什麼樣的枕頭好？枕頭是由枕芯和枕套兩個部分所組成的， 市面上對於枕頭的種類五花八門， 所以在這些不同種類裡， 我們對枕頭的考慮就顯得更加重要了， 下面我們就來一起瞭解一下吧。
什麼樣的枕頭好
人的頸椎是由一定的曲度的， 是一個圓滑， 朝向前方的弧， 所以枕頭的作用就是維持住這個生理曲度。 因此一定要選擇對的， 適合自己的枕頭。
每個人的身體結構都有所不同， 男女之間的身體結構更是相差很多， 所以選擇枕頭的時候， 男女選擇的枕頭的類型是安全那不同。
在仰臥睡覺的時候， 男女選擇的枕頭高度最好為五至八釐米：但是在側睡的時候， 根據肩膀寬度的不同， 適合女性的枕頭高度最好在七至十二釐米， 男性呢最好選擇十一至十四釐米的。 合適的枕頭高度才能保證睡眠時頸椎不感到不適， 不過睡覺的姿勢要經常地交替哦。
如果條件允許的話， 可以根據自己的的身體條件， 頸椎弧度、長短及大小的不同量身定制不同弧度的健康枕頭。
選擇符合人體力學設計的枕頭， 才能保證脊椎的健康， 也才能使身體健康。
枕頭的作用是使頭與腰椎保持平衡， 這樣才不會使頸椎受壓；在仰臥睡覺時，
適合的枕頭高度才能夠保持在睡眠時頸椎不會因高度不好而不適， 但並不是所有人都會在睡眠時保持同一睡姿的， 經常是仰臥和側臥相互交替的。 因此在選擇枕頭時， 枕頭高度為8至10釐米， 男性枕頭可以再增加2釐米。
由於每個人的身體條件、頸椎弧度、長短及大小不同， 因此量身訂制不同弧度的健康枕頭， 也許是建立新枕邊健康關係的最佳選擇。
選用符合人體力學設計的枕頭， 不僅對頸椎， 而且對整個脊椎的生理曲度及脊旁肌肉都有好處。 萬病之源起於脊椎，
哪種枕頭對身體有益
這是一種普通的人造纖維製成的枕頭， 由於化纖材質不太透氣， 使用久了容易變形結成塊兒， 缺乏彈性， 枕頭呈現高低不平的狀態。 所以， 建議你在選購枕頭時，
羽絨有極佳的柔軟度， 保溫性及彈性， 不但質地輕且貼身性好， 此外， 更具備了豐富的吸濕及放濕性， 因此使用時不會有悶熱的感覺。 好的羽絨枕蓬鬆度好， 不會因使用時間久了而變形， 具有質輕、透氣、不悶熱的優點。 但不便於清洗， 而且部分人群會對羽絨過敏。 羽絨及羽枝的成分比例會影響枕頭之軟硬及高低程度， 因此選擇時可依枕頭上之說明作種類之選擇， 如果喜歡睡起來有一點高度， 建議購買2個軟硬不同的枕頭作搭配， 將較硬的睡枕墊在下面， 以獲得最舒適之睡眠角度。
用蕎麥殼做枕芯， 是民間傳統使用的枕頭。 枕心選用既經濟又實惠的蕎麥皮、綠豆皮、小米、蠶沙等做填充物， 會對預防頸椎病有一定作用。什麼樣的枕頭好，蕎麥殼重量輕，具有堅韌不易碎的菱形結構，作為枕芯可隨著頭部移動而改變形狀，而且冬暖夏涼，具有清熱祛火的功效。但缺點是不宜清洗，最好定期在太陽下晾曬。
填充枕頭的材料是很重要的，枕頭的填充材質決定著枕頭的軟硬和功效。不同的填充物有不同的功效，目前市場上比較傾向于選擇天然材質如木棉、蕎麥殼、棉花等，可以選擇的填充材料很多，使得枕頭具有不同的彈性、軟硬度和天然效果。比較好的枕頭有蕎麥皮枕頭、乳膠枕頭、記憶棉枕頭、羽絨枕頭等。也可根據自己的喜好選擇軟硬面的枕頭以便更好的進入夢鄉。通過我上面的介紹希望你對枕頭方面的知識更加瞭解，以及為你能選購到適合你的枕頭提供一定的幫助。
會對預防頸椎病有一定作用。什麼樣的枕頭好，蕎麥殼重量輕，具有堅韌不易碎的菱形結構，作為枕芯可隨著頭部移動而改變形狀，而且冬暖夏涼，具有清熱祛火的功效。但缺點是不宜清洗，最好定期在太陽下晾曬。
填充枕頭的材料是很重要的，枕頭的填充材質決定著枕頭的軟硬和功效。不同的填充物有不同的功效，目前市場上比較傾向于選擇天然材質如木棉、蕎麥殼、棉花等，可以選擇的填充材料很多，使得枕頭具有不同的彈性、軟硬度和天然效果。比較好的枕頭有蕎麥皮枕頭、乳膠枕頭、記憶棉枕頭、羽絨枕頭等。也可根據自己的喜好選擇軟硬面的枕頭以便更好的進入夢鄉。通過我上面的介紹希望你對枕頭方面的知識更加瞭解，以及為你能選購到適合你的枕頭提供一定的幫助。
