腰枕有用嗎 床上腰枕如何使用

腰枕， 顧名思義就是靠近腰部的枕頭， 這種枕頭設計非常適合腰部曲線， 專門為腰部使用， 是一種保護腰部不受傷害的重要物品。 那麼腰枕有用嗎?如何使用呢?

腰枕有用嗎

維持腰枕正常 首先我們需要瞭解的是腰枕擺放的位置， 腰枕一般是辦公者坐著時擺放在後腰位置的區域的物品， 腰墊枕可以維持腰椎呈生理前凸姿勢， 緩解白天勞累所致的腰肌過度牽伸， 保證腰肌鬆弛， 在夜間得到充分休息， 鞏固已取得的療效。 腰肌放鬆後， 其血液流暢度也得到改善， 有利勞損的腰肌逐步得到組織修復， 增強肌力與肌張力， 利於次日活動。 這也是保證辦公者長期坐在辦公桌前， 腰肌不受損傷的一個最為有效的做法。

修復骨折 由於腰枕是放置在後腰部分的軟硬適中的物品， 對腰椎的糾正有很好的作用。 還有一些患了腰椎病的患者， 對於腰椎和下胸椎壓縮性骨折，

腰下墊枕還有促進骨折逐步復位， 減輕創傷性腰痛的作用。 但是， 這類患者的選用腰枕時需要特別注意腰枕的材質和尺寸， 根據醫生的叮囑來選擇合適材質的產品， 其中記憶腰枕是比較合適的選擇， 這種腰枕能軟硬程度比較好， 保護患者腰部的同時能促進患者的受傷處更快癒合。

降低腰枕壓力 腰突症患者經常在腰下墊枕， 可拉寬椎間隙， 降低椎間盤壓力， 消除對馬尾和神經根的壓迫， 進而緩解腰腿痛。 不僅僅是腰突患者墊腰枕能夠降低腰部壓力， 甚至是一般的健康人如果能在腰部墊下腰枕， 那麼就會讓健康者的腰部減少壓力， 保持健康的腰椎情況。

保護腰部 即使是健康人， 我們也建議不妨試用腰下墊枕法睡眠。 腰下墊枕的方法是：仰臥位， 將一高約10釐米的軟枕置於腰骶部或腰下疼痛的部位， 調整至自己舒適、滿意為止。 但必須匹配硬板床或硬席夢思床。 切不可睡鋼絲彈簧床或其他軟床， 否則墊枕效果會抵消。 開始時可能有些不習慣，

貴在堅持， 至少墊枕1個月， 才見顯效。 待到腰腿痛症狀明顯減輕或消失後， 再撤去軟枕。 不過硬板床則最好繼續睡下去。

床上腰枕如何使用

1、將增效墊平整的放在治療儀主機上， 有商標的一面朝上兩邊撕拉和主機兩邊對應部分貼緊;

2、主機開關置於關閉狀態，

把智慧控制器的航空插頭對準線路盒六針插孔插入， 然後旋轉螺母固定;

3、將適配器與主機連接端插入主機插口後， 再連接電源; 4、把治療儀置於腰部下方， 較厚的一端朝向臀側， 打開治療儀開關。

腰枕的作用好大， 生活中非常適合上班族， 腰枕作為居家、車載、辦公都不可缺少的一件物品， 為我們的生活和工作帶來很大的舒爽度。