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生活小常識:吃火龍果有什麼好處

有些人看到火龍果仙人掌的圖片, 就會對火龍果仙人掌有什麼關係起疑惑, 好像火龍果是長在仙人掌上的。 那麼火龍果仙人掌到底有什麼關係, 它們是不是一家人呢?隨小編一起來深入瞭解吧!

火龍果樹是屬於仙人掌科植物, 也是帶刺的, 火龍果固然是長在龍果樹上的, 火龍果樹和仙人掌是有區別的, 火龍果樹和仙人掌是平級種類的, 都是屬於仙人掌科植物。 就如貓和老虎都是屬於貓科動物一樣。

火龍果還有兩個叫法, 分別是青龍果和紅龍果。 原產於中美洲的熱帶地區。 火龍果營養豐富、功能獨特, 它含有其他植物少有的植物性白蛋白和花青素, 豐富的維生素和水溶性膳纖維。 火龍果樹是仙人掌科的三角柱屬植物, 從巴西、墨西哥的產地進入臺灣, 經過改良再再進入大陸沿海進行種植, 火龍果因其外表肉質鱗片像蛟龍外鱗而取這樣的名字,

也有人叫它吉祥果。

而仙人掌是屬於石竹目沙漠植物的一個科, 它是墨西哥國家的國花。 為了適應沙漠乾旱氣候, 它把葉子演化成了小刺, 這樣可以減少蒸發, 而它的根的覆蓋面積大, 能夠更好地吸收水份。

火龍果食療價值:

火龍果是一種熱帶水果,

現買現吃是最好的, 不過它在25℃-30℃的室溫下可保持兩周不變質。

而且火龍果的果肉幾乎是不含果糖和蔗糖的, 它的糖分主要以葡萄糖為主, 這種天然葡萄糖是比較適合在運動後食用的。 大多數人是生吃火龍果, 但火龍果也是可以涼拌和煮湯吃的。

火龍果味道香甜, 同時它的營養價值也是非常高的, 它集齊了水果、花蕾、蔬菜、醫藥等的優點在它的果實上, 而且它極少有病蟲害, 不需要噴農藥的。 所以火龍果是一種環保的綠色食品。 每一百克火龍果的果肉中, 約含膳食纖維1.62克、約含維生素C5.22毫克、約含水分83.75克、約含灰分0.34克、約含粗脂肪0.17克、約含粗蛋白0.62克、約含粗纖維1.21克、約含碳水化合物13.91克、約含熱量59.65千卡、約含果糖2.83克、約含葡萄糖7.83克、約含鈣6.3-8.8毫克、約含磷30.2-36.1毫克、約含鐵0.55~0.65毫克和大量花青素(紅肉果品種最豐)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。

以上關於火龍果仙人掌有什麼關係及吃火龍果有什麼好處的相關內容, 小編今天就給大家介紹到這裡吧!這裡要注意的是火龍有點寒的, 體質偏寒的人不要吃太多火龍果哦~

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