頭髮對很多愛美的女孩子來說非常的重要， 因為百變的髮型會讓她們更加漂亮， 千嬌百媚， 所以， 每個女孩子都想擁有一頭迷人的長髮， 但是脫髮給大家帶來了很多麻煩， 在市面上防脫髮洗髮水繁多， 那麼究竟到底脫髮用什麼洗髮水最好呢？別著急， 下面就為大家揭曉真相。
脫髮用什麼洗髮水最好
歐萊雅強韌煥發洗髮水
參考價格：119元／500ml
主要功效：含維生素和多種護理成分， 滋潤強韌秀髮， 緩解髮絲脆弱易斷、脫落現象， 令秀髮更有質感並逐步恢復健康發質。 無矽油配方， 可減少對頭皮的傷害。
卡詩纖細發質洗髮水
參考價格：198元／250ml
主要功效：強韌發質， 豐盈滋養， 有效減少斷裂分叉。 適合細幼發質， 讓秀髮看起來更濃密， 呈現豐盈質感。
阿瓦隆維他命B群防脫洗髮水
參考價格：69元／414ml
主要功效：防止掉發， 滋養毛囊， 控油去屑， 潔淨調理。 修補稀少的發量， 強健發根增加頭髮強度。
脫髮原因有哪些
1、辮子紮得太緊或者向後梳頭發
這個原因可能跟女人的關係更大， 但即使是男人， 也應該知道把辮子紮得太緊（如非洲發綹或者玉米編發）或者向後梳發（如梳成馬尾辮）會導致脫髮， 或者如醫學上講的牽引性脫髮。
2、維生素／礦物質不足
無論是由於快速節食， 營養不均衡還是一些遺傳的或生理缺陷引起的某些營養物不足， 均會導致脫髮。 頭髮脫落通常是由於缺鐵引起的。 身體嚴重缺鐵容易導致缺鐵性貧血， 就是身體沒有足夠的紅細胞， 紅細胞對於人體而言非常重要， 因為它的功能是給身體的每個細胞運送氧氣， 幫助這些細胞維持正常的功能。 其他營養物不足， 如維生素B（尤其是B12）和蛋白質， 通常也會引起。
3、壓力
嚴重的身體壓力（如手術）或者嚴重的心理壓力（如家人亡故）對身體有著奇怪的影響。 嚴重的壓力常使身體處於休克狀態， 體內充斥著各種激素和代謝物。
4、自身免疫疾病
如果你患有糖尿病或者關節炎， 你自身的免疫系統會錯誤地攻擊並破壞健康的機體組織時， 這就引起了自身免疫疾病。 當身體的免疫系統攻擊毛囊或者其他對頭髮生長和維護很重要的細胞或組織時， 就會造成各種形式的脫髮， 包括瘢痕性脫髮（一種永久性脫髮形式）和休止期脫髮（當頭髮的生長週期中斷時發生）。
5、化療
癌細胞的分裂和成長速度通常比身體的健康細胞快。 化療之所以對治療癌症有效是因為它讓癌細胞停止快速增長。
6、藥物治療
絕大部分普通人都清楚地知道化療藥物會導致脫髮， 但實際上， 許多其他藥物也可能引起頭髮脫落。 這其中包括抗甲狀腺藥物， 激素藥（如避孕藥）， 抗驚厥藥物（用於癲癇症）， 抗凝劑， β－阻斷劑以及其它等等。 這些藥物往往會引起休止期脫髮， 大量頭髮在生長階段（即生長期）突然迅速向休止期（即靜止期）轉變， 這樣在頭髮開始生長時就會脫落，於是就造成了頭髮迅速脫落。
7、感染
雖然很多感染都會導致脫髮，但是影響頭皮和頭髮最常見的感染是癬。不要讓這個病名給騙了：癬實際上是由真菌引起的。科學上常說的頭癬，是由一種稱為皮膚真菌的黴菌樣真菌引起的。這種真菌在溫暖潮濕的環境下容易滋生，通常是因為不良的衛生習慣引發的。這種感染主要發生在各個年齡段的孩子身上。
8、甲狀腺功能減退症
甲狀腺是位於頸部前端、喉頭下方的一個小腺體。它通過釋放多種激素來調節身體的新陳代謝，具有重要作用。甲狀腺功能衰退症就是某種激素分泌較少，這是頭髮脫落形成斑禿的最常見原因（這可能影響整個身體而不僅僅是頭部）。而甲狀腺功能衰退症本身則是由出生異常，自身免疫疾病或者包括甲狀腺切除手術在內的外科手術等引起的。
9、拔毛髮癖
拔毛髮癖是指習慣性地從頭上或者身體的其他部分拔扯毛髮。雖然現在還不清楚拔毛髮癖到底是應該歸類於一種習慣還是認為其是一種強迫性精神障礙，但最後的結果卻是一樣的。久而久之，就會產生斑禿。如果改掉這個習慣，頭髮會重新長出，但是長期過度地拔扯毛髮，給頭皮造成傷害，在受影響的區域會導致永久性的）。
脫髮怎麼治療最好
一、合理飲食很重要。對於脫髮的人，合理補充以下的食物是很重要的：
1、補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
2、補充植物蛋白。頭髮乾枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3、多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液 中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物 ，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
4、補充碘質。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
5、補充維生素E。維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。
二、 適當運動，保證睡眠。運動有利於舒緩壓力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要發生在晚上，特別是晚上10時到淩晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。建議：儘量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。
這樣在頭髮開始生長時就會脫落，於是就造成了頭髮迅速脫落。
7、感染
雖然很多感染都會導致脫髮，但是影響頭皮和頭髮最常見的感染是癬。不要讓這個病名給騙了：癬實際上是由真菌引起的。科學上常說的頭癬，是由一種稱為皮膚真菌的黴菌樣真菌引起的。這種真菌在溫暖潮濕的環境下容易滋生，通常是因為不良的衛生習慣引發的。這種感染主要發生在各個年齡段的孩子身上。
8、甲狀腺功能減退症
甲狀腺是位於頸部前端、喉頭下方的一個小腺體。它通過釋放多種激素來調節身體的新陳代謝，具有重要作用。甲狀腺功能衰退症就是某種激素分泌較少，這是頭髮脫落形成斑禿的最常見原因（這可能影響整個身體而不僅僅是頭部）。而甲狀腺功能衰退症本身則是由出生異常，自身免疫疾病或者包括甲狀腺切除手術在內的外科手術等引起的。
9、拔毛髮癖
拔毛髮癖是指習慣性地從頭上或者身體的其他部分拔扯毛髮。雖然現在還不清楚拔毛髮癖到底是應該歸類於一種習慣還是認為其是一種強迫性精神障礙，但最後的結果卻是一樣的。久而久之，就會產生斑禿。如果改掉這個習慣，頭髮會重新長出，但是長期過度地拔扯毛髮，給頭皮造成傷害，在受影響的區域會導致永久性的）。
脫髮怎麼治療最好
一、合理飲食很重要。對於脫髮的人，合理補充以下的食物是很重要的：
1、補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
2、補充植物蛋白。頭髮乾枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3、多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液 中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物 ，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
4、補充碘質。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
5、補充維生素E。維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。
二、 適當運動，保證睡眠。運動有利於舒緩壓力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要發生在晚上，特別是晚上10時到淩晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。建議：儘量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。
