山楂是我們日常生活中比較常見的一種水果， 因為它含有山楂酸、檸檬酸等多種維生素， 所以受到了無數年輕人的追捧。 隨著時代的進展， 山楂粉也得到了無數人的認可了。 那麼， 山楂粉的功效與作用有哪些呢?下面我們就一起來探討探討山楂粉的功效和作用， 以及它的正確吃法吧!
一、山楂粉的功效與作用有哪些?
1.抗癌
近年來研究表明， 山楂粉中含有一種叫牡荊素的化合物， 它在抗癌這方面取得了不錯的成績。 所以， 如果你只是出現了普通的消化不良， 就可以拿山楂粉和大米一起煮粥， 因為這樣不但可以有助於消化， 也有助於抗癌， 同時也非常美味哦!
2.治冠心病
因為山楂粉中含有黃酮類,所以可以擴張狀動脈， 從而增加狀動脈的血流量。 從而值得肯定的是山楂粉可以治療冠心病， 以及心絞痛等疾病。 所以， 如果你有這樣的疾病， 就可以經常服用一些山楂粉和白糖水。
3.治療痛經 、月經不調
中醫認為， 山楂粉還具有活血化瘀的效果， 所以它也是血瘀者服用的食療佳品。 此外， 山楂粉在治療月經不調這方面也得到了大家認為認可。 所以， 當你會痛經的時候， 不妨喝一些山楂粉泡開水，
二、山楂粉的正確吃法大全：
1.山藥山楂米糊
材料：山藥、大米各35克， 山楂粉9克， 藍莓5～6顆
做法：把山藥去皮之後再拍打成泥， 和適量的米粥混合之後倒入鍋內， 然後用中火加熱， 再用山楂粉調製成糊， 直接倒入鍋中煮開就好了， 最後再加入一些藍莓就大功告成了!
2.山楂糕
材料：山楂粉25g， 藕粉18g， 白糖250g， 水250g
做法：先倒入25克山楂粉在鍋中， 然後加入白糖和水慢慢攪拌， 一直等到粉狀變得粘稠而且冒泡為止。 接著再加入一些涼白開水融化， 再倒入鍋中， 用小火攪拌到非常粘稠， 再趁熱倒入容器內，
上文給大家介紹了山楂粉的功效與作用， 以及山楂粉的正確吃法， 希望能夠給到大家一些幫助。 如果你的腸胃不好， 就可以去超市購買一些山楂粉來調理哦!不過， 為了保證山楂粉的功效， 大家也要把控好它的攝入量哦!
