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生活小常識:吃芒果會上火嗎 芒果的營養價值

吃芒果會上火嗎?

吃芒果不會上火。 中醫認為, 芒果味甘酸、性涼無毒, 具有清熱生津, 解渴利尿, 益胃止嘔等功能。

《食性本草》上載文說:“芒果能治‘婦人經脈不通, 丈夫營衛中血脈不行’之症。 ”芒果特別適合於胃陰不足、口渴咽幹、胃氣虛弱、嘔吐暈船等症。 芒果甘酸益胃, 故古時飄洋過海者多購買它以備旅途急用, 食之不暈船噁心, 堪稱果中神品。

但是, 過敏體質的人要慎食芒果, 吃完要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁和肉, 以免發生過敏反應。

一般人也不宜大量進食芒果, 否則皮膚發黃, 並對腎臟贊成損害。

食用芒果時應避免同時食用大蒜等辛辣食物, 以免皮膚發黃。

芒果性帶濕毒, 若自身患有皮膚病或腫瘤的人, 應謹記避免食用。

寶寶吃芒果上火嗎?

寶寶吃芒果不會上火, 但是寶寶不宜吃太多芒果, 因為芒果可能會引起寶寶過敏, 同時過敏體質的人要慎食芒果,

吃完要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁和肉, 以免發生過敏反應。 一般人也不宜大量進食芒果, 否則皮膚發黃, 並對腎臟造成損害。 食用芒果時應避免同時食用大蒜等辛辣食物, 以免皮膚發黃。

芒果的營養價值有哪些?

芒果果肉多汁, 可以解渴生津, 芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維, 芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高, 是所有水果中少見的;維生素C含量超過桔子、草莓;礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等也是其主要營養成分。

芒果為著名熱帶水果之一, 又名檬果、漭果、悶果、蜜望、望果、庵波羅果等, 因其果肉細膩, 風味獨特, 深受人們喜愛, 所以素有“熱帶果王”之譽稱。

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