如今已是炎熱的夏季， 一年當中最熱的一個節氣， 由於我們的科技發達， 所以不會像過去一樣， 晚上需要在外面乘涼， 白天只能拿著扇子扇風。
不開空調的危害只有一個：會熱死！！！
第一會傷害呼吸道很多朋友都會知道， 吹空調最容易著涼， 所以睡覺的時候要蓋著被子， 其實扇空調最容易損傷的是人們的呼吸道。
第二大腦神經會失衡， 經常呆在空調房間乘涼的人， 或者是長期呆在空調房間工作和學習的人， 經常會出現頭暈目眩、愛忘事之類的問題。
第三關節、腸胃易受涼長期呆在空調房間， 最容易傷害的還有我們的關節和腸胃。
需要做到下面3點， 我們就可以將得空調病的幾率大大降低了！
1、在空調房裡最好配上一台加濕器或者是薄薄的衣服， 多喝水也是很有必要的。
2、不要長時間待在空調房， 離開時及時打開門窗做好通風。
3、空調溫度不要調製得過低， 夏天正常26℃左右， 夜晚或者午睡時要適當再高個一兩度， 睡覺時人體的抵抗力更弱。
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