永葆青春是每個女性都比較期望的一件事情， 但是生活中總是會因為種種原因會導致我們未老先衰， 額頭皺紋的出現就是一個比較鮮明的例子， 如何消除額頭皺紋比較好， 很多人都在尋找著各種方法做嘗試， 但結果都並不是很盡如人意， 下面小編就教教大家額頭皺紋怎麼去除最佳？
如何消除額頭皺紋
首先， 要養成一個健康的生活方式。
你很有自信自己確實生活很健康嗎？你每天都吃得健康， 睡覺準時嗎？每天結束的時候你是精疲力盡還是精力充沛？會因為一點點小事情就感到很惱火嗎？這些問題都能夠說明你是不是過著一種健康的生活。 女人40歲之前都要認真地將自己的日常飲食和生活秩序儘量規範化， 這樣才能減緩歲月留在臉上和額頭上的痕跡。 如何實踐這一目標呢？大量的綠葉蔬菜和抗氧化劑等水果添加到你的飲食菜單裡來，
其次， 用橄欖油給額頭按摩。
說完了一個整體的概括方法， 接下來就是具體去額頭皺紋的方法了。 額頭長皺紋其實就是因為額頭皮膚鬆弛導致的， 用特級初榨橄欖油給額頭按摩， 會增強額頭肌膚的彈性， 從而不易鬆弛下垂， 也就不會長皺紋了。 只要滴幾滴橄欖油在額頭部位， 然後用指腹從下往上按摩額頭， 每週至少兩到三次， 每次十分鐘， 效果會很明顯。 如果加上具有保濕功能的椰子油， 給額頭皮膚補充足夠的水分， 會顯得更年青！
第三， 用柑橘類果實給額頭按摩。
橘子和檸檬等柑橘類水果都含有豐富的維生素C和E， 這些都是對皮膚健康必不可少的元素。
第四， 多食用亞麻籽油。
亞麻籽油的好處非常多， 其中之一就是可以消除額頭皺紋， 如果你每星期食用2－3匙亞麻籽油你就會驚奇的發現， 額頭上的那一條條惱人的皺紋會慢慢消失。 蓖麻油也有同樣的功效。
第五， 常做面膜。
如今不做面膜的女生恐怕少之又少了吧， 面膜對面部皮膚的保護和維持都有非常明顯的效果。 不過， 大家一定要引起注意， 貼好的面膜就不要到處移動了， 特別是向下拉， 因為這樣很容易將額頭皮膚拉動， 從而產生皺紋。
吃什麼可以防衰老去皺紋
新發現：吃泡菜能去皺
朝鮮中央通訊社近日發表文章說， 泡菜能防止皮膚老化。 文章說， 研究人員進行實驗後發現， 在140天的時間段裡， 吃泡菜老鼠的皮膚細胞角質層明顯變薄、皮膚紫外線酸化作用明顯減少。 文章得出結論， 朝鮮泡菜確能有效防止皮膚老化。 朝鮮人的泡菜食用量為冬季每人每天0、3到0、4公斤，
豬蹄去皺
用老母豬蹄數隻（如若找不到可用一般豬蹄）， 洗淨後煮成膏狀， 晚上睡覺時塗於臉部， 第二天早晨再洗乾淨， 堅持半個月會有明顯的去皺效果。
棗泥去皺
紅棗泥中含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷等， 對皮膚有最自然的滋潤、去皺效果， 可製成面膜敷面， 能使臉面光潔， 皺紋舒展。
米飯團去皺
當家中香噴噴的米飯做好之後， 挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團， 放在面部輕揉， 把皮膚毛孔內的油脂， 汙物吸出， 直到米飯團變得油膩汙黑， 然後用清水洗掉， 這樣可使皮膚呼吸通暢， 減少皺紋。
雞骨去皺
皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成， 皮膚缺少了它就失去了彈性， 皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗淨，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。
咀嚼去皺
每天咀嚼口香糖5～20分鐘，可使面部皺紋減少，面色紅潤。這是因為咀嚼能運動面部肌肉，改變面部血液迴圈，增強面部細胞的代謝功能。
啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素 B、糖類和蛋白質。適量引用啤酒、可增強體質，減少面部皺紋。
茶葉去皺
茶葉含有400多種豐富的化學成份，其中主要有茶酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素，礦物質及果膠等，是天然的健美飲料，除增進健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要注意不宜飲濃茶。
面頸部老化的原因
面部老化是人體老化的局部表現，面部老化是一種漸進過程，它的程度與年齡、遺傳、生活、工作環境（如強紫外線照射）、心理情緒、營養狀況和疾病有密切的關係。面部老化不但外表皮膚發生變化，面部深層的各種組織也發生位置和結構的變化，從而出現各種不同的老化徵象。
