夏威夷果， 別名：昆士蘭栗、澳洲胡桃、澳洲堅果、昆士蘭果， 是一種原產於澳洲的樹生堅果。 澳洲堅果屬常綠喬木， 雙子葉植物。 樹冠高大， 葉3～4片輪生， 披針形、革質， 光滑， 邊緣有刺狀鋸齒。 總狀花序腋生， 花米黃色， 果圓球形， 果皮革質， 內果皮堅硬， 種仁米黃色至淺棕色。 適合生長在溫和、濕潤、風力小的地區。 下面跟隨生活小常識小編來瞭解夏威夷果的功效與作用。
夏威夷果的功效與作用
一、調節血脂和益智補腦作用
高血脂：夏威夷果營養成分極其豐富， 有“乾果皇后”美譽的美味食品， 食用部分是果仁。 其功效主要為：調節血脂和益智作用， 非常適合老年人或血脂不好的人滋補食用。
二、保健作用
糖尿病：夏威夷果中富含的單不飽和脂肪酸能降低血壓、調節和控制血糖水準、改善糖尿病患者的脂質代謝， 是糖尿病患者最好的脂肪補充來源。
孕婦能不能吃夏威夷果
孕婦也能吃夏威夷果， 夏威夷果的這些營養價值對改善腦部營養也非常有用， 裡面大量的維生素對孕婦和剛發育的小寶寶有非常好的作用。 但是最好不要多吃， 因為他的油性都很大的， 吃太多對身體反而不好。
以上是小編為您介紹夏威夷果的功效與作用， 希望能幫助你瞭解夏威夷果。
