清淡的米糊不但味道可口, 而且還能養生。 營養米糊、花生米糊、紅薯米糊、小米花生糊、芝麻米糊等多種, 用豆漿機做起來特別方便、簡單。 接下來就為大家詳細的介紹下豆漿機做米糊。
冬季補腎米糊
用料:
栗子、黑芝麻、黑米、大米 少量(可不放)、蓮子
做法:
1準備好所有材料, 洗淨, 黑芝麻用小篩網淘洗
2栗子切小塊, 有利於打碎
3所有材料一起放入豆漿機, 添加適量清水, 米糊鍵, 靜心等待吧~
小貼士:
有很多人喜歡放入各種粗雜糧, 可能覺得種類越多越好。
但個人建議並不一定是越雜越好, 最好有些針對性。 舉些例子:
比如現在冬天, 用些補腎的材料就不錯, 這些材料有:黑芝麻、栗子、黑豆、核桃、黑米等。
而夏天濕氣重, 用紅豆、薏米、綠豆這些更好。
秋季比較燥, 用些蓮子、百合、雪梨不是很應景嗎?
或者女孩子MC過後, 就用些紅棗、紅豆、花生等補血的材料。
沒有針對性的, 太多材料, 恨不得把市面上所有能買到的統統都放進去, 其實沒必要。
脾胃也不一定能吸收。
紅豆薏仁米糊
用料:
紅小豆、薏仁米、水
做法:
1紅豆和薏仁1比1用熱水泡, 多換幾次熱水, 泡至少6小時
2泡好了倒入豆漿機內, 加水至你想要的量, 我是1300毫升
3我選擇的是五穀那個檔位,
4好了之後加入大量冰糖用筷子攪拌
5放冰糖口感很好, 也可以根據需要放大棗
小貼士:
用豆漿機做法, 冰糖千萬要最後喝的時候放, 先放到豆漿機會糊鍋
花生黑米米糊:
主料:大米20g、黑米20g、小米10g、花生10g
輔料:清水適量、綿白糖適量。
方法:
1、準備材料:大米20g黑米20g小米10g花生10g
2、先用清水將大米, 小米等穀物淘洗乾淨, 再倒入豆漿機裡面。
3、然後往豆漿機裡加入適量的清水。 加的水要在上水位線和下水位線之間。
4、插上電源, 選擇米糊按鍵, 按下啟動鍵。
5、20-30分鐘以後, 豆漿機會發出滴答滴答…的聲音, 這時米糊就做好了。
6、之後把做好的米糊倒入碗中。
7、再加入適量的綿白糖並且攪拌一下, 這樣就可以喝了。
黑芝麻米糊:
原料:黑芝麻、大米。
具體製作方法:大米清潔潔淨, 放入豆漿機杯桶內, 同時加入黑芝麻, 加水至杯體水位線處。 黑芝麻和大米的比例可以根據個人的口味, 自行調節。 接通豆漿機的電源, 按下豆漿機操作區域的米糊功能按鍵, 20分鐘左右, 黑芝麻米糊就做好了。
功能特點:養顏美容、益智健腦、補養養胃, 益氣健脾, 有助於腸胃消化。
豆漿機使用注意事項
1、 機頭內請勿進水。
2、 拿出或放入機頭部分前, 請先切斷電源。
3、 煮漿時請將機器置於兒童不易觸摸的地方。
4、 製作豆漿時, 請先將豆或其它原料加入杯體內, 然後再加水至上下水位線之間。
5、 拉法爾網及時清洗乾淨。
6、 電熱器、防溢電極和溫度感測器請及時清洗乾淨。
7、 拆卸拉法爾網時請注意使用正確方法, 以免傷人。
8、 本機採用高速電機, 粉碎時出現間歇性忽快忽慢的聲音屬正常現象。
以上就是豆漿機做米糊的相關介紹,希望對你有所幫助。
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