腰酸背痛幾乎和現代人如影隨形， 特別是長期在電腦前工作的人。 除了辦公習慣、坐姿不正確外， 大多數腰酸背痛的原因就是晚上的睡眠長期沒有充分地達到放鬆及休息的作用， 而這又大多和床的品質有很大關係。 品質再好的床墊都需要使用者的細心呵護， 才能延長床墊使用壽命。
床墊的基本保養方法為：
一、定期翻轉。 新床墊在購買使用的第一年期間， 每二至三個月正反、左右或轉腳相互轉一次， 使床墊彈簧受力平均， 之後約每半年翻轉一次即可。
二、保持清潔。 定期以吸塵器清理床墊， 如果床墊沾染污漬可以衛生紙或布吸幹水分， 不可用水或洗潔劑洗滌；最好有使用床單或保潔墊的習慣， 同時避免洗完澡後或流汗時立即躺臥其上， 更不要在床上使用電器或抽煙。
三、不要經常坐在床邊緣， 因床墊的四個角最為脆弱， 長期在床緣坐臥，
四、不要在床上跳躍， 以免單點受力過大使彈簧受損。
結構分類
首先， 我們當然從外觀感覺 和我們的觸感上看。 外觀的選擇， 我覺得還是應該看個人的需求， 根據各自居室的佈置、風格、顏色來選購。 觸感就相對重要很多了，
就結構而言， 彈簧床墊大致可分連結式、袋裝獨立筒、線狀直立式、線狀整體式及袋裝線狀整體式彈簧等。 目前國內的床墊市場， 彈簧床墊的最低成本要在500元左右， 市場價格在750元、1000元和1500元以上， 分別針對低中高需求的消費者。
一、連結式彈簧床墊：用螺旋狀鐵線將所有個體彈簧串連在一起， 成為“受力共同體”， 雖稍具彈力，
二、袋裝獨立筒彈簧床墊：將每一個獨立體彈簧施壓之後裝填入袋， 再加以連結排列而成。 其特色是每個彈簧體皆個別運作， 獨立支撐， 能單獨伸縮， 各個彈簧再以纖維袋或棉袋裝起來， 而不同列間的彈簧袋再以粘膠互相粘合， 因此當兩個物體同置於床面時， 一方轉動， 另一方不會受到干擾。
三、線裝直立式彈簧床墊：由一股連綿不斷的精鋼線，從頭到尾一體成型排列而成。其特點是採取整體無斷層式架構彈簧，順著人體脊骨自然曲線，適當而均勻地承托。
線狀整體式彈簧床墊：由一股連綿不斷的精鋼線，從自動化精密機械佐以力學、架構、整體成型。按照人體工學原理，將彈簧排列成三角開架構，將所承受之重量與壓力正呈金字塔形支撐，受力往周遭分佈，確保彈簧之彈力永保如新，特點是床墊軟硬度適中，具人體工學效益，可提供舒適睡眠和保護人體脊椎健康。
四、袋裝線狀整體彈簧床墊：將線狀整體式彈簧裝入無間隔之袖狀雙層強化纖維套中，排列而成。除具線狀整體式彈簧床墊的優點外，其彈簧系統更以與人體平行方式排列而成，任何床面上的滾動，皆不會影響到旁側的睡眠者。
舒適是一種感覺，不論你是歐式風格的崇拜者，亦或是中式復古風格的癡迷者，都不會減少對舒適與健康的追求，特別是對床的重視。
三、線裝直立式彈簧床墊：由一股連綿不斷的精鋼線，從頭到尾一體成型排列而成。其特點是採取整體無斷層式架構彈簧，順著人體脊骨自然曲線，適當而均勻地承托。
線狀整體式彈簧床墊：由一股連綿不斷的精鋼線，從自動化精密機械佐以力學、架構、整體成型。按照人體工學原理，將彈簧排列成三角開架構，將所承受之重量與壓力正呈金字塔形支撐，受力往周遭分佈，確保彈簧之彈力永保如新，特點是床墊軟硬度適中，具人體工學效益，可提供舒適睡眠和保護人體脊椎健康。
四、袋裝線狀整體彈簧床墊：將線狀整體式彈簧裝入無間隔之袖狀雙層強化纖維套中，排列而成。除具線狀整體式彈簧床墊的優點外，其彈簧系統更以與人體平行方式排列而成，任何床面上的滾動，皆不會影響到旁側的睡眠者。
舒適是一種感覺，不論你是歐式風格的崇拜者，亦或是中式復古風格的癡迷者，都不會減少對舒適與健康的追求，特別是對床的重視。
