在我看來，這是值得的。如果你的伴侶不適合你，你現在就及時發現，而不是在幾年后。
如果他們適合你，你會明白并準備好做出承諾。
如果你因為這個原因決定休息一下，你應該記住以下幾點：告訴他們你在乎他們，這不是分手。你這樣做是為了確保你的選擇是正確的。
在這段休息時間里，為約會設定明確的界限。如果你想約會，一定要誠實。如果沒有，就說實話。
為休息設定一個清晰的時間線。你在對你愛的人做這件事。無限期地把他們絞死是非常殘忍的。在休息之前設定一個清晰的時間表。如果你還是不確定，那就和他們分手，讓他們走出你的生活。
小結
如果你的戀愛/婚姻關系陷入困境，休息一下可能是個明智的選擇。它會給你時間和視角，讓你做出正確的決定。
但是當你休息的時候，你應該清楚地告訴自己和伴侶你休息的理由。你應該清楚地討論休息的細節，并設定一個明確的時間線。
如果在假期結束時，你覺得你需要更多的時間，讓你的伴侶知道這件事，因為他們可能正等待著你的歸來。
如果你決定休息一下，就堅持下去。不要因為想他就回到他的身邊。確保你已經解決了導致你休息前的問題。
