話梅是我們日常生活中一種非常常見的零食， 不僅有很好的開胃作用， 還可以當做調味料做菜， 用處非常多， 幾乎所有人都非常喜歡話梅的酸甜口感。 有些孕婦在懷孕時， 會想吃一些酸甜食品， 那孕婦能吃話梅嗎？下面我們就來看看話梅對孕婦都有哪些作用， 看看孕婦吃話梅會不會有不良影響。
【孕婦能吃話梅嗎】
話梅由梅子製作而成， 製成後的話梅也含有鈣、鎂、鉀等礦物質元素， 且酸甜適度， 深受孕媽媽們的喜愛。
懷孕期間， 尤其是在懷孕初期因早孕反應， 孕婦會出現孕吐、食欲不振等症狀， 此時吃些話梅可幫助緩解孕吐， 促進食欲。
懷孕中後期， 孕婦也可將話梅作為零食吃些， 同樣有生津止渴、增進食欲等功效。
溫馨提示：孕婦吃話梅最好是一次食用5~6顆， 不要多食。 現在大家買的話梅是經過多種加工而製成的， 其中會用到精鹽、甘草、茴香粉等原料，
關於孕婦可以吃話梅嗎， 各位准媽媽們應該適可而止。 雖然說話梅能夠一定程度上緩解孕吐的症狀和現象， 但是千萬不要多吃， 多吃對於身體是沒有任何好處的。
【孕婦吃話梅注意事項】
1、孕婦吃話梅， 每天不應超過5顆。
2、血糖偏高的孕婦注意少吃話梅糖， 因為話梅糖的糖分也是比較高的。
3、不要空腹吃話梅：話梅偏酸， 空腹吃容易刺激腸胃。
4、買話梅時注意， 一定要選擇正規廠家出產的話梅， 而且話梅的防腐問題要看好， 如果是有異味， 或者是發黴的現象的話， 千萬不要吃。
【話梅吃多了怎麼辦】
話梅偏酸， 如果吃多了可能會出現噁心、胃酸等不適症狀， 對於孕婦來說， 話梅不能多吃。
如果不小心吃多了話梅出現不適症狀， 可以吃些其他食物來緩解， 比如饅頭， 另外多喝一些開水。 如果孕婦話梅吃多了， 覺得非常不舒服的話， 應及時去正規醫院治療， 不得擅自服藥。
【孕婦吃話梅的做法】
話梅排骨的做法
用料：肋排350克， 冰糖35克， 話梅13顆。
做法：
1、話梅用一大碗開水泡一會兒。
2、肋排切2釐米的段， 鍋內燒熱油， 煎排骨兩面發黃， 放入冰糖炒上色。
3、倒入話梅和話梅水。
4、燒開後， 小火慢慢燉至湯汁濃稠即可！
小貼士：
1、話梅使用成袋的零食即可。
2、您要覺著上色不好， 那就稍微放點老抽；您要覺著味道不夠濃郁，
話梅花生的做法
用料：花生250克， 話梅80克， 水適量。
做法：
1、花生洗淨後泡三個小時。
2、倒入鍋中加入適量的水， 以及泡花生的水， 再加入話梅。
3、煮20分鐘左右即可。
小貼士：
1、話梅一定要選擇又甜又酸的。
2、因為話梅各產地的不一樣， 所以， 份量可能有所不同。
3、煮的時候， 要蓋蓋， 煮好後， 鍋裡還有一些汁， 泡一晚上再食用。 風味更佳。
