治療頸椎病的枕頭哪種好 頸椎病用什麼枕頭最好

頸椎病是一種很常見的疾病， 一般來說電腦工作者可以說是高發人群， 那麼， 大家知道治療頸椎病的枕頭哪種好？頸椎病用什麼枕頭最好？一起來看看吧。

在眾多治療頸椎病的枕頭當中哪種是比較好的呢？竹炭在生活中運用越來越廣泛， 它強有力的吸附功能讓它一躍成為實用經濟的保健產品， 一款適合治療頸椎病的枕頭。 竹炭枕有利於健康竹炭枕最大的優勢就是乾爽、透氣、吸附能力強， 特別是在夏季， 可迅速將頭部的汗水和熱量傳導出去， 汗水少了， 自然不會感覺到熱， 睡覺也會更安穩。 此外， 竹炭還有除菌、防臭等功能， 夏季用竹炭枕非常健康， 同時竹炭枕枕上去會感覺涼涼的， 很舒爽， 不像竹枕那樣雖然涼爽但硬邦邦的不舒服。

竹炭具有超強的吸附和輻射遠紅外線的功能， 可以吸附濕氣、異味及有害氣體， 保持室內空氣清新和床位乾燥，

它釋放出的遠紅外線也可以直透如入頸椎疼痛患處、化瘀止痛， 促進頸部的血液迴圈， 消除頸椎疲勞。 因此市場上選擇那種竹炭的保健枕頭對治療頸椎病效果更加明顯。 可以說竹炭枕頭是負離子發生器。 竹炭枕頭能夠在空氣中釋放負離子， 有活化細胞、淨化血液、消除疲勞、穩定植物神經系統、改善過敏體質等保健作用， 同時具有超強的吸附和除臭功能。 竹炭纖維內外貫穿的蜂窩狀微孔結構使其具有超強的吸附能力， 對人體異味、油煙味、甲醛、苯、氨等化學氣體有吸收、解異味和消臭作用。

竹炭是以三年生以上高山毛竹為原料， 經近千度高溫燒制而成的一種炭， 竹炭枕頭的最大優勢就是乾爽、透氣、吸附能力強。

尤其是在炎熱的夏季， 可迅速將頭部的汗水和熱量傳導出去， 汗水少了， 自然不會感覺到熱， 睡覺也會更安穩。 竹炭蜂窩狀微孔結構具有自動吸附和散發濕氣、水份的平衡調節作用， 所具有的抗菌、防黴功效。 100%竹炭纖維， 抗菌效果達到了抗菌針織品國 標F2/T73023－2006 AAA級別；竹炭枕頭吸濕、快幹、透氣；獨特的蜂窩狀微孔結構， 能快速大量吸收濕氣和水份， 並能迅速擴散和揮發， 保證乾爽、透氣的效果；夏季可迅速將頭部的汗水和熱量傳導出去， 而且還可以除菌、防臭， 更有利於提高睡眠品質。

枕頭高度的錯誤觀點

1、不枕枕頭或枕頭過低

很多朋友錯誤的以為這些枕頭和頸椎的生理曲線正適宜。 其實,這些枕頭對頸椎有害無益,中大醫院中醫外科的專家介紹,由於枕頭致使的頸椎病患者不在少數,有的乃至引起頸性高血壓和頸源性冠心病。

2、枕頭高些好安睡

中大中醫外科副主任近來接診了這麼一個患者,32歲的張先生天天起床後就覺得昏昏沉沉,頭暈乎乎的,成天作業都沒有精力,由於繼續了一個多星期,他置疑自個得了頸椎病,到醫院一查看,頸椎確實呈現小關節失調。

問診後發現,他平時喜愛枕高枕頭,覺得枕頭高睡覺好,睡覺都是把兩個枕頭疊在一起枕。 所謂“高枕無憂”僅僅對生活的誇姣志願,枕頭太高,不管以啥姿態睡覺,都不能堅持頸椎正常的前凸弧度,會加重頸椎擔負,可能致使落枕。 枕頭的高度及軟硬度與每個人的胖瘦、肩的寬窄、脖子的長短均有關,以舒服為宜。 何謂舒服的高度?可以簡略地測驗:仰臥時,枕頭的高度和你自個拳頭的高度相同,側臥時,枕頭的高度和你一個半拳頭的高度相同,通常來說以10～15釐米為適宜。 其次,在構造方面,傳統的枕頭不能貼合頸椎天然曲度,會讓頸椎懸空、生理曲度變直,即使睡覺中也處於作業時的緊張狀態,因而較好挑選契合人體工學原理的枕頭。

如何挑選合適自己的枕頭

1、看枕頭彈性

並不是彈性越好的枕頭越好，一般來說，回彈時間是3--5秒左右，這樣的睡眠枕頭比較好，太短或太長，都達不到效果。

2、看枕芯密度

一般來說，枕芯的密度與彈性有密切的關係。密度在80以上為佳，它是高檔的睡眠枕頭慢回彈材質的一個最基本指標。

3、看枕頭高低

枕頭過高或過低都不利於身體健康，枕頭高度在8--12釐米左右為宜，要根據個人的睡眠特點在這個範圍內進行適當調整。

4、看枕頭形狀

一般來說，枕頭都是長方形的。U形睡眠枕頭、元寶形的頸椎保健枕或睡眠枕頭為最佳，因為它中間低、兩端高，它利用中間的凹陷部來維持頸椎的生理曲度，也可以對頭頸部起到相對制動與固定作用，有利於保護頸椎。

5、看枕芯充填物

一般來說，蒲絨、木棉、綠豆殼、雞毛、鴨毛等這些充填物都是最好的，不僅柔軟而且透氣，不要選擇太硬的物品作為睡眠枕頭的充填物。

6、看手感和溫度感應

品質差一點的慢回彈睡眠枕頭的感覺有點發暄和僵硬，它比不上高檔慢回彈海綿手感的舒服。另外，一些高檔的枕頭還能隨著溫度的變化改變彈性，讓人體感覺更加舒適。

如何挑選合適自己的枕頭

1、看枕頭彈性

並不是彈性越好的枕頭越好，一般來說，回彈時間是3--5秒左右，這樣的睡眠枕頭比較好，太短或太長，都達不到效果。

2、看枕芯密度

一般來說，枕芯的密度與彈性有密切的關係。密度在80以上為佳，它是高檔的睡眠枕頭慢回彈材質的一個最基本指標。

3、看枕頭高低

枕頭過高或過低都不利於身體健康，枕頭高度在8--12釐米左右為宜，要根據個人的睡眠特點在這個範圍內進行適當調整。

4、看枕頭形狀

一般來說，枕頭都是長方形的。U形睡眠枕頭、元寶形的頸椎保健枕或睡眠枕頭為最佳，因為它中間低、兩端高，它利用中間的凹陷部來維持頸椎的生理曲度，也可以對頭頸部起到相對制動與固定作用，有利於保護頸椎。

5、看枕芯充填物

一般來說，蒲絨、木棉、綠豆殼、雞毛、鴨毛等這些充填物都是最好的，不僅柔軟而且透氣，不要選擇太硬的物品作為睡眠枕頭的充填物。

6、看手感和溫度感應

品質差一點的慢回彈睡眠枕頭的感覺有點發暄和僵硬，它比不上高檔慢回彈海綿手感的舒服。另外，一些高檔的枕頭還能隨著溫度的變化改變彈性，讓人體感覺更加舒適。