家居DIY：黃豆枕頭的做法 DIY一個自己的黃豆枕頭

中醫養生法認為黃豆枕頭對頸椎的幫助是巨大的， 於是越來越多的人想擁有一個自己的黃豆枕頭， 由於黃豆在枕頭做法的比較簡易， 許多人都選擇自己DIY做一個黃豆枕頭， 現在就讓家居DIY小編給手殘黨的你介紹下黃豆枕頭的做法吧。

黃豆枕頭的做法

一、準備材料。 自製黃豆枕頭的適合要準備相應的各種材料， 這包含的有黃豆、毛巾、針線和繩子等等。 現在市場上的黃豆種類繁多， 自製黃豆枕頭的時候宜選擇大小和軟硬適中的黃豆為佳。 然後將黃豆炒到八九分熟後進行放涼， 這樣黃豆就準備好了。

若是家裡有黃豆， 也可以進行晾曬， 曬得很幹的黃豆就不需要另外進行抄制了。

二、拿出準備好的乾淨毛巾， 進行對折， 然後用針線縫合起來， 注意針腳必須要緊密， 並且毛巾的兩端注意不要縫製了， 否者就沒有口了。 縫好後將毛巾翻轉過來， 將有針線的那部分藏進毛巾內部，

可以將手伸進去試一試感覺。 然後用準備好的繩子將毛巾的一端緊緊的紮好， 注意檢查有沒有空隙， 如果有及時的縫好， 避免黃豆裝進去後遺落出來。

三、這個時候黃豆也應該已經放涼了， 把放涼的黃豆全部裝進毛巾內部，

從沒有紮口的毛巾的那部分進去。 然後輕輕的抖動一下毛巾， 讓這些黃豆能夠緊密的挨在一起， 然後再用一個繩子將沒有封口的這一端的毛巾口緊緊的紮緊。 這樣出現一個圓柱形的黃豆枕頭就出現在人們的面前了。 最後在細細的檢查一下枕頭看看枕頭有沒有針腳不均勻， 或者沒有縫嚴實的情況， 有的話就立刻縫好。 同時在搖搖枕頭， 讓其內部的黃豆能夠分佈均勻， 這樣睡起來也更為的舒適了。

黃豆枕頭的功效

黃豆枕頭具有這麼好的功效， 主要是由於黃豆的質地較硬， 一堆的黃豆能夠有效的將人體的頸部托起來。 在人體睡眠的時候就能達到頸肌的全面放鬆效果， 這才是其能夠治療頸椎病的最大原因。 因此， 其實很多硬質也具有流動性的枕頭都能達到這個效果。 不需要動， 整夜自動有效按摩， 預防頸椎病保護腦血管。 枕著黃豆枕頭睡覺， 黃豆就可以有效的按摩到我們的頸部， 並且黃豆自己會堆成一個適合頸椎枕的一個高度， 這能讓頸椎放鬆下來，

並且享受按摩治療， 效果是很不錯的。 黃豆的韌性也與人體骨骼的軟硬度相似， 對頸椎的生理曲度有支撐作用， 加上黃豆的滾動， 可對頸部小關節的紊亂和韌帶、肌肉痙攣產生良好的按摩作用， 有助緩解、防治頸源性頭痛.

以上便是小編整理的黃豆枕頭的做法， 是不是很簡單呢?只要掌握了以上步驟， 手殘黨的你也可以擁有一個獨一無二的黃豆枕頭。 不僅剩下了一筆枕頭錢， 還能對自己的身體健康有巨大幫助， 更讓鍛煉自己的動手能力， 何樂而不為呢， 動起手來吧。