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鹹菜的做法大全 鹹菜的營養價值

鹹菜的做法有哪些呢?大家對於鹹菜的營養價值又有哪些比較全面的瞭解呢?帶著這些問題我們就一起來看看關於鹹菜的做法都有哪些, 通過對於鹹菜營養價值的學習使我們更好的應用到日常生活中, 那麼接下來我們就一起來看看鹹菜的營養價值都有哪些吧。

質樸的小鹹菜的做法步驟

質樸的小鹹菜的做法步驟:1 瘦肉切小丁, 蔥薑切片。

質樸的小鹹菜的做法步驟:2 豆子、花生洗靜, 冷水泡一小時。 泡好的蘿蔔乾切花生大小的丁。

質樸的小鹹菜的做法步驟:3 鍋中倒油, 油熱下肉蔥薑煸炒。

質樸的小鹹菜的做法步驟:4 下豆子、花生、蘿蔔乾炒。 加水沒過豆子, 倒醬油、花椒大料。 大火燒開, 轉中火, 至湯幹起鍋加鹽。

質樸的小鹹菜的做法步驟:5 裝進容器, 隨吃隨取。

各種鹹菜的做法大全

一、黃瓜——

1、黃瓜 15斤 2、辣椒 1斤 3、鹽 1.5斤

4、大蒜 3兩 5、白酒 1.5兩 6、味精 3兩

7、白糖 6兩 8、薑 3兩 9、醬油 4斤

方法:醬油燒開晾涼, 黃瓜用鹽淹16小時後, 再用重物壓10小時。 辣椒切塊,薑蒜拍碎切塊, 和其他料一起放入醬油內即可。

二、蘿蔔——

1、蘿蔔 10斤 2、鹽 2斤 3、大蒜 0.5斤

4、味精 2兩 5、胡椒粉2合 6、白糖 1斤

7、醋 1斤 8、辣椒粉3兩

方法:蘿蔔先用鹽淹兩天, 再用重物把水壓出去。 然後把輔料拌入即可。

三、辣椒末——

1、尖辣椒 10斤 2、鹽 1斤 3、豆瓣醬 1斤

4、糖 0.5斤 5、醋 0.5斤 6、薑 0.5斤

7、蒜 0.5斤 8、味精 2兩

方法:把辣椒、薑、蒜鉸碎, 糖、醋、豆瓣醬熬開晾涼與其他料一同加入鉸碎的辣椒內即可。

四、牛肉醬——

1、牛肉 2斤 2、紅辣椒 5斤 3、鹽 半斤

4、味精 2兩 5、豆 油 1斤 6、芝麻 4兩

7、醋(白醋)4兩8、豆瓣醬 4兩 9、糖 4兩

方法:牛肉、辣椒鉸碎, 先用油將牛肉炒熟, 再把其他料放入燒開即可。

五、牛肉醬——

1 牛肉 1斤 2 紅辣椒 五斤 3 鹽 4兩

4 糖 4兩 5 芝麻 2兩 6 豆油 4兩

7 味精 2兩 8 豆瓣醬 4袋 9 米醋 4兩

10 大蒜 1斤

方法:牛肉、辣椒、大蒜鉸碎, 先用油將牛肉炒熟, 再把其他料放入燒開即可。

醃鹹菜多長時間能吃

其實, 醃鹹菜的時間真的是有一定的科學根據的, 所以喜歡自己醃鹹菜的朋友們要注意一下時間咯。 總的來說, 如果想短時間吃上醃制的鹹菜的, 最好是醃制兩天就吃掉, 不然的話就應該耐心地等上20天或者一個月了, 真的是這樣嗎?

很多人都喜歡吃醃的鹹菜, 因為它酸酸爽爽讓人欲罷不能;但鹹菜在醃制的過程中產生的亞硝酸鹽容易引發癌症, 所以大家對鹹菜都是又愛又恨吧。

其實, 只要科學對待就可以打破這種僵局啦, 掌握時間, 揚長避短, 遠離亞硝酸鹽, 遠離癌症。

首先醃制時間2天以內或20天以上。 科學測定, 鹹菜在開始醃制的2天內亞硝酸鹽的含量並不高, 只是在第3—8天亞硝酸鹽的含量達到最高峰, 第9天以後開始下降, 20天后基本消失。 所以醃制鹹菜一般時間短的在2天之內, 長的應在醃制一個月以後才可以食用。

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