在生活中我們可以常飲酸牛奶、多吃核酸食物， 或者挑選食軟骨素硫酸食物， 都能夠有效緩解皺紋的產生， 不知道各位數女是否知道呢， 皺紋代表著一個人正在變老， 不再年輕， 怎樣去掉臉上的皺紋？去除臉上皺紋偏方有哪些？接下來小編就為各位愛美的姑娘們具體介紹一番。
怎樣去掉臉上的皺紋
1、常飲酸牛奶
優酪乳中含有的乳酸及其它一些有機酸如檸檬酸、葡配合酸等， 其稀釋液還具有明顯的殺菌和防腐作用， 被譽為粘膜組織的“清洗劑”， 它有助於軟化皮膚的粘性表層， 去掉死去的舊細胞， 在此過程中， 皺紋也隨之消除了。 怎麼簡單去掉臉上的皺紋， 優酪乳中所富含的維生素 A、 B、 E和胡蘿蔔素等能阻止人體細胞內不飽和脂肪酸的氧化和分解， 維持上皮細胞的完整， 有利於防止皮膚角化和乾燥， 使皮膚白嫩且富有彈性與光澤， 避免皺紋的產生。
2、多吃核酸食物
日本專家經過檢驗， 女性每天食用核酸約800毫克， 維生素2克， 四周後臉面皺紋會大部分消失， 粗皺皮膚變得光滑細嫩， 老年斑、雀斑等也會部分消失或變淡。 富含核酸的食物很多， 主要是魚類、蝦與蝦皮、動物肝臟、酵母、黑木耳、蘑菇、花與花粉、人參、蜂蜜等。 多吃上述食物， 則可達到強身健體， 駐顏去皺之目的。
3、選食軟骨素硫酸食物
軟骨素硫酸物質， 主要存在于雞皮、魚皮、魚翅、鮭魚頭部以及雞與鯊魚等的軟骨內。 有人在吃雞、魚時不愛吃皮或其軟骨， 實是棄之可惜。 殊不知， 軟骨素硫酸是構成皮膚真皮彈性纖維最重要的物質， 人的飲食中如果缺乏軟骨素物質， 皮膚就會失去彈性， 出現皺紋。 怎麼簡單去掉臉上的皺紋，
4、牛奶眼膜
先把牛奶放入冰箱冰鎮， 再用棉片浸冰鎮後的脫脂牛奶， 敷在眼皮上。 繁重天早晚2次， 每次10分鐘， 可消除眼袋。
5、茶葉眼膜
用熱水泡甘菊茶， 放涼。 用棉片浸茶敷在眼皮上15分鐘。 每週2次。 可消除眼袋。 把銀耳熬成濃汁， 裝入小瓶內冰鎮。 每次取3－5滴塗於眼角和眼周。 有潤白去皺、增強皮膚彈性的作用。 每日一次。
眼部護理的正確步驟
眼部護理的正確步驟一： 清潔和卸妝
乾淨的肌膚是吸收養分的良好基礎， 用性質柔和的眼部卸妝液為嬌弱的眼部肌膚做好清潔工作。
眼部護理的正確步驟二：眼周點壓按摩
輕柔的按摩和舒緩是美目保健操的關鍵， 肌膚只有在徹底放鬆的情況下， 才能吸收水分和養分。 用雙手的中指和無名指輕輕點壓眼周的穴位， 由鼻樑兩側的睛朗穴開始， 沿著眼眶進行點壓按摩， 經過攢竹、魚腰、絲竹空、承泣、睛朗等穴位， 2至3圈就夠了。
眼部護理的正確步驟三：敷眼膜
眼膜能夠迅速深層滋潤眼周圍因缺水而產生細紋的肌膚， 通過阻斷空氣， 將養分大量導入眼周肌膚底層， 並通過血液加速迴圈來促進吸收。 通常情況下， 敷5至10分鐘即可， 你可利用這段時間閉目養神。
眼部護理的正確步驟四：
將膜揭下， 用營養水輕輕擦去眼周的殘留物質。
眼部護理的正確步驟五：塗眼部精華膏
取珍珠粒大小的分量， 用雙手無名指以點壓的方法均勻地塗在眼睛周圍。 先由下眼瞼之眼尾向內眼角輕按， 再由上眼瞼的眼角處向外輕按至眼尾， 如此迴圈2至3次。
眼部護理的正確步驟六：最後， 中指和無名指合併由眼窩向太陽穴方向輕撫幾下， 減輕細紋。
推薦四款抗皺的養顏食譜
一、鮮菇紅棗雞湯
原料：土雞半隻，雞油菌500g，紅棗6顆，枸杞15顆，薑1塊。
做法：
1、雞斬塊後，洗淨瀝幹，生薑切片。鍋中放1勺油，輕晃鍋體，使油均勻分佈（目的是防粘鍋），下入雞塊和薑片，翻炒5分鐘。
2、雞肉炒香後，往炒鍋裡加入開水，水量沒過雞肉，煮開後倒入湯煲內，中火煲。
3、將雞油菌去蒂，洗淨，備用。
4、1小時後，下入雞油菌和紅棗，繼續煲15分鐘。
5、15分鐘後，加入枸杞和鹽，繼續煲一刻鐘即可。
功效：抗皺、美容養顏。
二、乾果山藥泥
