在以前舊年代時，
我們睡覺的床可都還是木板做的，
但是睡覺還是會很舒服，
因為有厚厚的被子鋪墊著，
當然它也對一些有腰疾病的人就不一定舒服了，
而且木板床有很多木質材料不一樣，
那麼下面來說說木板床床墊的缺點和睡木板床的好處。
木板床床墊的缺點
1、木板床就都是用小木板拼裝而成，
由於是硬板床它根本就不符合我們人體的生理曲度。
床墊對木板床是很關鍵的問題，
不然很容易造成肌肉痙攣，
也會加重腰痛。
2、不是這樣就完全否認木板床，
我們在選購床墊時要選擇適當軟度的床墊，
不然身體支撐面積太小，
支撐力的分佈不均勻，
主要受力點受力較離散，
易出現腰部懸空現象，
這樣不但不能起到護脊作用，
而且由於長時間的肌肉緊張、收縮，
容易導致肌肉疲勞、酸痛，
長久可至勞損。
睡木板床的好處
1、睡木板床也有你影響不到的功效，
它既可以防止駝背，
青少年的人就很適合誰這種木板床，
而且，
硬床還能防止脊柱彎曲，
幫助糾正白天造成的脊椎“不正”，
因而養生之餘還有不少“療效”。
2、在古代時候它們還不止是睡木板床， 他們連枕頭都硬的， 如果你經常睡木板床還可以使你的肝腎胃腸等臟器功能， 防治便秘、腸癌、腦出血等多種臟腑疾患， 所謂益處多多。 現如今都還有很多老人都喜歡睡木板床， 就連醫院也都是如此。
小結：以上說的都是家裡很重要的傢俱床， 木板床床墊的缺點以及睡木板床的好處相關內容就是這些了， 希望可以幫助到你。
