要選一個好的床墊， 就要根據本身的習慣選擇軟硬不同的床墊。 一個好的床墊是很重要的， 原因是睡眠品質的好壞直接影響身體的健康。 對於床墊怎麼選其中有很多的學問， 對於好床墊的定義也不盡相同。
好床墊有兩個標準：一是人無論處於哪種睡眠姿勢， 脊柱都能堅持平直舒展;二是壓強均等， 人躺在上面全身能夠得到充分放鬆。 這就牽扯到床墊的軟硬度。
太硬或太軟， 回彈都不理想。 太硬的床墊人躺在上面只是頭、背、臀、腳跟這四個點承受壓強， 身體其他部位並沒有完全落到實處， 脊柱實際上處於僵挺緊張狀態， 不僅達不到最佳休息效果， 而且睡這樣的床墊時間長了還會對健康有損。
太軟的床墊， 人一躺全身就凹陷下去， 脊柱長時間處於彎曲狀態， 對內臟造成壓迫， 時間長了， 同樣不利於健康， 並且也不舒適。 所以應選用軟硬適度的床墊。
現在的床墊品牌太多， 參吃不齊， 其實很多床墊用材都差不多， 但是價格卻相差卻很大。
因此在購買時要注意一下幾點：
1、要先瞭解它的用材是否環保， 是否達到國家的一個環保標準。
2、另外最重要的是通過摸， 嗅， 躺休驗床墊的品質與舒適度， 買到本身合適的床墊。
在這裡我說幾個品牌僅供參考之用的， 蕾絲、席夢思、雅蘭、喜臨門、吉斯、聯樂， 前幾個品牌都比較貴。
1、買什麼品牌床墊好， 最佳的是當地品牌的床墊， 就近原則， 感情因素、知根知底。
2、不知道你需要那種類型的床墊， 彈簧床墊、乳膠床墊、記憶棉床墊、棕櫚床墊、複合式床墊
3、一般性都是複合式床墊比較多， 單獨比較少， 原因是複合式床墊更符合人性化， 更符合人健康睡眠。
4、青年大多選擇彈簧加記憶棉或者乳膠床墊， 軟硬度比較適中， 比較適合青年的睡眠習慣， 重要的勞累了一天， 舒坦在床墊上， 緩解壓力、紓解心情的功效。
現代人很注重勞逸結合， 一天上班下來有時長短常疲憊的， 所以選擇一套能給我們消除疲勞的床墊也顯得非常重要， 我覺得選擇床墊有以下幾點：
1.要軟硬適中， 富有彈性， 太硬的床墊睡覺時轉身會很膈應， 太軟對骨骼生長養生是沒好處的
2.床墊要乾爽透氣， 一款不是乾爽透氣的床墊不能很好的保證我們的睡眠舒適度
3.外觀設計平整靚麗， 這是每個人對美都會有的追求
4.無刺鼻的氣味， 床能保證我們工作後調養堅持精力， 所以刺鼻會影響睡眠
5.材質是否優質， 能防止蟎蟲生長以及阻燃
下面我為大家著重介紹一種床墊——乳膠床墊。
一、乳膠床墊簡介
乳膠是天然材質取自於橡膠樹汁液，他們極其珍貴，因為每天每棵橡膠樹只能產出30cc乳膠汁。一個乳膠產品至少需一天到一天半的時間完成製作，是相當費時且材料珍貴的一種產品。由乳膠製作成的乳膠床墊具有高彈性，可以滿足不同體重人群的需要，其良好的支撐力能夠適應睡眠者的各種睡姿。乳膠床墊接觸人體面積比普通床墊接觸人體面積高出很多，能平均分散人體重量的承受力，具有矯正不良睡姿功能，更有殺菌的功效。乳膠床墊的另一大特點是無噪音，無震動，有效提高睡眠品質。
二、乳膠床墊優缺點
【乳膠床墊的優點】
1、乳膠床墊由蒸發模塑成型，其本身有無數的氣孔，透氣性佳且因氣孔的表面是平滑的，故蟎蟲等無法附著
2、乳膠汁有個很重要的特點就是它散發的香味令許多蚊蟲都不願靠近，彈性極佳，不變形
3、乳膠床墊可清洗，經久耐用，是健康的好材質。