皮膚老化是面部老化的外部表現，個外表老化徵象是皮膚開始松垂。隨年齡增加，皮膚厚度明顯變薄，表皮細胞扁平、空泡形成、生理功能下降。表現龍為皮膚乾燥、粗糙，基底層厚度變薄，乳突收縮，生髮層細胞數量明顯減少，膠原纖維含量逐漸減少，並且出現膠原纖維腫脹、碎裂、萎縮。所以皮膚彈性下降，失去原有的張力。皺紋是典型的皮膚老化徵象。
1、皮膚皺紋
面部老化的皮膚皺紋分為自然性皺紋（或稱體位性皺紋），動力性皺紋，重力性皺紋和混合型皺紋。
① 自然性皺紋（體位性皺紋）：多位於嬰兒的頸部，呈橫向弧形，與生理性皮紋一致。自然性皺紋與皮下脂肪堆積有關。伴隨年齡增大皺紋逐漸加深，紋間皮膚松垂。
② 動力性皺紋：由於表情肌的長期收縮所致。如額橫紋（俗稱抬頭紋）、魚尾紋、眉間紋、鼻根部橫紋、口周細紋等。
③ 重力性皺紋：在皮膚及其深面軟組織鬆弛的基礎上，再由於重力的作用而形成皺襞和皺紋。重力性皺紋多分佈在眼周、口角外側、下頜緣區和頸部。
④ 混合型皺紋：由多種原因引起，機制較複雜，如鼻唇溝。口周皺紋也是由多種因素所致。
2、面頸部組織的松垂移位元
在各種老化因素的作用下，除皮膚的改變外，面部深層軟組織同時發生進行性萎縮、松垂移位和皺褶，頰部的鼻唇溝變得明顯，頦下和頸部下垂。一般情況下，約30歲後開始有上下瞼皮膚鬆弛，漸形成三角眼和眼袋；約40歲後眼瞼皮膚鬆弛加重，鼻唇溝明顯；50歲後頰、頜、頦、頸部皮膚及軟組織呈現鬆弛下垂，鼻尖漸變扁平；60歲後各部位皮膚及軟組織松垂更趨明顯。
3、面頸部組織的萎縮
① 毛髮萎縮：表現為毛髮稀疏，髮際後退。
② 軟組織萎縮：骨性輪廓突出，面部輪廓欠圓潤：深部有脂肪的區域，脂肪組織萎縮吸收，具體表現為顳部凹陷、顴骨突出、眼窩凹陷、頰部凹陷。
皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗淨，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。咀嚼去皺
每天咀嚼口香糖5～20分鐘，可使面部皺紋減少，面色紅潤。這是因為咀嚼能運動面部肌肉，改變面部血液迴圈，增強面部細胞的代謝功能。
啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素 B、糖類和蛋白質。適量引用啤酒、可增強體質，減少面部皺紋。
茶葉去皺
茶葉含有400多種豐富的化學成份，其中主要有茶酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素，礦物質及果膠等，是天然的健美飲料，除增進健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要注意不宜飲濃茶。
面頸部老化的原因
面部老化是人體老化的局部表現，面部老化是一種漸進過程，它的程度與年齡、遺傳、生活、工作環境（如強紫外線照射）、心理情緒、營養狀況和疾病有密切的關係。面部老化不但外表皮膚發生變化，面部深層的各種組織也發生位置和結構的變化，從而出現各種不同的老化徵象。
皮膚老化是面部老化的外部表現，個外表老化徵象是皮膚開始松垂。隨年齡增加，皮膚厚度明顯變薄，表皮細胞扁平、空泡形成、生理功能下降。表現龍為皮膚乾燥、粗糙，基底層厚度變薄，乳突收縮，生髮層細胞數量明顯減少，膠原纖維含量逐漸減少，並且出現膠原纖維腫脹、碎裂、萎縮。所以皮膚彈性下降，失去原有的張力。皺紋是典型的皮膚老化徵象。
1、皮膚皺紋
面部老化的皮膚皺紋分為自然性皺紋（或稱體位性皺紋），動力性皺紋，重力性皺紋和混合型皺紋。
① 自然性皺紋（體位性皺紋）：多位於嬰兒的頸部，呈橫向弧形，與生理性皮紋一致。自然性皺紋與皮下脂肪堆積有關。伴隨年齡增大皺紋逐漸加深，紋間皮膚松垂。
② 動力性皺紋：由於表情肌的長期收縮所致。如額橫紋（俗稱抬頭紋）、魚尾紋、眉間紋、鼻根部橫紋、口周細紋等。
③ 重力性皺紋：在皮膚及其深面軟組織鬆弛的基礎上，再由於重力的作用而形成皺襞和皺紋。重力性皺紋多分佈在眼周、口角外側、下頜緣區和頸部。
④ 混合型皺紋：由多種原因引起，機制較複雜，如鼻唇溝。口周皺紋也是由多種因素所致。
2、面頸部組織的松垂移位元
在各種老化因素的作用下，除皮膚的改變外，面部深層軟組織同時發生進行性萎縮、松垂移位和皺褶，頰部的鼻唇溝變得明顯，頦下和頸部下垂。一般情況下，約30歲後開始有上下瞼皮膚鬆弛，漸形成三角眼和眼袋；約40歲後眼瞼皮膚鬆弛加重，鼻唇溝明顯；50歲後頰、頜、頦、頸部皮膚及軟組織呈現鬆弛下垂，鼻尖漸變扁平；60歲後各部位皮膚及軟組織松垂更趨明顯。
3、面頸部組織的萎縮
① 毛髮萎縮：表現為毛髮稀疏，髮際後退。
② 軟組織萎縮：骨性輪廓突出，面部輪廓欠圓潤：深部有脂肪的區域，脂肪組織萎縮吸收，具體表現為顳部凹陷、顴骨突出、眼窩凹陷、頰部凹陷。
