很多關係的破裂往往不是因為缺乏愛。 當愛還不夠的時候， 這裡有7個技巧可以幫助你建立穩固的關係。
1.培養同理心， 真正傾聽對方
良好的溝通往往始於理解他人觀點的願望。 你有過多少次因為沒有人真正傾聽或試圖理解而失控的爭吵？
我認為， 無論是否是為了一段關係， 我們所有人都可以做的重要的事情之一， 就是培養強烈的同理心和同情心。 持有怨恨、痛苦的想法和對他人的消極態度只會適得其反。
2.有規律地和伴侶共度美好時光
我們在一段時間後很容易陷入平凡的日常生活， 尤其是你和你的另一半住在一起的時候。 然而， 你不需要徹底改變你的生活， 去昂貴的約會或腎上腺素刺激的冒險來改變你們之間的關係。
每週抽出一天來享受一個“約會之夜”， 目標是每週一起做一些完全不同的事情。 一起吃飯， 一起做飯，
3.定期和自己共度美好時光
良好的關係應該是平衡的。 不要放棄你所有的精力， 不要放棄你的愛好和你喜歡做的事情。 當然， 感情不可避免地會有妥協， 但要確保你自己的幸福永遠不會因此而受損。
4.不要期望你的伴侶讓你變得完整
你應該感到自己很了不起。 如果你在你的伴侶身上尋找你認為自己都缺乏的品質， 這只會給你們的關係帶來壓力。 有時我們對伴侶期望過高。
是的， 你應該和你的伴侶一起感到快樂， 但你不應該依賴別人讓你快樂。 幸福應該來自你的內心。 是的， 一段關係可能會改善你的生活， 但它不應該讓你變得完整。
5.欣賞小事情
當你們在一起很長一段時間後， 似乎很容易認為對方是理所當然的。
讓你的伴侶知道他/她對你有多重要， 這樣他們就不會覺得理所當然。 這也是建立牢固關係重要的秘訣之一。
6.理解你們彼此如何表達你們的愛
有些人通過擁抱和身體上的愛☆禁☆撫來表達對他人的愛。 其他人可能會通過行動和小小的手勢來表達他們的愛。 另一些人可能會用活動門票、餐點和其他浪漫的舉動給另一半一個驚喜。 找出你的伴侶喜歡如何表達他們的愛。
例如， 如果他沒有一直擁抱你或者用大膽的約會給你驚喜， 不要把這當成是針對你個人的。 或者， 如果你知道你的伴侶喜歡怎樣接受愛， 你可以相應地調整自己， 以對方願意接受的方式去表達你的愛。
7.學會原諒
不要讓怨恨隨著歲月累積。 從長遠來看， 怨恨只會適得其反， 傷害你們的關係。 原諒是建立牢固關係的關鍵， 所以如果有些事情還在你的腦海中揮之不去， 那就和你的伴侶好好談談， 努力讓自己在內心找到寬恕的感覺。
我在這裡只是粗略的解讀了一些， 如果你有更多關於建立牢固關係的建議， 請牢記內心， 用在改善你們彼此的關係上。 2019， 祝願你們——有情人終成眷屬。