材料：鮮山藥或馬鈴薯500克，桃仁、山楂、紅棗、青梅、蜂蜜各適量。
制法：
1、將鮮山藥或馬鈴薯500克煮熟，去皮，壓泥。
2、再擠壓成團餅狀，上置桃仁、山楂、紅棗、青梅等果料，上蒸鍋煮約10分鐘，後澆上蜂蜜即可。
功效：山藥補脾益腎，桃仁補肺益腎潤燥健腦，紅棗補氣養血，綜合生效使皮膚皺紋舒展，光滑潤澤。面容多皺紋的女性不妨試一試。
三、栗子燉白菜
原料：生栗子200克，白菜條200克，鴨湯適量。
制法：
1、將生栗子200克，去殼，切成兩半。
2、用鴨湯適量將生栗子煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許，白菜熟後勾芡即可。
功效：鴨滋陰補虛，栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。
四、黃豆豬蹄煲
材料：豬蹄500克，黃豆浸泡好1小碗，薑1塊，八角2粒，桂皮1小塊，冰糖50克，鹽3勺，料酒5勺，老抽2勺。
1、黃豆提前1天浸泡，豬蹄切塊用清水洗淨，多洗幾次。
2、豬蹄冷水下鍋，煮沸開水3分鐘。
3、之後豬蹄撈起並洗淨浮末，瀝幹水分。
4、熱鍋下冷油，待油溫六成熱倒入冰糖炒糖色。
5、待冰糖融化，倒入豬蹄迅速翻炒，讓豬蹄都裹上冰糖。
6、倒入老抽2勺上色，迅速翻炒。
7、放入薑和八角、桂皮翻炒。
8、把炒好的豬蹄和香料都轉移到高壓鍋，倒入清水沒過豬蹄，倒入3勺鹽，5勺料酒，放入黃豆。
9、蓋好高壓鍋蓋子，大火煮到上氣轉小火半小時即可。
功效：豬蹄富含膠原蛋白，有抗皺功效，是非常好的美容營養食品。
推薦四款抗皺的養顏食譜
一、鮮菇紅棗雞湯
原料：土雞半隻，雞油菌500g，紅棗6顆，枸杞15顆，薑1塊。
做法：
1、雞斬塊後，洗淨瀝幹，生薑切片。鍋中放1勺油，輕晃鍋體，使油均勻分佈（目的是防粘鍋），下入雞塊和薑片，翻炒5分鐘。
2、雞肉炒香後，往炒鍋裡加入開水，水量沒過雞肉，煮開後倒入湯煲內，中火煲。
3、將雞油菌去蒂，洗淨，備用。
4、1小時後，下入雞油菌和紅棗，繼續煲15分鐘。
5、15分鐘後，加入枸杞和鹽，繼續煲一刻鐘即可。
功效：抗皺、美容養顏。
二、乾果山藥泥
材料：鮮山藥或馬鈴薯500克，桃仁、山楂、紅棗、青梅、蜂蜜各適量。
制法：
1、將鮮山藥或馬鈴薯500克煮熟，去皮，壓泥。
2、再擠壓成團餅狀，上置桃仁、山楂、紅棗、青梅等果料，上蒸鍋煮約10分鐘，後澆上蜂蜜即可。
功效：山藥補脾益腎，桃仁補肺益腎潤燥健腦，紅棗補氣養血，綜合生效使皮膚皺紋舒展，光滑潤澤。面容多皺紋的女性不妨試一試。
三、栗子燉白菜
原料：生栗子200克，白菜條200克，鴨湯適量。
制法：
1、將生栗子200克，去殼，切成兩半。
2、用鴨湯適量將生栗子煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許，白菜熟後勾芡即可。
功效：鴨滋陰補虛，栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。
四、黃豆豬蹄煲
材料：豬蹄500克，黃豆浸泡好1小碗，薑1塊，八角2粒，桂皮1小塊，冰糖50克，鹽3勺，料酒5勺，老抽2勺。
1、黃豆提前1天浸泡，豬蹄切塊用清水洗淨，多洗幾次。
2、豬蹄冷水下鍋，煮沸開水3分鐘。
3、之後豬蹄撈起並洗淨浮末，瀝幹水分。
4、熱鍋下冷油，待油溫六成熱倒入冰糖炒糖色。
5、待冰糖融化，倒入豬蹄迅速翻炒，讓豬蹄都裹上冰糖。
6、倒入老抽2勺上色，迅速翻炒。
7、放入薑和八角、桂皮翻炒。
8、把炒好的豬蹄和香料都轉移到高壓鍋，倒入清水沒過豬蹄，倒入3勺鹽，5勺料酒，放入黃豆。
9、蓋好高壓鍋蓋子，大火煮到上氣轉小火半小時即可。
功效：豬蹄富含膠原蛋白，有抗皺功效，是非常好的美容營養食品。
