檸檬是很多女性都非常喜歡的一種水果， 由於過於酸澀， 一般都是用來泡水， 榨汁食用。 常吃檸檬對身體有很多好處， 相信大家都有瞭解， 但是您對檸檬的食用禁忌有瞭解嗎？檸檬不能和什麼一起吃？如果您對此還不清楚的話， 下面就隨我們一起來看看到底有哪些食材和檸檬相克， 希望我們能夠幫助您正確食用檸檬。
【檸檬不能和什麼一起吃】
與檸檬相克而不能一起吃的食物主要有各種海鮮海味如蝦蟹、參蜇， 牛奶， 胡蘿蔔等。
1、檸檬不宜和海味一起吃。
海味食品比如海蝦、蟹、海參、海蜇等海產品中含有非常豐富的蛋白質和鈣等營養物質,而檸檬中的果酸含量比較多。 如果檸檬和海味食品同時食用， 檸檬中的果酸會使蛋白質凝固， 同時也會與鈣結合生成不易於消化的物質， 不僅降低食物的營養價值， 同時還會導致胃腸的不適， 所以儘量避免檸檬和海味食品同食。
特別要注意的是， 檸檬與蝦同食是非常危險的。 有民間傳說泰式料理中的名菜“檸檬蝦”吃了會導致中毒， 這是有一定道理的。 因為檸檬中的維生素C會使蝦子裡含的金屬——五價砷轉變為有毒的三價砷， 也就是我們俗稱的毒☆禁☆品“砒霜”。
2、檸檬不宜和牛奶一起吃。
與海味的情況類似， 同樣地， 牛奶中也含有豐富的蛋白質和鈣質， 檸檬和牛奶同食也會影響胃、腸的消化。 因為檸檬中的酸性物質會和乳製品中的鹼性物質結合， 在體內形成鈣化物質， 就是結石。 此外， 維C含量豐富的水果都儘量不要和乳製品共食。
3、檸檬不宜和胡蘿蔔一起吃。
因為胡蘿蔔中含有抗壞血酸酵酶， 與檸檬一起吃的時候， 會破壞檸檬中的維生素C，
【吃檸檬的好處】
強化記憶力
面對生活上的工作和壓力， 你是否感覺到自己的記憶力愈來愈差？ 面對學校繁重的功課， 總是覺得自己跟不上進度？生活在高科技、高生活水準的現代社會人， 何必又庸人自擾呢？就讓每天一杯檸檬汁解決你的問題吧！根據美國的最新研究報告顯示，
改善骨質疏鬆
檸檬中的所含的檸檬酸能使鈣易深化並且還能綜合鈣， 可大大提高人體對鈣質的吸收率， 增加人體骨密度， 進而可以有效預防骨質疏鬆症。 缺乏鈣質是導致骨質疏鬆症的原因之一， 而預防骨質疏鬆症第一步是先從改善飲食生活開始的， 就是經常食用一些含維生素C豐富的檸檬、柚橘類水果。 基於檸檬對人體的血液迴圈以及鈣質的吸引， 非常有幫助。
美容養顏
檸檬可說是女性的水果， 因它能夠安胎， 故稱為宜母子。
【怎樣用檸檬美白祛斑】
1、檸檬水洗臉
最簡單但最有效的方法就是用檸檬水洗臉，豐富的維生素C能有效清潔滋潤肌膚，美白和祛斑效果都很好。注意，不要直接用純檸檬汁洗臉，那樣會很刺激肌膚，對皮膚不好。
2、檸檬+白酒
將一隻新鮮的檸檬切片之後放入瓶子，然後加入白酒浸沒檸檬，過一夜之後可以用一些化妝棉蘸點檸檬水塗臉，大概15分鐘左右ok，堅持一周就可以白起來。
3、檸檬汁+蛋清
想美白的話用檸檬汁加上一點蛋清敷臉，可以深層清潔肌膚還可以美白。大概敷15分鐘左右，然後用清水洗乾淨就可以了，晚上敷臉效果更佳。
4、檸檬蜂蜜面膜
將一茶匙蜂蜜加熱，加入同量檸檬汁，調勻，均勻地塗於面部，半小時後用清水洗淨，可使皮膚白淨，達到美白祛斑的作用。但是，一定要記著在晚上敷哦!
5、檸檬汁祛斑
用榨汁機把檸檬榨成汁，然後用棉簽蘸上一點檸檬汁塗在色斑上，幹了以後再塗一些護膚霜，可以有效淡化斑點，祛斑效果超好!
【怎樣用檸檬美白祛斑】
1、檸檬水洗臉
最簡單但最有效的方法就是用檸檬水洗臉，豐富的維生素C能有效清潔滋潤肌膚，美白和祛斑效果都很好。注意，不要直接用純檸檬汁洗臉，那樣會很刺激肌膚，對皮膚不好。
2、檸檬+白酒
將一隻新鮮的檸檬切片之後放入瓶子，然後加入白酒浸沒檸檬，過一夜之後可以用一些化妝棉蘸點檸檬水塗臉，大概15分鐘左右ok，堅持一周就可以白起來。
3、檸檬汁+蛋清
想美白的話用檸檬汁加上一點蛋清敷臉，可以深層清潔肌膚還可以美白。大概敷15分鐘左右，然後用清水洗乾淨就可以了，晚上敷臉效果更佳。
4、檸檬蜂蜜面膜
將一茶匙蜂蜜加熱，加入同量檸檬汁，調勻，均勻地塗於面部，半小時後用清水洗淨，可使皮膚白淨，達到美白祛斑的作用。但是，一定要記著在晚上敷哦!
5、檸檬汁祛斑
用榨汁機把檸檬榨成汁，然後用棉簽蘸上一點檸檬汁塗在色斑上，幹了以後再塗一些護膚霜，可以有效淡化斑點，祛斑效果超好!
