現代人們大多數是使用軟床睡覺， 木板床相比較於軟床顯得堅硬冰冷， 但是還有許多人喜歡睡木板床。 那麼睡木板床好嗎?睡木板床有什麼優缺點?
木板床的特點
木板床又被人們稱為硬板床， 它最大的特點當然就是硬， 與一般的床墊相比， 木板床的硬度都要高一些， 這就註定了睡床墊比睡木板床舒服， 二者的舒適性不可相提並論;木板床一般都是採用全實木製造， 在環保性方面表現十分突出。
木板床的好處
在現代社會， 科技也越來越發達了， 可是人們的身體素質卻下降了， 身體健康程度與過去相比有了很明顯的下降， 各種腰酸背疼的不適總是伴隨著很多人， 並且常見的腰部等疾病都需要長久護理才能恢復， 因此睡木板床就是最合適的選擇啦。 睡木板床最大的好處就是能保護脊柱， 當然你若是認為睡木板床太硬， 可以在床板上鋪兩床棉被，
木板床的壞處
對於人的一生有大約三分之一的時間都是在床上度過的， 因此睡眠品質的高低對人的影響非常大， 而睡眠品質的高低又與床墊的舒適性相關， 若是一味的盲目睡木板床，
對於木板床的正確做法
現代的年輕人， 特別是剛畢業的學生， 對於木板床還是非常習慣和喜歡的， 雖說睡木板床有好處， 可是並不是要一味的盲目睡木板床， 可選用硬度合適的床墊， 不僅能保證健康睡眠， 還有益於身體健康;若是長時間睡木板床養成了習慣， 那麼可在木板床上墊上一床較厚的棉被， 儘量少墊薄棉被。
那麼到底在木板床上鋪什麼床墊才會是你想要的呢?有多種類型可供選擇喲：乳膠、彈簧、棕墊、海綿、3D床墊， 隨你選擇， 讓你的睡眠有個好的保障， 讓你的生活品質快速提高， 這就是你的選擇!
