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女人太瘦的10個危害 不要盲目減肥啦

女人太瘦很難看嗎?女性太瘦對自身的美觀有極大的影響, 那麼女性太瘦的危害有哪些?不知道的女性☆禁☆感覺通過本文進行瞭解的, 那麼你就會知道微胖的身材其實就很好的了。

女人太瘦的十個危害

膽結石:我們人體的膽汁是由肝臟分泌的, 其中含有膽固醇、膽鹽、鈣和卵磷脂等, 平衡身體的一定的比例。 但是太瘦的人, 因為攝入的熱量太低, 沉澱在體內的脂肪很快就會消耗, 膽固醇也就會移動, 膽汁中的含量增加, 膽汁變得粘稠, 分解出結晶沉澱下來就形成結石。

胃下垂:每天吃幾口飯就能飽的女性, 不要太羡慕她, 其實她的胃每天都在經歷著很大的折磨。 常常出現食欲不振、脹氣或是腹痛的情況, 還要忍受做胃鏡的痛苦檢查, 那麼結果很有可能是胃下垂。 這是因為人體太瘦了, 內腹壁鬆弛、腹肌薄弱, 導致懸吊、固定胃位置的肌肉和韌帶變得鬆弛無力,

腹壓下降, 那麼胃的生理位置就會降低, 造成胃下垂的症狀。

子宮脫垂;因為沒有了足夠的脂肪保護, 子宮很容易從正常位置沿著陰☆禁☆道下降, 子宮頸下垂, 甚至是脫出陰☆禁☆道口外, 形成我們常聽說的子宮脫垂情況, 嚴重者還有可能造成宮頸口感染, 甚至是宮頸炎。

骨質疏鬆:有研究發現, 體質瘦弱的女性骨折發生是概率比體重標準的女性高一倍左右, 這是因為太瘦人體內雌激素水準不足, 影響鈣與骨的結合, 不能正常的維持骨密度, 才會出現骨質疏鬆和骨折情況發生。

不孕:女性體脂百分比至少要達到17%, 這樣才能維持正常月經週期和性☆禁☆欲水準, 之後才能正常的懷孕、分娩、哺乳等。 這是因為脂肪能將腎上腺皮質提供原材料加工轉化為雌激素, 是體內卵巢以外製造雌激素的重要場所。 體內脂肪太少, 雌激素的合成與血液內的濃度水準會受到影響, 雌激素水準處在不足一個狀態, 而這個水準會影響女性生育能力。

貧血:體形過於消瘦一般存在營養攝入不均衡,

鐵、葉酸、維生素B12等造血物質攝入不足, 平時吃的少, 基礎代謝就比一般人要低, 腸胃蠕動也比較慢、胃酸分泌比較少, 影響物質的吸收, 這對都是貧血的原因。

記憶力衰退:女性大腦主要動力來源於脂肪, 能刺激大腦, 加快大腦處理資訊能力。 但是消瘦的人體內脂肪攝入量或是存儲量不足, 人體營養缺乏, 讓腦細胞受損, 直接影響到記憶力, 讓太瘦的人群越來越健忘。

脫髮:頭髮主要成分是魚朊的蛋白質、鋅、鐵、銅等微量元素, 對身體太瘦的人來說, 體內脂肪和蛋白質提供不足, 會頻繁的脫髮或是發色失去光澤。

十二指腸瘀滯:十二指腸橫段位於腹膜後, 是消化到中最固定的部分, 過於體瘦的人呢, 腸系膜和後腹膜脂肪稀少,

內臟下垂, 無形中縮小了脊椎與腸系膜上動脈近端部分之間的空隙, 導致十二指腸遭受壓迫。 那麼吃下去的東西就難以消化, 出現腹部飽脹不適或是伴有疼痛及嘔吐症狀。

血尿:腎臟是由一層緻密的結締組織包裹著, 人體過於消瘦, 體內脂肪含量不足, 結締組織會變得鬆弛, 肌力減弱, 不能給腎臟能依託的外在肌肉保護, 腎臟下垂會造成內部靜脈血滲出, 出現血尿, 還伴有腰部酸痛症狀。

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