我很不幸， 少年時， 因為家裡房子很小， 我和父母睡在一間房。 15歲那年， 一天晚上我睡著了， 突然被媽媽的大聲呻吟驚醒， 爸爸在旁邊喘著氣邊嘮叨著什麼。 我嚇壞了， 心裡突突跳， 但又忍不住偷偷的看， 我被眼前那赤裸裸的情景嚇呆了， 不知父母正在幹什麼？忽然我明白了， 並覺得這是一種罪惡， 從此湧上對父親甚至對男性一種不知從何而來的憎惡感， 覺得男人都不是好東西。
7歲時， 我讀高中， 有一次體育課下課後， 體育老師叫住我， 讓我到學校健身房。 體育老師身體健壯， 每次上體育課總愛在我面前顯示他的才華，
專家評述：企圖淡化創傷的效果是十分困難的， 有時有意無意在加強， 使事情變得更糟；如果是正常學習就不會有這種情況， 這是與心理創傷有著直接影響的。 就像一個人小時候學游泳差點淹死， 從此人們越是向他顯示游泳的樂趣，
我結婚了。 我怕自己的丈夫， 連他對我獻殷勤的動作與目光， 我都感到獸欲般的粗魯。 結婚的第一夜。 客人們都走了， 我獨自坐在書桌前， 丈夫早已上床。 我怕極了， 我想睡， 但心裡又十分害怕身邊的男人， 我想起了父母的那個晚上， 想起了健身房的那次經歷， 我怕極了， 我想回家， 我多想逃避現實的情景呀！
然而， 這畢竟是不可能， 我也知道必須盡妻子的義務， 不能破壞了這新婚第一夜的美好時刻。 我還是上床了， 但只脫掉了外衣， 穿著內衣內褲。 他突然湊了過來， 我心裡突突直跳， 起了一身的雞皮疙瘩。 他貼近了我的臉， 不知怎麼的，
專家評述：性厭惡是某些人對性行為或性☆禁☆交思想的一種憎惡反應， 男女皆可發病， 以女性為多。 該病常常又是處境性的， 在特定的時間地點和環境就有可能出現。 這種病態性憎惡反應， 表現有周身出汗、噁心、嘔吐、腹瀉或心悸；而另有些人有可能有厭惡感覺， 但無上述的明顯反應。 一般地講， 性厭惡常表現為性冷淡和對異性接觸的排斥， 在性☆禁☆交時不僅沒有性☆禁☆高☆禁☆潮，
我以為， 他不會輕易作罷， 肯定要用強制的手段求媾。 我也下決心迎合他， 儘量不抵制， 因為我是他的妻子， 妻子要盡妻子的義務。 然而， 這一夜， 儘管他翻來覆去的沒睡好， 可對我還是十分的體貼與理解， 始終也沒有再湊近我， 再碰我， 這使我產生一種發自內心的負疚感，
第二天， 儘管新婚之夜使他失望， 他不但沒有責怪我， 反而對我溫存備至。 我暗自下決心， 第二夜一定要讓丈夫滿意。
隨著黑夜的降臨， 我的恐懼感似乎也隨之而來了， 父母的形象， 健身房的一幕又湧上我的腦際， 我努力排除雜念， 以很大的勇氣去迎合他。 丈夫當然很高興， 從他的眼神我看出了他的渴望與喜悅， 心情當然很激動， 他迫不及待地把我摟在他的懷裡， 這時我心開始突突亂跳， 好像心臟就要從我嘴裡蹦出來， 突然又想吐， 但我極力忍住了。 我也顧不得他幹了些什麼。 一陣劇痛， 我大叫一聲， 渾身是汗， 軀體無力， 幾乎是昏了過去。 他嚇壞了， 跪在我面前， 不知所措， 不住地撫摸、擦汗、安慰我，我閉著眼睛在想，難道女人都要經歷這樣的痛楚？天下的女人都一樣嗎？
專家評述：女性第一次性☆禁☆交，通常要發生輕微的疼痛和出血現象，這是處☆禁☆女☆禁☆膜破裂造成的。處☆禁☆女☆禁☆膜是遮蓋在女子陰☆禁☆道外口的一圈薄膜，膜的正反面都呈粉紅色，表面濕潤。通常，非成熟的處☆禁☆女☆禁☆膜較小而厚，隨著友育成熟後，處☆禁☆女☆禁☆膜變大變薄，成人的處☆禁☆女☆禁☆膜大約厚1―2毫米。處☆禁☆女☆禁☆膜中央有一個直徑1―1．5釐米的、形狀各異的孔，稱之處☆禁☆女☆禁☆膜孔。處☆禁☆女☆禁☆膜和處☆禁☆女☆禁☆膜孔常與陰☆禁☆道前壁緊貼，可以防止外界不潔的髒物進入陰☆禁☆道，對內生☆禁☆殖☆禁☆器可以起到一定的保護作用。初次性☆禁☆交時，陰☆禁☆莖插入可使處☆禁☆女☆禁☆膜破裂，帶來疼痛與出血。一般的出血量很少，只有一點點沾在內褲或被單上，通常1―2天就可以止血。當然，也有完全不出血的人，或者大量出血者，甚至一連10天流血不止的例子，這種情況可能是連陰☆禁☆道壁都破裂了。其次，伴隨著出血帶來的疼痛也可因人而異，尤其再加“創傷學習”經驗，就更不同了。根據調查，感到隱隱作痛的占37％，強烈疼痛的占30％，不感到疼痛的占12％，甚至還有感到快感的女性。疼痛者是由於第一次體驗的緊張與不安造成的。也有可能女性尚未做好準備，或對方動作粗暴而感到疼痛。
