很多人早上起床後會出現眼腫的現象， 眼睛浮腫的確是一種很常見症狀。 導致眼部浮腫的原因有很多。 想知道如何去除眼袋消除眼腫的現象嗎？先和小編一起來瞭解早起眼睛浮腫是怎麼回事吧！
早起眼睛浮腫的原因
引起眼腫的原因有很多， 一般情況是因為水腫體質所致， 那麼， 早起眼睛浮腫是怎麼回事呢？
1、脾胃功能失調。 早起起床經常有眼腫的情況， 很有可能是因為脾胃功能失調所致， 對於脾胃不啊健全的人群， 如果經常性出現胃部疾病也會導致晨起眼腫的現象產生。
2、飲食不合理。 很多人平日飲食上不合理導致脾胃受損， 造成胃病的情況很常見， 也會引起眼腫。
3、脾胃失調。 長期脾胃失調的情況下會導致水濕， 體內寒氣加重， 堆積大量的水分， 這些水分無法正常排出， 從而導致眼瞼鬆弛， 自然形成眼袋出現眼腫的症狀。
眼睛浮腫怎麼快速消除
頻繁眨眼
日常因為哭泣導致雙眼皮浮腫起來， 不妨嘗試頻繁眨眼睛， 不僅能讓眼腫的眼皮更舒服起來， 同時也能讓眼皮的紋路越來越清晰， 自然不會腫的那麼明顯。
冷熱敷交替
眼部浮腫怎麼辦呢？早起之後可使用熱毛巾敷眼，
鐵勺子冰敷
眼睛浮腫的情況下， 嘗試用鐵勺子進行冰敷， 將勺子放入冰箱冷藏後敷於眼部浮腫部位， 有效緩解因為哭導致眼腫的情況。
按摩消腫
簡單有效的方法可採用指腹進行按摩， 有助於排出眼睛浮腫部位的水分， 從而起到消腫的作用。 很簡單， 用雙手食指和中指指腹搭配按摩上下眼瞼即可。
雞蛋熱敷
使用煮雞蛋讓眼部打滾消腫的方法是很多妹紙用過的了， 雞蛋煮熟後可趁熱敷效果更好， 當然， 如果涼後也可繼續敷， 簡單很有效。
預防眼睛浮腫的方法
保證充足的睡眠時間
睡眠是必需的， 日常養成保證規律的作息時間， 每天睡眠時間不少於8小時， 儘量早睡對避免眼腫很是重要。 因為， 眼腫的主要原因很有可能是因為晚睡引起。
多喝水少喝酒
酒精會導致血管擴張， 如果晚上喝酒太多， 隔天起床後眼睛會出現浮腫疲勞的症狀也常見。
減少鹽分的攝取
均衡飲食是身體健康的保障。 眼睛經常性出現浮腫的現象鹽分攝取要注意。 因為鹽分所含鈉的成分會導致身體水分儲存， 從而出現眼睛浮腫。
冰凍眼膜
日常眼膜是必不可少的眼部護理幫手了， 對於眼部有浮腫的現象， 可先將準備用到的眼膜放入冰箱冷藏後敷於眼部， 能快速幫助消除眼腫去除眼袋， 同時也能淡化黑眼圈。 對保濕滋潤和去眼紋很有效果。