【乳膠床墊的缺點】
1、乳膠本身無法阻止氧化過程，尤其是接觸紫外線時，氧化過程更快。
2、真正的乳膠是無法成型的，所謂的天然乳膠中的乳膠橡膠純度只有20%-40%，大部分是蛋白質和糖類。乳膠必須加入堿類才可以延長保存時間。
3、然而，乳膠橡膠有致過敏作用，大約有8%的人會對乳膠過敏。
三、如何選購乳膠床墊
1、壓一壓：乳膠床墊用手壓下去會迅速的反彈。
2、聞—聞：天然乳膠會散發淡淡的乳香味道(這種味道是乳膠本身的氣味)，是無毒無害。
3、摸—摸：手感舒適，猶如嬰兒皮膚般嫩滑;汗手接觸乳膠床墊會使乳膠變黃，這是正常現象。
4、問—問：向銷售人員詢問可否用水清洗，乳膠最方便的就是可水洗，天然乳膠易於進行手工清洗(一般不需要，只需輕輕拍打就可以)，只要脫水後用電扇吹幹，不變形。
5、看—看：天然乳膠有幾千個蜂巢式氣孔，比其它纖維容納更多的空氣。這些孔可以排出人體排出的餘熱及潮氣，可促進天然通風,提供最佳的天然空調系統，使床墊裡面的空氣保持新鮮和健康。每個季節都能保持舒適感覺。夏季使用更能深切體會到它的清爽舒適感，防蟎抗菌，防止過敏，乳膠本身具有防菌、防塵之功效，可防止細菌滋生，而且防止皮膚、鼻過敏。
一、乳膠床墊簡介
乳膠是天然材質取自於橡膠樹汁液，他們極其珍貴，因為每天每棵橡膠樹只能產出30cc乳膠汁。一個乳膠產品至少需一天到一天半的時間完成製作，是相當費時且材料珍貴的一種產品。由乳膠製作成的乳膠床墊具有高彈性，可以滿足不同體重人群的需要，其良好的支撐力能夠適應睡眠者的各種睡姿。乳膠床墊接觸人體面積比普通床墊接觸人體面積高出很多，能平均分散人體重量的承受力，具有矯正不良睡姿功能，更有殺菌的功效。乳膠床墊的另一大特點是無噪音，無震動，有效提高睡眠品質。
二、乳膠床墊優缺點
【乳膠床墊的優點】
1、乳膠床墊由蒸發模塑成型，其本身有無數的氣孔，透氣性佳且因氣孔的表面是平滑的，故蟎蟲等無法附著
2、乳膠汁有個很重要的特點就是它散發的香味令許多蚊蟲都不願靠近，彈性極佳，不變形
3、乳膠床墊可清洗，經久耐用，是健康的好材質。
【乳膠床墊的缺點】
1、乳膠本身無法阻止氧化過程，尤其是接觸紫外線時，氧化過程更快。
2、真正的乳膠是無法成型的，所謂的天然乳膠中的乳膠橡膠純度只有20%-40%，大部分是蛋白質和糖類。乳膠必須加入堿類才可以延長保存時間。
3、然而，乳膠橡膠有致過敏作用，大約有8%的人會對乳膠過敏。
三、如何選購乳膠床墊
1、壓一壓：乳膠床墊用手壓下去會迅速的反彈。
2、聞—聞：天然乳膠會散發淡淡的乳香味道(這種味道是乳膠本身的氣味)，是無毒無害。
3、摸—摸：手感舒適，猶如嬰兒皮膚般嫩滑;汗手接觸乳膠床墊會使乳膠變黃，這是正常現象。
4、問—問：向銷售人員詢問可否用水清洗，乳膠最方便的就是可水洗，天然乳膠易於進行手工清洗(一般不需要，只需輕輕拍打就可以)，只要脫水後用電扇吹幹，不變形。
5、看—看：天然乳膠有幾千個蜂巢式氣孔，比其它纖維容納更多的空氣。這些孔可以排出人體排出的餘熱及潮氣，可促進天然通風,提供最佳的天然空調系統，使床墊裡面的空氣保持新鮮和健康。每個季節都能保持舒適感覺。夏季使用更能深切體會到它的清爽舒適感，防蟎抗菌，防止過敏，乳膠本身具有防菌、防塵之功效，可防止細菌滋生，而且防止皮膚、鼻過敏。
