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九陽豆漿機食譜大全(附各蔬果作用)

蔬果汁含有豐富的營養, 能夠給人體帶來充足的水分及維生素。 現榨的純原汁口感新鮮易於吸收不含任何人為的添加劑, 與市場上現有的各類果汁有本質的不同。 擁有一台榨汁機, 為您的廚房增添一個小寶貝。 每天一杯鮮榨果汁, 代表一種原生態零負荷的生活方式。

更多豆漿機資訊:

九陽豆漿機果蔬食譜給您營養好生活

●如何用豆漿機做米糊

●哪款豆漿機好


九陽豆漿機食譜大全——各蔬果作用介紹
蘋果汁:生津開胃, 促進消化, 餐後飲用能使皮膚細緻紅潤。
梨汁:生津止渴, 潤燥化痰, 是腸炎腎臟病患者的保健飲品。
香瓜汁:炎炎夏日喝杯香瓜汁, 可止渴利尿、除煩渴。
橘子汁:生津止渴助消化, 促進新陳代謝富含維生素C。
芒果汁:助消化, 防止暈船嘔吐。
番茄汁:改善食欲, 預防高血壓、動脈硬化、貧血, 降低癌症發病率。

葡萄汁:滋養肝腎生津液益氣血, 十分適合兒童女性和體弱者飲用。
西瓜汁:清熱解暑, 除煩止渴, 降血壓並能軟化血管。
草莓汁:美容養顏、潤肺止咳、健脾補血增強抵抗力。

九陽豆漿機食譜大全——紅棗綠豆豆漿


用料:紅棗(去核)15克、綠豆20克、黃豆40克、白糖50克、清水適量。


制法介紹:將綠豆、黃豆浸泡6—16小時;將紅棗洗淨與綠豆、黃豆一併放入LB豆漿機網罩中, 杯體中加入清水, 啟動機器, 十幾分鐘後豆漿煮熟;趁熱往杯體內加入白糖, 攪勻即成, 不願喝甜的也可不加糖。
功效:補氣提神, 消暑涼血。

九陽豆漿機食譜大全——百合蓮子漿


用料:百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克、綠豆40克、冰糖50克、清水適量。
制法介紹:將百合用開水泡至發軟, 將蓮子肉用開水浸泡至發軟;將銀耳洗淨, 用溫水浸泡至發軟, 摘成小朵;將綠豆浸泡6-16小時;將綠豆、百合、蓮子、銀耳一併裝入LB豆漿機網罩內, 杯體內加入冰糖和適量清水, 啟動機器, 十幾分鐘後漿煮熟即成。
功效:清火滋陰, 養心安神、補腦抗衰。


九陽豆漿機食譜大全——紅薯米糊


用料:紅薯250g, 大米30g燕麥20g, 薑片5片
制法:將紅薯清洗乾淨後切成粒狀與清洗乾淨的大米、燕麥、薑片一起放入豆漿桶內, 桶內加水至上、下水位線之間。 直接把機頭放到杯體上, 接通電源, 按“選擇”鍵, 再按“開關”鍵, 十幾分鐘自動做好紅薯米糊。
功效:紅薯含有獨特的黃酮素成分, 這種物質即防癌又可抑制膽固醇的積累, 能保持血管彈性, 紅薯熱量低, 是理想的減肥食品, 其與燕麥、大米、薑片做成糊, 更能達顯其獨特的功效。

瞭解更多豆漿機資訊:

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