藏紅花是一種鳶尾科番紅花屬的多年生花卉， 也是一種常見的香料。 同時藏紅花也可以用作一味中藥用， 具有活血化瘀、消腫止痛、舒筋活絡、治療灰指甲、解鬱安神等功效。 那麼藏紅花怎麼泡腳呢?藏紅花泡腳功效與作用有哪些呢?
藏紅花怎麼泡腳
藏紅花泡腳可以選用藏紅花花瓣或者藏紅花花絲， 藏紅花花瓣每次用10朵左右， 藏紅花花絲每次用量0.1～0.2克。 以沸水泡適量藏紅花， 待水溫降至40℃左右並且人可以耐受時泡腳即可。
不過也有醫生認為， 藏紅花是稀缺藥材， 在活血化瘀作用同時具有一定的養血而不傷陰的特點。 如果只是用來泡腳會是一種很奢侈的浪費行為。 用藏紅花泡腳是比較奢侈的， 如果你用的是真正的藏紅花的話。 因為藏紅花一般幾十元一克， 所以用真的藏紅花泡腳時， 建議一克用三次便可。 另外， 市場上所謂的藏紅花泡腳藥包、泡腳粉，
總之， 如果想通過泡藏紅花水養生保健， 建議採用一般的紅花煎水後泡腳即可， 堅持每天一次， 每次30分鐘左右， 其活血通絡的作用其實並不低於使用真正的藏紅花的。
藏紅花泡腳功效與作用
通經化淤、散淤開結
藏紅花泡腳還具有疏經活絡、通經化淤、散淤開結、涼血解毒、消腫止痛等多種功效。 現代藥理研究證明， 它對改善心肌供血供氧等方面療效確切， 藏紅花含有多種甙的成分， 該成分可明顯增加大冠狀動脈的血流量。 足部是人體循環的末梢， 我們通過熱水藏紅花泡腳， 可以使足部血管擴張、促進足部血液和淋巴液的回流。
美膚養顏
現代女性朋友承受巨大的工作和生活壓力， 因此非常容易造成焦慮不安、睡眠品質降低、血液粘稠度增加， 使肉眼看不見的毛細血管淤塞， 血流速度減慢， 肌膚也處於缺氧的狀態。 嚴重時還會因血液淤滯， 色素沉澱， 體內水分大量流失， 導致肌膚因缺氧而失去自然的光澤， 肌膚表面出現色素沉澱的斑點。 用藏紅花泡腳， 能夠最大限度地發揮活血、耐缺氧的功效。 促進血液微循環， 讓體內每一個細胞都得到充足的血氧、水分和營養， 使每一個細胞充滿活力， 外表自然流露彈性肌膚、盡顯細膩光澤。
涼血通脈、養心安神
使用藏紅花泡腳， 首先可以起到熱水足浴的作用， 然後通過足部對藥物的吸收能夠起到清熱祛風， 涼血通脈， 養心安神的作用， 對心臟病引起的心跳氣短， 心補不安， 失眠多夢， 神經衰弱， 昏倒迷失知覺等， 均有非好的治療的功效， 並且還能清心散熱， 對高血壓， 心糖尿也有幫助。 同時藏紅花的活血化瘀的功效有助於改善血液迴圈、催進毒素的排出， 對於女性朋友的一些血瘀引起的疾病能起到一定的輔助治療作用， 從內到外的調養身體。
緩解壓力
現在都市快節奏的生活， 長期工作的壓力， 使體內防禦能力下降， 因此很易受病毒的侵害引發各種疾病。 藏紅花具有促進巨噬的功能， 可消除細胞周圍的“垃圾”，
調神靜氣
長時間的工作會使人心情煩悶、思維遲鈍， 是人體內， 特別是大腦， 容易出現缺氧的症狀。 藏紅花它能夠及時促進人體血液迴圈的血氧供給， 讓您保持思維敏捷、心態平衡， 充滿自信。
對於藏紅花泡腳功效與作用， 以及藏紅花怎麼泡腳的介紹就到這邊了， 相信大家已經對於藏紅花泡腳有一定的瞭解， 藏紅花的功效很多， 大家可以根據自身需求， 自主選擇。
