現在的人健康意識提高了， 越來越注重各方面的保養了， 而花茶也就成為了很多人的摯愛。 因為花茶不僅有花的芳香， 並且對養生有著極大的好處， 這也使得越來越多的人喜歡用花茶來代替咖啡等飲品。 可是千日紅花茶怎麼搭配呢?有著怎樣的功效呢?跟隨生活小常識小編一起來瞭解看看。
一、千日紅花茶怎麼搭配
1、千日紅百合花茶
準備10克乾燥的千日紅， 5克的乾燥百合花， 500ml熱開水和適量的冰糖， 將百合和乾燥的千日紅用熱水沖洗一下， 然後浸泡30秒鐘後洗淨， 將材料放入玻璃器皿中， 加入適量熱水， 密封浸泡3分鐘後加入冰糖攪拌均勻後就可以飲用了。 這種搭配的花茶有舒解心情、放鬆情緒、美容養顏的功效， 特別適合工作壓力比較大的女士們使用。
2、千日紅茶
也是先準備10g乾燥的千日紅花和適量的熱開水， 以及蜂蜜。 將千日紅花朵用熱開水沖洗乾淨， 放入玻璃壺中， 加入熱開水， 蓋上蓋子悶泡5分鐘後加入蜂蜜調味即可。 這道茶可以調節人體的內分泌失調， 降低血壓， 排出毒素達到美容養顏的效果， 適合男女飲用。
二、千日紅花茶的功效
1、千日紅花茶是一種含有多種氨基酸與維生素的特色茶品， 它除了可以提神醒腦外， 還具有清肝和明目的功效， 是人們生活中理想的保健茶品。
2、這種茶是三高人群的理想飲品， 長期飲用後可以排除體內的毒素， 讓人體的血壓降低一些， 同時也能預防高血糖和高血脂的作用。
3、對呼吸道也有著很好的保健功效， 不僅可以起到止咳平喘的作用， 而且對氣管炎和慢性支氣管炎以及哮喘病等， 都有著不錯的治療功效。
4、還具有活血通絡、散風止痛的作用， 特別適合跌打損傷的人對傷口有著很好的修復作用。 另外， 也可用於女性閉經或痛經等病症上，
以上就是對千日紅花茶怎麼搭配及這種花茶的功效介紹。 其實， 生活中有許多不同品種的花茶， 千日紅花茶是其中一種， 對養生有很好的效果。 但是不同的花茶有著不同的功效， 所以只有先瞭解花茶它的功效， 再進行搭配才能起到更好的保健效果。
