1、正確洗臉
40歲後的女性皮膚真皮層失去水分彈性， 開始鬆弛。 洗臉力度必須輕柔。 洗臉用品要選溫和的。 洗完後可以用毛巾按摩， 不要將臉上的水分全部擦乾， 可以讓肌膚留潮潤。 選些溫和的化妝水， 打圈圈方法拍在臉上。
2、保濕
女人四十歲後皮脂腺功能降低， 分泌減少， 皮膚失去光澤， 變得乾燥起皮， T字位會泛油光。 可以使用高滋養品， 在皮膚週邊形成皮脂保護膜， 鎖住可以塗上保養品， 再按摩一會。
3、溫水洗澡
熱水會帶走皮膚油脂， 肌膚會缺少水分。 洗澡時可以使用菜瓜球或沐浴球， 在身上搓一會去除角質。
4、保持充足的睡眠
睡眠對女人非常重要。 想要擁有健康的皮膚， 就要保持充足睡眠。 覺足了， 可以去除緊繃線條及壓力， 讓人容光煥發。 睡前記得徹底卸妝， 嘴唇可以擦些油， 避免嘴唇乾裂。 保證睡眠時間及睡眠品質。 睡前可以泡熱水澡。
