肌膚最愛的8大營養水果

異果：

維生素C和E的含量都極高， 並蘊含氨基酸及天然肌醇等營養成分， 對於皮膚的平滑及美白具有一定功效。

檸檬：

深層清潔並調理分泌過旺的油脂， 美白去斑成分中尤為多見。

柑橘：

清新的氣味具有鎮定、舒緩的功效， 柑橘科中含有的維生素A和微量元素硒， 能使肌膚保持濕潤， 並抗氧化。

鳳梨：

對身體有很好的清潔、排毒作用

木瓜：

除了眾所周知的豐胸作用， 與鳳梨一樣能去除老廢角質

葡萄：

葡萄多酚具有極高的抗氧化功能， 能抑制自由基， 有效延緩衰老;而葡萄果核可軟化肌膚， 使皮膚滋潤保濕。

櫻桃：

含鐵量是眾水果之首， 同時含有豐富的礦物質， 能補血理氣， 使面色紅潤起來

草莓：

含多種果酸， 能增白、增彈性， 使皮膚滋潤保濕， 更適合油性肌膚。