第三天、第四天，他並沒有向我要求性☆禁☆交，只是和我聊聊天，在談心的過程中，我向他傾訴了自己的苦衷和感受。他非常體貼我、理解我、諒解我、使我深為感動，從心底裡感到他是個好人，為有這樣的一位丈夫而幸福和舒心。我默默地在心裡對他說：我愛你！
第五個夜晚來臨了，為了報答他對我的恩情，我要主動獻上自己的一切，早早地收拾完活兒，清洗乾淨，上了床等待著他的到來。說來也怪。他並沒有很急的靠近我，撫摸我，而是又和我聊起天來。我們講上學時的趣事，講考試時的緊張複習，講同學中的個人發展，講我們生活中的歡樂，講初次相約的體會，他的言談笑語和幽默，使我忘卻了在我的裸☆禁☆露的身邊，有一個赤裸裸的男人，忘記了這是一個只有我們兩個人的夜晚，我的頭自然而然地靠近了他的胸部，躺進了他的臂彎裡，他的手撫弄著我的脊背臂膊，撫摸著……我這時一點沒有抵觸、沒有恐懼，心裡在湧上難以用語言表達的快感，也許這就是真正的夫妻生活的開始。我的手不由自主地摸著他厚實的胸膛……
專家評述：在哺乳類動物中，只有當雌或雄、或雙方都具備了足夠的性興奮時才能發生性☆禁☆交。性興奮是指交☆禁☆配前的生理準備，人類的性興奮與其他哺乳動物相似，互相間的觸摸、愛☆禁☆撫、親吻等行為，就是性☆禁☆交的一種生理與心理上的準備過程，是一盤棋的開局布子的必然經過。這種愉快的事先性刺激，將導致陰☆禁☆道擴張、濕潤和陰☆禁☆莖勃起，使性☆禁☆交得以成功。其愛☆禁☆撫的方式和每對夫婦所採用的方法也各有不同，所以一對新婚夫婦要選擇自己所喜歡的愛☆禁☆撫方式，或根據個人愛好和生理狀態設計自己的特殊方法，但要抹掉“創傷學習”留下的痕跡，建立“正常學習”的行為模式。
尤其對待性冷淡或性厭惡的妻子，一定委掌握“火候”，因勢利導，切不可著急、粗心、魯莽和強行性☆禁☆交，這樣會造成新的創傷和新的“創傷學習”經驗，加強了對方的性心理障礙。需要曉之以理，動之以情，詩之以欲，步步深入，才能夠完成性☆禁☆生☆禁☆活，達到性和諧。
他小心翼冀的，終於很順利，雖然有些疼痛，但我完全可以忍受，而且這種疼痛中摻雜著絲絲快意。我們相互依侵在一起，身體像是合二而一，逐漸變成了一個人。
此時此刻、此情此景，我感到了幸福!從內心裡我感到沉浸在幸福之中。
從那一次以後，我像治癒的患者一樣，不僅感到自己已經康復了，而且常常沉醉在幸福的新婚之中。當我下班後再見到他時，都要情不自禁地去熱吻一次，心裡不時的就掀起一陣熱戀的回憶，晚上又會有更好的樂章奏起。就這樣，他使我完完全全忘卻了以前的不幸經歷，他治癒了我心靈深處的創傷，他使我丟掉恐懼與厭惡感，他使我不再擔心害怕了。
專家評述：這位女性，從“創傷學習”經驗中解脫出來了，而且相當成功的建立了“正常學習”經驗，她不僅拋棄了心理的創傷，學習到了性☆禁☆生☆禁☆活的經驗，而且有了更強烈的要求，這是他們夫妻兩人共同努力學習的結果。
