蘆薈茶可以幫助我們消化體內沉澱的食物垃圾， 也可以幫助我們開胃， 在美白方面， 蘆薈茶的作用也是非常大的。 當然， 如果在睡眠之前喝蘆薈茶， 效果則會更好。 醇正好吃的蘆薈一般都產自非洲以及南美洲， 常常飲用蘆薈茶對身體可謂是非常好的。 下面跟隨生活小常識小編來瞭解蘆薈茶的功效與作用。
蘆薈茶的功效與作用
蘆薈茶具有排毒養顏、清肝泄熱、健胃下泄、強心活血、鎮痛鎮靜、解毒、抗衰老。 對人體皮膚有良好的滋潤作用， 能加速皮膚新陳代謝， 增強皮膚彈性， 使之顯得柔軟、光滑、豐滿， 還可以消除粉刺、雀斑、皸裂。
蘆薈茶含有大量的氨基酸、維生素、多糖、葸醌類化合物、各種酶、礦物質等， 特別是在礦物質中還含有鍶和鍺， 這些營養成分對人體都有補充的作用。 據有關資料分析， 蘆薈中含有氨基酸、微量元素各24種。
蘆薈茶還具有消炎作用，
蘆薈茶的副作用
依賴性。 蘆薈在中藥學中屬於潤下藥的範疇， 在瀉下藥中屬於藥性相對溫和的一類。 但是這種要有一個特點， 就是如果長期使用容易造成藥物依賴， 也就是說， 容易造成便秘。 還有就是蘆薈性寒涼， 長期使用容易造成脾胃不和。 所以， 最好不要用這種方法減肥， 得不償失的。
蘆薈茶怎麼做
蘆薈茶的作法：
將新鮮的蘆薈三片葉片洗淨、去刺後， 切成細段， 放入鍋中， 用水煮至葉片顏色變黃， 即可飲湯食渣， 可酌加適量冰糖或蜂蜜調味，
蜂蜜蘆薈茶的做法：
1.將蘆薈肉切條加入蜂蜜攪拌均勻， 做成蘆薈蜜備用。
2.用大約70℃的溫水迅速沖泡綠茶， 然後取洗茶後的第一道濃茶水， 與蘆薈蜜、適量冰塊調勻即成。
關於蘆薈茶的資訊小編就介紹到這裡， 希望能幫助你瞭解蘆薈茶。
