凡是干擾人們休息、學習和工作的聲音， 即人們不需要的聲音， 統稱為雜訊。 如果人們長期在雜訊超標的環境中生活， 會產生煩躁不安、神經衰弱、心跳加快、血壓升高、食欲不振、睡眠不寧等症狀， 給人的身心健康帶來危害。 按國家規定， 居民住宅區內的雜訊標準白天是50分貝以下， 夜間在40分貝以下。 那麼， 怎樣才能減低室內雜訊呢？以下四“點”就是讓居室靜悄悄的有效方法。
1.牆壁粗糙點：牆壁過於光滑， 室內就容易產生回聲， 從而增加雜訊的音量。 因此， 可選用壁紙等吸音效果較好的裝飾材料，
2.布藝多用點：使用布藝來消除雜訊也是較為常用且有效的辦法。 試驗表明， 懸垂與平鋪的織物， 其吸音作用和效果是一樣的， 如窗簾、地毯等， 以窗簾的隔音作用最為重要。 另外是鋪設地毯， 其柔軟的觸感不但能產生舒適溫馨的感覺， 而且能消除腳步的聲音， 有利於人們休息。 在臥室， 為了保證寧靜的休息環境， 應選用質地厚實的窗簾帷幔織物， 控制光線和外界雜訊。
3.木質擺放點：木質傢俱的纖維多孔性使它能吸收雜訊， 購置傢俱時可適當考慮， 裝修中使用軟木地板也是一種有效選擇。
4.臨街厚一點：臨街一面要隔音。 將臨街一面的窗子改裝成“隔音窗”， 如雙層窗戶， 可以有效隔音， 選用中空玻璃， 隔音效果也較好。
另外， 裝修期間可以把臨街一面的牆壁加一層紙面石膏板， 牆面與石膏板之間用吸音棉填充， 然後再在石膏板上粘貼牆紙或塗刷牆面塗料。
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