眼部周圍肌膚一般都十分的脆弱， 只要平時我們稍加護理不得當就會出現眼袋和黑眼圈， 例如， 經常熬夜、使用了不適合的護膚品等， 現如今很多人都在倍受著黑眼圈和眼袋的困擾， 至於如何去眼袋和黑眼圈MM們也沒有找到合適的方法， 不過， 不用擔心， 小編馬上把黑眼圈眼袋去除小竅門奉上。
如何去眼袋和黑眼圈
1、茶葉去黑眼圈
把茶葉沖泡後擠幹， 放到紗布袋裡。 閉上眼睛， 把茶袋放到眼睛上， 放10－15分鐘。 能夠緩解眼睛的疲勞， 改善黑眼圈， 治療眼部炎症。 堅持一段時間後黑眼圈即可有所減退。
2、土豆去黑眼圈
晚上睡覺前一兩個小時或者曬太陽後， 把土豆洗淨切片敷在眼睛上， 大約10－15分鐘後取下， 然後用清水清洗一下眼部， 再塗上眼霜， 對去除黑眼圈和雀斑都非常有效， 也可以有淡化痘印的效果哦！
3、儘量避免陽光的照射
陽光中有很多有害射線，
4、不能攝入太多食鹽
黑眼圈是怎麼形成的？在飲食中攝入食鹽量過多， 會引起水腫， 這也是導致黑眼圈的重要原因之一。 如果你發現自己的黑眼圈是這樣引起的， 那麼就要嘗試減少食鹽的攝入， 並且檢查一下食物列表中隱含的鹽分。
5、滾蛋療法
煮一個雞蛋， 趁熱剝去外殼。 用乾淨紗布包住雞蛋， 輕輕在眼部四周揉圈， 這麼做可以增加眼部血液迴圈， 對因眼部微血管迴圈不暢所造成的黑眼圈有著散瘀的妙用。
6、食療
多吃含有豐富的優質蛋白質、維生素E、維生素A、鐵質、縮多酚和兒茶素的食物， 如：雞蛋、芝麻、胡蘿蔔、綠茶、海帶等。
消除黑眼圈吃什麼好
當歸雞湯粥
組成：當歸10克， 川芎3克， 黃芪5克， 紅花2克， 雞湯1000克， 粳米100克。
制法與用法：先將前三味用米酒洗後， 切成薄片裝入布袋， 加入雞湯和清水， 煎出藥汁。 去布袋後加入粳米， 用旺火燒開， 再轉用文火熬煮成粥。
功效：可消除血虛所致的黑眼圈兒。
枸杞豬肝湯
組成：枸杞子50克， 豬肝400克， 生薑2片， 鹽少許。
制法與用法：清水洗淨枸杞子。 豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。 豬肝切片， 生薑去皮切2片。 先將枸杞、生薑加適量清水， 猛火煲30分鐘左右。 改用中火煲45分鐘左右， 再放入豬肝。 待豬肝熟透， 加鹽調味即可。 早晚各一次。
功效：補虛益精， 清熱祛風， 益血明目。 預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。
洋參豬血豆芽湯
組成：西洋參15克， 新鮮豬血250克， 大豆芽（去根和豆瓣）250克， 瘦豬肉200克， 生薑2片， 鹽少許。
制法與用法：將所有材料用清水洗乾淨。 西洋參和瘦豬肉切成片狀， 生薑去皮切片。 瓦煲內放入適量清水， 用猛火煲至水滾。 然後放入全部材料， 改用慢火繼續煲一小時左右，
功效：可養神、補血， 清除黑眼圈。
黑眼圈形成的原因
飲食不正常， 缺乏鐵質；吸煙飲酒；情緒低沉， 思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；內分泌系統或肝臟有病， 使色素沉著在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動， 使血液迴圈不良；無病體虛或大病初愈的病人；性☆禁☆生☆禁☆活過度；先天遺傳。黑眼圈如何進行飲食調治呢？首先要增加營養。在飲食中增加優質蛋白質攝入量，每天保證90克以上蛋白質，多吃富含優質蛋白質的瘦肉，牛奶，禽蛋，水產等。還應增加維生素A，維生素E的攝入量，因為維生素A和E對眼球和眼肌有滋養作用。
使血液迴圈不良；無病體虛或大病初愈的病人；性☆禁☆生☆禁☆活過度；先天遺傳。黑眼圈如何進行飲食調治呢？首先要增加營養。在飲食中增加優質蛋白質攝入量，每天保證90克以上蛋白質，多吃富含優質蛋白質的瘦肉，牛奶，禽蛋，水產等。還應增加維生素A，維生素E的攝入量，因為維生素A和E對眼球和眼肌有滋養作用。
