「你今天穿得好美！」聽到友人眼神發光拋給你這句讚美時， 你會有什麼反應呢？理想狀況應該是要大方微笑說謝謝， 但在這種時刻我總會不可遏止地感到尷尬。 說「謝謝」朋友會不會覺得我自以為是？說「還好吧」會不會好像在打臉對方？那回答「你才美呢」， 是不是有點矯情？
許多社交行為研究都指出， 人類其實是很不懂得如何面對「讚美」的動物， 因為我們的人際關係實在是太錯綜複雜了， 不想想太多都很難。 當人真累。
但仔細想想， 我們對於讚美的接收障礙， 背後其實是有一些共同的心理因素在作怪：
文化矛盾：自以為是很沒格調， 但卻能在WT上炫耀？
在傳統的教育中， 我們被教導「半瓶水響叮噹」， 要禮讓謙虛， 不要到處張揚。 但實際生活卻充滿了各式各樣的矛盾， 我們怕在人前接受讚美會顯得自己很自以為是，
很多時候我們的確很自以為是， 也的確想要炫耀， 但我們卻不想要被明確點出這個事實。 因為那感覺很沒格調。 其實應該要調整一下心態， 坦然地面對真實的自己吧！
赤裸感：你其實一直都有在注意我？
有些人收到讚美時不會覺得開心， 反而會下意識地產生防備。 因為這代表給出讚美的那個人有在觀察你的一舉一動， 而這個聯想會讓人覺得隱私權好像有點被侵犯。
想像房間裡突然有個陌生女子走過來跟你說， 「我剛剛看妳好久了！妳身上這件大衣好美， 在哪裡買的？」妳會覺得開心， 還是會覺得有點奇怪呢？
失望焦慮：拜託快別這樣說！
有些人對自己比較沒有信心， 被讚美的當下常常不是開心， 反而是焦慮。 當有人跟你說， 「你好瘦！」， 你心裡想的可能是， 「天啊他這樣說， 那他下次看到我結果我變胖了的話怎麼辦？」如果有人說， 「你煮的這道菜超好吃！」， 你心裡可能會想， 「拜託快別這樣說！萬一我下次煮失敗了怎麼辦？」總之， 你擔心未來會讓人失望， 因此反而會希望別人在當下不要讚美你。
自我懷疑：你只是為了禮貌才這樣說的吧？
許多人有強烈的自我厭惡與自我懷疑， 他們習慣透過負面的濾鏡在看自己與看世界， 即使是正面的讚美也不例外。 這樣的人會下意識否定他人的讚賞， 那些看似甜美的詞句在他們眼中看來有點不可思議、有點虛假、也有點讓人不舒服。
看完了以上這些， 你對其中幾點有同感嗎？其實很多時候， 人的來往重的就是「真誠」， 只要在真誠基礎上拿捏出穩當大方的自信， 就能給人不卑不亢的好印象。 面對一句讚美， 有時候真的就是微笑說謝謝這麼簡單。
