當涉及到枕頭、羽絨被、毯子和被子的材料和類型時， 該怎麼辦？羽絨又輕又鬆軟， 感覺也不重， 所以它當然是推薦的枕， 它也比人工填充物更透氣， 所以在夏天的時候也會更好。
亞麻床單
如果你很熱的話， 夏天可以選擇輕薄的棉質或亞麻毛毯。 或者， 如果你喜歡在空調開著的時候睡在舒適的床上， 那就選擇輕便型的吧， 這樣既暖和又結實， 但不會讓人窒息。
亞麻床上四件套
如何快速修復床上用品， 可能包括一個升級， 而不是一個全新的套。 有很多快速修復不需要購買一個全新的套裝。 一個新的羽絨被蓋和一對枕套， 甚至是一個新的顏色， 都可以改變你的床的外觀和感覺。
床上色彩搭配
例如， 通過一條淺色毛毯引入色彩， 可以增加活力和活力， 而切換到純白色的被套和枕套將是一種調色板清潔劑， 散發出寧靜和平靜。 另一方面， 在你的床上添加紋理， 通過亞麻布或者編織， 也許會增加視覺維度。 總的來說， 一個小的調整可以產生一個驚人的大變化。
亞麻床單細節圖
你認為夏季的床上用品， 越少越好嗎？比如， 試著扔掉毯子？但是扔掉毯子並不是明智的選擇。 當天氣變得悶熱難耐的時候， 你可以換上輕薄的棉質夏毯。 它比羽絨被子更涼爽更薄， 而且是改變房間外觀的好方法。 或者是亞麻布， 因為它睡起來很酷， 而且非常的有質感。
冰袋
如果你晚上睡不著， 有什麼好的治療建議嗎？當空調在半夜壞掉的時候或者如果你一開始就沒有空調的話， 你必須變得狡猾。 除了從毯子下面伸出一隻腳， 因為四肢散熱快， 所以把一隻腳伸到空氣中可以讓你的核心體溫降低一點， 也可以從冰箱裡拿一個冰袋， 用它來給你的額頭降溫， 甚至在你的床上降溫。
電風扇
你也可以用一個溫水淋浴來降低你的核心體溫，不是冷的，因為那樣你的身體會過度補償試圖讓你暖起來的溫度。如果你碰巧有一個風扇，把它放在一些冰水前面，這樣它就會向你吹來更冷的空氣。
電風扇
你也可以用一個溫水淋浴來降低你的核心體溫，不是冷的，因為那樣你的身體會過度補償試圖讓你暖起來的溫度。如果你碰巧有一個風扇，把它放在一些冰水前面，這樣它就會向你吹來更冷的空氣。
