愛美是女人的天性， 炎炎夏季過後， 經過一整夏的酷曬， 每個人都或多或少的曬黑了， 美白又成為了大家熱點討論的話題， 美白護膚要內調外養才會有好的效果， 所以， 今小編就從多方面著手為大家講一講曬後怎樣快速美白？吃什麼水果美白效果最好？感興趣的網友就一同來學習一下吧。
曬後怎樣快速美白
曬黑後如何迅速美白1、補充維生素
維生素C能中斷黑色素生成的過程， 可阻止已生成的多巴氨進一步氧化而被還原為多巴， 並能降低血清銅氧化酶含量， 影響酪氨酸酶的活性， 從而干擾黑色素的生物合成， 如果想使皮膚白晰時， 不妨多吃些富含維生素C的食物， 如番茄、柳丁、檸檬、山楂、柑桔等。 維生素C可以使皮膚減少黑色素沉著、減退以至去除皮膚的黑斑和雀斑， 加快皮膚的還原變白；同時不宜過量飲用咖啡或太濃的咖啡， 否則皮膚也容易變黑。
曬黑後如何迅速美白2、白術珍珠粉面膜
先把白術磨成粉， 再和珍珠粉混合， 並加適量牛奶攪拌均勻， 晚上洗完臉後， 用熱毛巾敷臉幾分鐘， 再將此面膜塗抹在臉上， 可進行臉部按摩促進肌膚的血液迴圈， 待其將幹時用清水洗淨即可， 2－3天一次。 此方可有效促進肌膚代謝， 縮小毛孔， 並保持毛孔的暢通， 且是肌膚能夠充分吸收面膜中的營養， 抵抗黑色素在肌膚內的沉著。
曬黑後如何迅速美白3、菊花美白
菊花內含有豐富的香精油、菊色素， 可有效抑制皮膚黑色素的產生， 柔化表皮細胞。 可將菊花製成花粥內服。 也可搗爛與蛋清拌勻敷面， 能美白肌膚。 還將菊花瓣裝入瓶內， 注入醫用酒精後密封， 1月後， 以2倍的冷開水稀釋，
曬黑後如何迅速美白4、蘆薈美白
準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨， 然後是一塊三釐米長的黃瓜、1／4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。 將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗， 然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊， 以不往下流淌為准。 把臉洗乾淨， 將調好的糊抹在臉上， 幹後洗淨， 拍上柔膚水、護膚品即可， 每週1—2次。
曬黑後如何迅速美白5、使用專業的美白產品
皮膚的曬黑要變白， 需要時間， 長短因人而異， 當然也跟每個人的年齡、膚質有關。 有些人會短時間自行變白， 而有些人用盡生活裡美白小竅門， 膚色也很難恢復， 這時就要借助美白產品的專業發揮了。
吃什麼水果美白效果最好
草莓——美白保濕滋潤
美白原理：草莓的含糖量達到了6％－10％， 並且含有多種果酸、維他命及礦物質等， 能夠增強皮膚的彈性， 具有美白保濕滋潤的功效。
吃法：除了平時多吃之外， 入睡前飲一杯草莓汁還能令神經鬆弛， 對治療失眠效果不錯。
其他用法：草莓比較適合於油性皮膚， 具有去油、潔膚的作用， 姐妹們可以將草莓擠汁自製成面膜。 經常使用草莓美容， 可令皮膚清新、平滑， 避免色素沉著， 美白皮膚。
番茄——祛斑美白
美白原理：番茄能夠平衡皮膚的PH值， 祛斑美白。 番茄的營養豐富、熱量低， 很多模特減肥都是靠吃番茄來保持身材的。
它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。
吃法：番茄可以生吃、也可以炒番茄雞蛋吃， 還可以榨汁喝。
其他用法：番茄也是富含維他命C的蔬菜，在番茄汁內加入少許蜂蜜塗在面部，15分鐘後清洗乾淨，天天堅持可以祛斑美白。對於皮膚又黑又粗糙的人，可以將番茄搗汁後塗於臉上，停留約15分鐘後用清水洗淨，對去除面部死皮也有很大的幫助。
美白產品該如何選擇
美白是一個由內而外的護理工程。首先要選擇一套適合自己的美白產品，這樣可以防止不同美白成分互相衝突產生的不良反應。
白天紫外線較為強烈，因此使用美白產品抑制黑色素的生成，並抵禦紫外線的侵害非常重要。夜間，空氣中仍會持續散射出微量的紫外線，而且在晚間細胞的再生速度比日間快兩倍，因而黑色素也會繼續產生，因此晚間是進一步美白修護肌膚，提升淨白效果的最佳時間。
除了選用美白產品，還有一點很重要，從外部防護皮膚免受紫外線的侵害開始，一年四季都要做好防曬護理，無論在室內外工作都要用防曬霜，炎熱的夏天在戶外時，一定要帶遮陽傘和具有防紫外線功能的太陽鏡。
還可以榨汁喝。其他用法：番茄也是富含維他命C的蔬菜，在番茄汁內加入少許蜂蜜塗在面部，15分鐘後清洗乾淨，天天堅持可以祛斑美白。對於皮膚又黑又粗糙的人，可以將番茄搗汁後塗於臉上，停留約15分鐘後用清水洗淨，對去除面部死皮也有很大的幫助。
美白產品該如何選擇
美白是一個由內而外的護理工程。首先要選擇一套適合自己的美白產品，這樣可以防止不同美白成分互相衝突產生的不良反應。
白天紫外線較為強烈，因此使用美白產品抑制黑色素的生成，並抵禦紫外線的侵害非常重要。夜間，空氣中仍會持續散射出微量的紫外線，而且在晚間細胞的再生速度比日間快兩倍，因而黑色素也會繼續產生，因此晚間是進一步美白修護肌膚，提升淨白效果的最佳時間。
除了選用美白產品，還有一點很重要，從外部防護皮膚免受紫外線的侵害開始，一年四季都要做好防曬護理，無論在室內外工作都要用防曬霜，炎熱的夏天在戶外時，一定要帶遮陽傘和具有防紫外線功能的太陽鏡。