不住地撫摸、擦汗、安慰我，我閉著眼睛在想，難道女人都要經歷這樣的痛楚？天下的女人都一樣嗎？專家評述：女性第一次性☆禁☆交，通常要發生輕微的疼痛和出血現象，這是處☆禁☆女☆禁☆膜破裂造成的。處☆禁☆女☆禁☆膜是遮蓋在女子陰☆禁☆道外口的一圈薄膜，膜的正反面都呈粉紅色，表面濕潤。通常，非成熟的處☆禁☆女☆禁☆膜較小而厚，隨著友育成熟後，處☆禁☆女☆禁☆膜變大變薄，成人的處☆禁☆女☆禁☆膜大約厚1―2毫米。處☆禁☆女☆禁☆膜中央有一個直徑1―1．5釐米的、形狀各異的孔，稱之處☆禁☆女☆禁☆膜孔。處☆禁☆女☆禁☆膜和處☆禁☆女☆禁☆膜孔常與陰☆禁☆道前壁緊貼，可以防止外界不潔的髒物進入陰☆禁☆道，對內生☆禁☆殖☆禁☆器可以起到一定的保護作用。初次性☆禁☆交時，陰☆禁☆莖插入可使處☆禁☆女☆禁☆膜破裂，帶來疼痛與出血。一般的出血量很少，只有一點點沾在內褲或被單上，通常1―2天就可以止血。當然，也有完全不出血的人，或者大量出血者，甚至一連10天流血不止的例子，這種情況可能是連陰☆禁☆道壁都破裂了。其次，伴隨著出血帶來的疼痛也可因人而異，尤其再加“創傷學習”經驗，就更不同了。根據調查，感到隱隱作痛的占37％，強烈疼痛的占30％，不感到疼痛的占12％，甚至還有感到快感的女性。疼痛者是由於第一次體驗的緊張與不安造成的。也有可能女性尚未做好準備，或對方動作粗暴而感到疼痛。
第三天、第四天，他並沒有向我要求性☆禁☆交，只是和我聊聊天，在談心的過程中，我向他傾訴了自己的苦衷和感受。他非常體貼我、理解我、諒解我、使我深為感動，從心底裡感到他是個好人，為有這樣的一位丈夫而幸福和舒心。我默默地在心裡對他說：我愛你！
第五個夜晚來臨了，為了報答他對我的恩情，我要主動獻上自己的一切，早早地收拾完活兒，清洗乾淨，上了床等待著他的到來。說來也怪。他並沒有很急的靠近我，撫摸我，而是又和我聊起天來。我們講上學時的趣事，講考試時的緊張複習，講同學中的個人發展，講我們生活中的歡樂，講初次相約的體會，他的言談笑語和幽默，使我忘卻了在我的裸☆禁☆露的身邊，有一個赤裸裸的男人，忘記了這是一個只有我們兩個人的夜晚，我的頭自然而然地靠近了他的胸部，躺進了他的臂彎裡，他的手撫弄著我的脊背臂膊，撫摸著……我這時一點沒有抵觸、沒有恐懼，心裡在湧上難以用語言表達的快感，也許這就是真正的夫妻生活的開始。我的手不由自主地摸著他厚實的胸膛……
專家評述：在哺乳類動物中，只有當雌或雄、或雙方都具備了足夠的性興奮時才能發生性☆禁☆交。性興奮是指交☆禁☆配前的生理準備，人類的性興奮與其他哺乳動物相似，互相間的觸摸、愛☆禁☆撫、親吻等行為，就是性☆禁☆交的一種生理與心理上的準備過程，是一盤棋的開局布子的必然經過。這種愉快的事先性刺激，將導致陰☆禁☆道擴張、濕潤和陰☆禁☆莖勃起，使性☆禁☆交得以成功。其愛☆禁☆撫的方式和每對夫婦所採用的方法也各有不同，所以一對新婚夫婦要選擇自己所喜歡的愛☆禁☆撫方式，或根據個人愛好和生理狀態設計自己的特殊方法，但要抹掉“創傷學習”留下的痕跡，建立“正常學習”的行為模式。
尤其對待性冷淡或性厭惡的妻子，一定委掌握“火候”，因勢利導，切不可著急、粗心、魯莽和強行性☆禁☆交，這樣會造成新的創傷和新的“創傷學習”經驗，加強了對方的性心理障礙。需要曉之以理，動之以情，詩之以欲，步步深入，才能夠完成性☆禁☆生☆禁☆活，達到性和諧。
他小心翼冀的，終於很順利，雖然有些疼痛，但我完全可以忍受，而且這種疼痛中摻雜著絲絲快意。我們相互依侵在一起，身體像是合二而一，逐漸變成了一個人。
此時此刻、此情此景，我感到了幸福!從內心裡我感到沉浸在幸福之中。
從那一次以後，我像治癒的患者一樣，不僅感到自己已經康復了，而且常常沉醉在幸福的新婚之中。當我下班後再見到他時，都要情不自禁地去熱吻一次，心裡不時的就掀起一陣熱戀的回憶，晚上又會有更好的樂章奏起。就這樣，他使我完完全全忘卻了以前的不幸經歷，他治癒了我心靈深處的創傷，他使我丟掉恐懼與厭惡感，他使我不再擔心害怕了。
專家評述：這位女性，從“創傷學習”經驗中解脫出來了，而且相當成功的建立了“正常學習”經驗，她不僅拋棄了心理的創傷，學習到了性☆禁☆生☆禁☆活的經驗，而且有了更強烈的要求，這是他們夫妻兩人共同努力學習的結果。
