偶然的頭昏可能是因為低血糖的原因, 但是如何頭暈的時間過長或是過於頻繁, 您就要考慮是身體的疾病造成的了, 這時我們就要多加注意了, 有條件的話, 應該儘早的就醫。 生活中引起頭昏的原因有很多, 下面我們就來和您一起來具體的分享下頭昏的原因和預防的方法吧~
頭昏的原因
1、耳源性頭昏
即真性眩暈, 其頭暈症狀多較嚴重, 一般沒有顱神經和腦實質損害症狀, 僅呈耳部損害頭暈等表現。 常見引起耳源性頭暈的病因有:外耳病變, 如叮獰壓迫、異物阻塞等;中耳病變, 如中耳灸、鼓膜內陷或鈣化、耳硬化症、耳咽管阻塞等;內耳病變, 如迷路炎、運動病、迷路外傷、位置性眩暈、變態反應、內耳血管病(前店卒中)、前庭系中毒、內耳特殊感染等。
2、神經元病變
引起的頭暈多是由於顱內神經或者腦實質損害致病所導致, 頭暈一般較重且症狀持續較久。
3、眼源性頭昏
表現為睜眼視物時頭暈加重, 閉眼疲狀減輕或消失。 多為眼肌病、屈光不正、青光眼或視覺障礙等引起。
4、全身疾病性頭昏
頭暈一般沒有視物轉動感, 常表現為頭昏沉和站立不穩、客與軀體疾患相伴隨。 常見引起頭暈的疾病有:心血管疾病, 如高血壓、低血壓、動脈硬化、心臟病、血管炎及頸動脈竇綜台征等‘全身感染及中毒疾病, 如發熱、膽囊炎、肺部感染、—氧化碳中毒等;內分泌及代謝性疾病:如高脂血症、糖尿病、低血糖、甲狀腺功能異常、更年期綜合征;血液病, 如紅細胞增多症、高凝滯血症、貧血等;以及其他疾病如各種原因所致的慢性腦缺氧、偏頭痛、腫瘤等。
5、精神性疾病引起頭昏
這種頭昏多表現為情不自禁, 頭重腳輕、站不穩、或者站著的時候不自覺的晃動, 都是較為明顯的表現。
如何預防頭昏
1、積極參加體育鍛煉。 體質差者可提高身體素質, 體胖者可增強氣血運行,
2、飲食宜素淨和容易消化。 不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。
3、冬瓜、蘿蔔、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結、利水濕的作用, 可以選作輔助治療。
4、不要過多飲水, 注意異體蛋白的攝入, 如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。
5、發作期宜臥床休息, 防止起立跌倒受傷。 減少頭部轉動。
6、臥室光線宜昏暗, 環境要安靜。
7、保持心情舒暢, 防止七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過度。