在懷孕時期， 孕婦會攝入各種營養物質， 容易導致體內激素平衡的紊亂， 引發一些口腔問題， 因此注重口腔健康就成為了孕婦的必修課程。 相信很多人為了保持口腔清新都會選擇口香糖， 那孕婦可以吃口香糖嗎？如果可以吃口香糖， 那麼孕婦又該如何選擇不會影響自己健康的口香糖呢？下面我們一起來瞭解看看吧。
【孕婦可以吃口香糖嗎】
還沒有醫學研究是說孕婦是不可以吃口香糖的， 因此要問孕婦可以吃口香糖嗎？肯定還是可以的。 孕婦可以通過適當的選用口香糖來清新口氣， 因為口香糖中含有對牙齒有益的木糖醇， 能夠很好的起到預防胎兒感染齲齒菌的作用， 有調查顯示， 在孕期吃口香糖的孕婦生下的嬰兒只有15%有可能感染齲齒菌， 而不吃口香糖的孕婦生下的嬰兒則有90%的可能感染齲齒菌。 孕婦可以吃口香糖嗎？如此鮮明的對比，
1、容易使孕婦患妊娠高血壓
我們已經知道了“孕婦可以吃口香糖嗎”的答案， 肯定是可以的。 那麼是不是所有的口香糖， 孕婦都可以吃呢？其實孕婦對口香糖的食用要經過慎重的選擇。 現在市面上很多的口香糖中都含有大量的蔗糖， 以提高口香糖的甜味， 這樣的口香糖孕婦是不能吃的， 因為大量的蔗糖會成為糖分進入孕婦的身體， 容易造成孕婦的妊娠高血壓。 因此要問孕婦可以吃口香糖嗎， 首先就要經過免蔗糖的選擇。
2、容易使嬰兒患先天性糖尿病
孕婦可以吃口香糖嗎？這是要經過慎重的選擇後才能吃的。 口香糖中如果含有大量蔗糖不僅會造成孕婦妊娠高血壓， 還會影響胎兒的健康，
現在市面上的口香糖都會添加一些香精， 使口香糖的口感更被人所喜歡， 但孕婦可以吃添加了各種香精的口香糖嗎？孕婦是最好不要吃添加了香精的口香糖的， 這樣會對胎兒的健康造成影響， 有可能會導致出生後的胎兒神經發育不正常。 因此准媽媽們最好選擇一些口味清淡的口香糖， 這樣既清新了牙齒， 還對胎兒的健康沒有妨礙。 孕婦可以吃口香糖嗎？肯定是能吃的， 但是低蔗糖， 輕香精， 高木糖醇的口香糖才是最佳選擇。
【孕婦吃口香糖應注意什麼】
1、儘量選擇無糖或木糖醇口香糖。
口香糖具有健康口腔的作用， 但是如果過多攝入含糖量高的口香糖， 則會起到適得其反的效果。 醫生建議儘量選擇無糖或者木糖醇口香糖。 木糖醇不能被致齲菌利用， 不能提供細菌賴以生存的營養， 對早期齲齒有幫助， 能夠起到自然修復的作用， 因而能預防齲齒發生。 研究表明，
2、選擇飯後和零食後咀嚼口香糖。
進食含糖食物和飲料後， 口內牙菌斑酸度增加， 此時咀嚼無糖或木糖醇口香糖， 可刺激唾液分泌， 中和酸性物質， 有助於牙齒再礦化。 口香糖的黏性基質， 可以清除口腔和牙齒上的殘渣， 起到清潔口腔， 清新口氣， 保護牙齒的作用。
3、不要過長時間咀嚼口香糖。
過長時間嚼口香糖， 咀嚼肌始終處於緊張狀態， 有可能養成夜磨牙的習慣， 長時間咀嚼口香糖也會令過多空氣進入體內， 會引起腸胃不適。 同時， 青少年在身體發育期如果嚼口香糖， 可能使咬肌過度鍛煉， 刺激下頜角的肌肉和骨骼發育， 影響面型。 因此每次咀嚼口香糖應控制在一刻鐘以內。
4、不要過多食用口香糖
口香糖的營養價值以及功效作用極高，但醫生卻建議將其作為時尚來宣導。一些口香糖含有香精、色素，過多食用對身體不利。其中添加的增塑劑，有微毒，過多積累，也會影響身體健康。
【口香糖怎樣清洗】
口香糖粘到衣服上千萬不要慌，急著弄掉，就狠勁的刮，狠勁的摳。這是大忌，太過用力可能把口香糖給擠到衣服縫隙中去，不利於後期去除。如果能夠做到前期不慌不忙，那麼後面的方法，就能保證乾乾淨淨的清除掉衣服上的口香糖。
1、 食醋法：把衣服上粘有口香糖的地方用食醋浸濕，稍微停一會，用刀片輕輕一刮就掉。對於廣大群眾來說，這個方法是最為方便和可行的方法。
2、 冷凍法：這個方法需要家裡有冰箱。把粘有口香糖的衣物放到冰箱裡冷凍兩個小時，經過冷凍，口香糖失去粘性，輕輕一取就掉。如果沒有冰箱，也可以把冰塊放到口香糖部位，稍等一會，口香糖也容易去掉。二者的原理是一樣的。
3、 水洗法：這個方法是任何時候，任何地點都可以實施的，前提是有水，有一把小刀。把沾有口香糖的部位浸到水中，稍停一會，用刀片輕輕一刮就掉。無論你在哪裡，都可以及時清除掉粘到衣物上的口香糖。
4、 白酒法：把粘有口香糖的部位澆上白酒，酒精度越高越好，稍停一下，用刀片輕輕一刮就掉。其實白酒法應該和食醋法的原理差不多，二者都是降低口香糖的粘性。
4、不要過多食用口香糖
口香糖的營養價值以及功效作用極高，但醫生卻建議將其作為時尚來宣導。一些口香糖含有香精、色素，過多食用對身體不利。其中添加的增塑劑，有微毒，過多積累，也會影響身體健康。
【口香糖怎樣清洗】
口香糖粘到衣服上千萬不要慌，急著弄掉，就狠勁的刮，狠勁的摳。這是大忌，太過用力可能把口香糖給擠到衣服縫隙中去，不利於後期去除。如果能夠做到前期不慌不忙，那麼後面的方法，就能保證乾乾淨淨的清除掉衣服上的口香糖。
1、 食醋法：把衣服上粘有口香糖的地方用食醋浸濕，稍微停一會，用刀片輕輕一刮就掉。對於廣大群眾來說，這個方法是最為方便和可行的方法。
2、 冷凍法：這個方法需要家裡有冰箱。把粘有口香糖的衣物放到冰箱裡冷凍兩個小時，經過冷凍，口香糖失去粘性，輕輕一取就掉。如果沒有冰箱，也可以把冰塊放到口香糖部位，稍等一會，口香糖也容易去掉。二者的原理是一樣的。
3、 水洗法：這個方法是任何時候，任何地點都可以實施的，前提是有水，有一把小刀。把沾有口香糖的部位浸到水中，稍停一會，用刀片輕輕一刮就掉。無論你在哪裡，都可以及時清除掉粘到衣物上的口香糖。
4、 白酒法：把粘有口香糖的部位澆上白酒，酒精度越高越好，稍停一下，用刀片輕輕一刮就掉。其實白酒法應該和食醋法的原理差不多，二者都是降低口香糖的粘性。
