黑眼圈是年輕人身上一種通病， 黑眼圈會讓黯然神傷， 無精打采， 每個愛美的年輕人都不願意盯著黑眼圈出門， 去除黑眼圈使用化妝品遮蓋也解決不了根本問題， 那麼究竟到底眼睛有黑眼圈怎麼辦？如何快速消除黑眼圈呢？接下來的時間小編就來告訴大家趕走黑眼圈最好的方法。
眼睛有黑眼圈怎麼辦
1、健康、均衡的飲食
這對於所有健康問題和面子問題都是一個最佳答案。 缺乏維生素會對我們的皮膚造成傷害， 缺乏維生素K或者維生素B2會引發黑眼圈。 為了你的美麗和健康， 多吃些水果和蔬菜， 當然， 要選擇那些最新鮮的。
2、大量喝水
你一定早就聽說過這一點， 但不得不說， 這對我們的身體真的極為重要。 如果你獲取的水份不夠， 你的身體一定會給出很多信號。 其中一個， 就是黑眼圈。
3、每晚擁有良好的睡眠
這是引發黑眼圈最為明顯也最為普遍的原因。
4、雞蛋銀戒指去黑眼圈法
將整個雞蛋連殼煮熟， 然後去殼放上一個純銀戒指， 用毛巾包住後在眼睛上進行按摩， 每隻眼按摩約10次。 這種熱力按摩能夠很好加快眼部血液迴圈， 具有很好的散瘀效果哦， 對付黑眼圈也沒問題。
5、馬蹄蓮藕渣敷眼去黑眼圈法
將馬蹄和蓮藕洗淨去皮， 然後一起放入榨汁機中攪拌成汁， 濾除殘渣後敷眼10分鐘， 汁水可以拿來喝， 每天睡覺前敷一次去黑眼圈效果最好。
6、蘋果敷眼去黑眼圈法
蘋果中含有豐富的維生素C， 能夠很好的幫助皮膚消除雀斑保持皮膚紅潤光澤， 將蘋果切成薄片，
飲食良方能有效改善黑眼圈
雞蛋：雞蛋之所以能夠對抗黑眼圈， 是因為雞蛋中含有優質的蛋白質， 且容易被人體吸收。 人體增加蛋白質攝入能促進細胞再生，
海帶：海帶中含鐵， 而鐵質是構成血紅蛋白的核心乘風。 補充適量的鐵質能促使血紅蛋白增加， 從而增強輸送氧分和營養成分的能力， 經常服用海帶也能緩解黑眼圈的困擾， 體寒者慎用。
胡蘿蔔：胡蘿蔔中含有維生素E和維生素A， 能維持上皮組織正常機能， 對眼球和眼睛周圍的肌膚有滋養的作用， 能夠改善黑眼圈。
綠茶：因為長時間對電腦而形成的黑眼圈， 可以多飲用綠茶來淡化黑眼圈。 補充特異性植物營養素， 抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞， 外敷也很有幫助的。
芝麻：芝麻富含對眼球和眼周肌膚滋養作用的維生素E， 緩解黑眼圈的形成。 不僅如此， 還能讓頭髮烏黑亮麗。
黑眼圈是怎樣形成的
原因1、睡眠不足、過度疲勞
睡眠不足， 疲勞過度， 使眼瞼得不到休息， 處於緊張收縮狀態， 該部位的血流量長時間增加， 引起眼圈皮下組織血管充盈， 從而導致眼圈淤血， 滯留下黯黑的陰影。
原因2、化妝品色素滲透
常使用化妝品， 可能會導致深色素微粒滲透至眼皮內。 久而久之就會形成黑眼圈。
原因3、遺傳體質
患者的眼輪匝肌先天性較肥厚或是眼皮的色素， 先天體質就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多， 所以顯現出暗灰色眼。
原因4、靜脈曲張
眼窩或眼瞼的靜脈瘤或靜脈曲張以及眼瞼長期水腫，也會引起靜脈血淤塞。
原因5、月經不調的女性
如功能性子宮出血、原發性痛經、月經提前、錯後、經期過長、經量過大等，均會出現黑眼圈。
原因6、外傷
眼窩或眼瞼的挫傷，會引起皮下出血，而形成黑眼圈的外觀。
原因7、腎氣虧損
腎氣虧損，使兩眼缺少精氣的滋潤，使黑色浮於上，因此眼圈發黑
原因8、久病體弱
久病體弱或大病初愈的人，由於眼周圍皮下組織薄弱，皮膚易發生色素沉著，並極易顯露在上、下眼瞼上，出現一層黑圈。
原因9、內分泌系統或肝臟有病
內分泌系統或肝臟有病，使色素沉著在眼圈周圍；
原因10、缺乏體育鍛煉
缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液迴圈不良；
原因4、靜脈曲張
眼窩或眼瞼的靜脈瘤或靜脈曲張以及眼瞼長期水腫，也會引起靜脈血淤塞。
原因5、月經不調的女性
如功能性子宮出血、原發性痛經、月經提前、錯後、經期過長、經量過大等，均會出現黑眼圈。
原因6、外傷
眼窩或眼瞼的挫傷，會引起皮下出血，而形成黑眼圈的外觀。
原因7、腎氣虧損
腎氣虧損，使兩眼缺少精氣的滋潤，使黑色浮於上，因此眼圈發黑
原因8、久病體弱
久病體弱或大病初愈的人，由於眼周圍皮下組織薄弱，皮膚易發生色素沉著，並極易顯露在上、下眼瞼上，出現一層黑圈。
原因9、內分泌系統或肝臟有病
內分泌系統或肝臟有病，使色素沉著在眼圈周圍；
原因10、缺乏體育鍛煉
缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液迴圈不良；
